PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE EL DESFASE

 

Estas preguntas y respuestas fueron tomadas del foro donde Frank Kepple interactuaba con la gente.

¿Qué es el Desfase?

 

El término "desfase" se acuñó originalmente a partir de una idea presentada por el autor Robert Monroe, quien pasó gran parte de su vida física investigando los fenómenos de la EFC. Sus primeros trabajos, detallados en su primer libro Journeys Out Of The Body, siguieron líneas de estudio muy tradicionales. De tal manera que se pueden trazar fuertes paralelismos entre sus experiencias detalladas en ese libro y el trabajo de los místicos tradicionales.

Sin embargo, sus libros posteriores Far Journeys y Ultimate Journey, publicados muchos años después, revelan cómo su trabajo había progresado hacia el desarrollo y la formación de un modelo de conciencia completamente diferente. Su concepto inicial de "lugar" había sido totalmente reemplazado por una serie de niveles de enfoque mental. Estos niveles fueron etiquetados usando una serie creciente de números arbitrarios. Cada nivel se identificó a partir de las impresiones mentales presentadas que Monroe categorizó y etiquetó, para que otros pudieran seguir su trabajo y duplicar sus experiencias.

En algún momento de su experiencia, Monroe pudo determinar la profunda verdad, que no hay separación dentro de la conciencia. Mientras que en sus primeros trabajos le parecía que se estaba “partiendo” y “separando” de su cuerpo físico en el sentido más tradicional. Sus experiencias posteriores lo llevaron a concluir que no estaba “abandonando” su cuerpo en absoluto. Pero lo que estaba haciendo, en sus palabras, estaba cambiando la relación de fase entre él y su entorno. Fue a partir de este descubrimiento que surgió el término "desfase".

Monroe era ingeniero electrónico de profesión, y resulta que yo también me gradué en electrónica, así que entiendo de dónde venía cuando habla de relaciones de fase. Puede tener dos voltajes presentes en el mismo cable (puede tener muchos números, pero para este ejemplo solo tendremos dos). A todos los efectos, esos dos voltajes están mezclados, pero al mismo tiempo están separados. Lo que separa estos dos voltajes es la relación de ángulo de fase entre ellos.

Monroe usó esta idea de relación fase-ángulo como una analogía para describir la relación entre la capa de conciencia física u objetiva y la capa de conciencia no física o subjetiva. Cada área respectiva de conciencia ocupa la misma área en el "espacio" y, en todos los sentidos, están mezcladas pero al mismo tiempo están separadas. Así que Monroe pensó que había una relación de fase de 180 grados entre las dos áreas de la realidad. Para él, la proyección se convirtió en un caso de "cambio de fase" entre lo físico y lo no físico.

El desfase, por lo tanto, implica iniciar un cambio de fase de 180 grados entre los reinos físico y no físico de la realidad. La forma en que se hace esto es bastante diferente de las formas tradicionales de iniciar una experiencia "fuera del cuerpo". De hecho, el desfase no incorpora ningún tipo de sensación fuera del cuerpo. El vehículo corporal normal puede permanecer y todo lo que cambia es el entorno de una persona.

 

En la "secuencia" de acceso astral, ¿qué tan real/vívida necesitas imaginar o "ver" las secuencias que describe que conducen a ingresar al portal astral propiamente dicho y despedirse del mayordomo por un tiempo? Por ejemplo, ¿puedes imaginarlo como mirar una pantalla de televisión interna, o lo encuentras más "borroso" que eso y más difícil de mantener?

Al principio es difícil de mantener. La tendencia es dejarse llevar por otro(s) pensamiento(s) más terrenal(es). Pero esto desaparece con la práctica. Tener las secuencias trazadas en el CD es una herramienta muy útil para practicar. Aunque si alguien quisiera crear su propia secuencia, supongo que también funcionaría bien. En cuyo caso les aconsejaría que lo planifiquen cuidadosamente. Escribe el guión y revísalo varias veces primero en físico.

La técnica no requiere que primero crees el estado meditativo de "mente vacía" (aunque si una persona ya pudiera hacerlo, sería una ventaja). La idea es que inundes tu mente con otros pensamientos más beneficiosos, es decir, aquellos con más posibilidades de lograr contacto con el Astral, en lugar de preguntarte qué vas a desayunar. En última instancia, tener algún tipo de guión *es* lo que mantiene tu mente enfocada en la tarea que tienes entre manos.

En cuanto a cómo "veo" estas imágenes: no son tan claras y vívidas como las imágenes que eventualmente veo cuando paso a los reinos astrales; estas imágenes son tan claras como el día. Es más como si sintiera la conciencia de una imagen en mi mente, en lugar de ver la imagen directamente.

La secuencia de acceso astral es la siguiente: llego al Foco 10 y me paro en mi cabaña F10 mirando a través de la puerta F12. Por lo general, solo me quedo allí mirando la negrura de la escena espacial, que está salpicada por todas las estrellas. Si no pasa nada, podría volar hacia la oscuridad y desviarme un poco. Si todavía no sucede nada, volveré a la cabaña y me quedaré mirando un rato más, y luego volaré un poco más.

Si la siguiente etapa (abajo) no ha llegado después de 20 minutos, entonces regresaré a C1. Le daré 5 o 10 minutos, pasaré por la cuenta regresiva a F10 nuevamente e intentaré un contacto astral completo una vez más. (No intentaré forzar las cosas, ya que hacer esto es un GRAN paso retrógrado).

Llega un punto, cuando estoy parado en la cabaña de F10, ya sea mirando hacia afuera o simplemente a la deriva en la oscuridad, donde la oscuridad adquiere una especie de efecto 3D.

La negrura que adquiere este efecto 3D parece ser la transición entre "percibir una conciencia" de las imágenes y ver las imágenes directamente, tan claras como el día, como si estuviera mirando a través de mis ojos físicos. Este es también el punto donde totalmente pierdo toda sensación de mi cuerpo físico. (De todos modos, no es que tenga mucho cuando llego al Foco 10, pero siempre hay este atisbo de un sentimiento hasta el contacto astral completo).

Primero, la negrura se convierte en 3D, seguida de una sensación de que la negrura se arremolina suavemente a mi alrededor. Luego, normalmente veo remolinos de colores ahumados que parecen neblinosos durante unos segundos y, a veces, hay una luz brillante en la distancia que se oscurece cuando brilla a través de la niebla.

Es en esta etapa donde "marco mi intención". (En el "Intento" Astral es la energía que te impulsa a experimentar lo que sea que quieras experimentar.) Lo cual suena muy fácil de decir, pero actualmente me resulta difícil de aprender. Bueno, como dije antes, mis habilidades de navegación eran prácticamente inexistentes y solo recientemente comencé a dominarlo. Entonces me encuentro proyectado dentro del Astral propiamente dicho.

Está claro que la dedicación y la perseverancia son un factor importante, y uno en el que las personas pueden desanimarse si no se obtienen resultados.

Sí, tienes toda la razón. Pero también descubrí que la Creencia y la Duda son factores importantes que determinan el progreso de un individuo. Cualquier tipo de duda pone un MAYOR habla en los trabajos. La creencia es también otro factor que puede obstaculizar (o acelerar) el progreso de una persona.

El escenario típico al que se enfrenta un principiante es la pregunta: "¿Cómo puedo creer en algo que no existe?" (Cuando digo "no existe" quiero decir que no existe en la realidad del plano físico). Como tal, una persona dudará naturalmente de todo. Que es donde la Fe entra en juego en un alto grado.

Pueden leer un libro como AD donde los aspectos de la proyección se explican en términos simples y prácticos. Esto tiende a dar a las personas la confianza de que ellos también pueden aprender. Así que se pusieron en marcha simplemente probando una pequeña técnica de "conciencia energética".

En el fondo, en realidad no creen completamente en todo lo que está escrito, y dudan si alguna vez podrán experimentar ni siquiera la mitad de lo que RB ha escrito. Pero el libro los ha conmovido en la medida en que tienen un poco de fe en lo que están a punto de hacer y, naturalmente, sentirán curiosidad.

Todo lo que se necesita es que progresen un poco, y esto tendrá el efecto de aumentar su Fe y Curiosidad. Así que van un poco más profundo y cada vez aumenta su Fe y Curiosidad, y con ello sus dudas comienzan a desvanecerse.

Pero un individuo no necesariamente tiene que adoptar este enfoque. La manera simple de pasar del Físico A al Astral B es 1) Creer total y absolutamente en la posibilidad, y 2) No tener ninguna duda de que los resultados llegarán pronto. Un poco de galleta dura , estoy de acuerdo .

¿Cuánto tiempo pasó antes de que la secuencia de acceso al portal Astral pasara de la imaginación a la realidad? Por realidad, me refiero al punto en el que ya no tenías que imaginarlo, sino que asumió una vida propia, y el entorno astral, al entrar a través del portal, se volvió sólido, real y fluido, es decir, la vida astral propiamente dicha donde todo sucede a tu alrededor, y tú eres parte de ello, y puedes interactuar, comunicarte, etc...

Escuché el CD varios cientos de veces durante un período de meses. Durante ese tiempo inventé las imágenes para la secuencia de la cuenta regresiva. No fue tanto la invención real de las imágenes lo que tomó el tiempo. Eso es parte de lo que solo tomó alrededor de 2 semanas para perfeccionar, pasando por la secuencia 2 o 3 veces cada mañana. Fue la realización, o la idea, de pasar por la cuenta regresiva de esa manera: lo que no se me ocurrió hasta que escuché el CD durante aproximadamente 2 meses.

Una vez que perfeccioné el proceso de imágenes, mi progreso comenzó a acelerarse con bastante rapidez. Si inicialmente hubiera comenzado a usar el CD, junto con las imágenes que estoy usando ahora, supongo que me habría tomado alrededor de 3 o 4 semanas antes de que la transición al Astral se hubiera convertido en un evento semipredecible, digamos, 6 veces en 10 intentos

¿Es esta experiencia Astral (a través del portal Astral), tan vívida y real como sus experiencias anteriores de OBE - de hecho, es el mismo nivel Astral, personas, etc.? También asumo que puedes retener el recuerdo completo de las experiencias.

Me gusta mucho el término "portal astral". Lo usaré en el futuro, gracias. Sí, aún más vívido y aún más real. Hacer lo que solía hacer, es decir, mi Proyección “Bala de Cañón”, es un shock para el sistema. Pasar a través de un portal Astral, en comparación, es una transición muy suave y controlada. Como tal, es mucho más fácil para el sistema.

Además, no hay sensación de dejar tu cuerpo físico, no miras hacia abajo y te ves en la cama, etc. Lo cual está bien para algunos. Pero la mayoría de las personas que se encuentran en ese estado se cagan de miedo.

De hecho, se siente tan suave que hay una fuerte tendencia a pensar que todo es solo un sueño vívido. No es, por supuesto, porque hay claras diferencias que puedo detectar fácilmente como resultado de mi experiencia de proyección anterior. Lo que me lleva a tu segundo punto, sí, es el mismo lugar al que solía ir.

El recuerdo de la memoria es tan fácil como lo es el recuerdo de la memoria en lo físico. Pero con una excepción: si me duermo después de la experiencia.

Me he entrenado para volver a C1 (conciencia física normal) después de cualquier experiencia de proyección. Pero a veces me da pereza pensar: "Oh, dormiré unos minutos y luego tomaré algunas notas". Lo cual es fatal, en cuanto a la retención.

Siempre tenga en cuenta que el objetivo es proyectarse dentro del Astral, y las imágenes son simplemente un accesorio que prepara el escenario para el próximo Acto. (Imagínese un escenario real donde solo unas pocas formas abstractas, aquí y allá, pueden establecer muy fácilmente el tono del próximo acto. Así es como debe trabajar).

Acto 1: Cuadro de conversión de energía. Traiga los accesorios, prepare el escenario, haga su parte y luego pase al Acto 2: Afinación resonante. Aquí los accesorios cambian, interpretas la escena, luego pasas al Acto 3: Etapa de Declaración... y así sucesivamente. Todo para que fluya con el CD. Pero tenga cuidado de no atascarse en los detalles esenciales.

Aunque demasiados detalles no te afectarán en las primeras etapas. Por ejemplo, puede imaginar su Caja de conversión de energía con tanto detalle como desee. No tendrá ningún efecto negativo en absoluto. La razón es que, en esta etapa, todavía estás dentro de los reinos inferiores de tu imaginación. Pero cuanto más alto vas, en cuanto a imaginación creativa, más abstractos se vuelven tus pensamientos. Y recuerda que justo al final de tu imaginación creadora, está la frontera con el Astral. (Te lo prometo, ¡realmente está así de cerca!)

Esa es la razón principal por la que imaginar con demasiados detalles puede atascarte. En eso mantiene su punto focal de pensamiento dentro de los reinos inferiores de la imaginación. Cuando lo que deberías estar haciendo es viajar poco a poco hacia la frontera. Así que sentir que tus pensamientos naturalmente se vuelven progresivamente más abstractos, a medida que avanzas, sería una señal positiva.

La transición clave es de Foco 10 a Foco 12 (¡la complicada!). De ahí la necesidad de toda la preparación minuciosa de antemano. Tenga en cuenta que *todo* lo que hace en los Actos anteriores, se hace únicamente para llevarlo al punto en que la transición de F10 a F12 se realiza tan suave y fácilmente como la transición de C1 a F3 (digamos).

En otras palabras, si tiene dificultades con la transición de F10 a F12, es probable que la causa se deba a algún problema en las etapas preparatorias en un 99,9 %.

Foco 12 es muy simple de reconocer: ocurre cuando siento que la negrura adquiere un efecto 3D y empiezo a ver colores , etc. Este es el Foco 12 de Monroe.

Foco 10 (mente despierta cuerpo dormido) te lleva al borde de la frontera. Y, como todas las fronteras Astrales, no hay una transición inmediata y repentina entre un reino y el siguiente. Existe lo que comúnmente se conoce como Zona de Amortiguamiento.

En Foco 10, como digo, estás al borde de tu imaginación creativa. En el Foco 12, "entra" mentalmente en la zona intermedia entre el borde de su imaginación creativa y el Astral propiamente dicho. (Nota: en mi trabajo anterior, solía llamar a los efectos de entrar en la zona de amortiguamiento, la etapa de "energía perdida").

La transición de F10 a F12 no se proporciona en el CD Wave 1. Así que tendrás que crear tu propio sentido de expectativa basado en mi descripción. La transición F12 se da en un CD posterior, pero me pareció de poca utilidad.

La cuestión es que, una vez que estás en F12, entrar en el Astral y hacer contacto con algún guía es un asunto relativamente simple con el que imagino que la mayoría de la gente difícilmente tendría dificultades. Bueno, siempre que conozca las reglas básicas sobre permanecer mentalmente quieto (simplemente liberando un leve aire de curiosidad) y permanecer completamente cerrado emocionalmente, eso es. De lo contrario, entrarás en el Astral y comenzarás a revolotear por todos lados. Cual no sirve para nada .

¿Podrías describir esta "energía perdida" y "negrura 3D" con un poco más de detalle? Esto es para ayudar a las personas a reconocer que están en F12.
Además, ¿cómo ocurre la transición de la "zona de amortiguamiento" al Astral? Por ejemplo, ¿es una transición gradual o rápida, y cómo se altera su entorno en este punto en particular, y también supongo, cómo puedes reconocer que estás fuera de tu imaginación y en el Astral propiamente dicho?

 

Lo de la negrura 3D es difícil de explicar. (Creo que usted podría tener una mejor aportación sobre esto, ya que forma la base de su propia técnica de proyección). Intentaré pensar en una buena analogía y volver al hilo. Conmigo, el punto en el que siento la negrura 3D es el punto en el que dejo atrás lo Físico por completo. Mi punto focal de conciencia ha "cruzado el puente" y ahora está *completamente* inmerso en otra realidad.

En cuanto a los remolinos de color. Imagina que la oscuridad se arremolinaba suavemente a tu alrededor, como una niebla negra. Luego, entremezclada con esta niebla negra, había niebla de diferentes colores que se arremolinaban suavemente. A menudo puedo escuchar una melodía que suena como si estuviera a la distancia. O a veces puede ser solo una nota. Muchas veces puedo ver una luz brillante (ser superior) en la distancia que está oscurecida por la niebla.

En mis primeros trabajos, en esta etapa, era común para mí escuchar todo tipo de estallidos y golpes. O a veces escuchaba ruidos de pisotones, o sonidos de rasgaduras o rasgaduras similares a velcro, etc. También veía todo tipo de formas abstractas como dibujos de contorno en blanco y negro. Algunos de ellos parecían de naturaleza bastante diabólica, y una vez hubiera jurado que había una enorme cabeza de lobo justo al lado de mi cara. Lo cual no había, por supuesto, pero la energía se percibía de esa manera por alguna razón.

Sin embargo, encuentro que, hoy en día, todo lo que obtengo es la niebla arremolinada de colores que a menudo va acompañada de tonos musicales de varias descripciones y la luz brillante.

Normalmente estoy en la zona de amortiguamiento durante unos 5 segundos. Mientras la niebla se arremolina, tengo la sensación de un movimiento gradual. Entonces la niebla se aclara y el Astral aparece a la vista. Lo que veo, o lo que hago desde aquí, depende de mi Intención original. Si paso sin un objetivo real fijo (como hago a menudo, pero estoy tratando de quitarme el hábito), terminaré parado en algún lugar, en ningún lugar en particular. Lo que me gusta hacer entonces es caminar un rato, asimilando el hecho de que "aquí estoy de nuevo". A partir de ese momento decidiré qué hacer.

En esta etapa, es obvio que estoy situado dentro del Astral propiamente dicho. No hay duda. Se siente *exactamente* como si estuviera parado dentro del Físico, solo que es el Astral. Aunque tenga en cuenta que esto solo se debe al hecho de que puedo permanecer emocionalmente cerrado.

La tendencia de los recién llegados, en este punto, es revolotear por todos lados mientras sus mentes revolotean aquí y allá. Lo que me lleva a su punto sobre la emoción y demás. Sí, esto es algo muy natural y cualquier liberación emocional obstaculizará tu progreso. Pero al menos eso lo sabes.

Las primeras 10 o 20 veces que proyectes tu liberación emocional sin duda arruinarán tus experiencias. Pero su comprensión del hecho de que es su propia liberación emocional la causa, lo ayudará a superar el problema en un tiempo relativamente corto.

Cuando comencé a proyectarme dentro del Astral, tenía un gran trabajo tratando de darle sentido a todo. En un momento estaba inmerso en una escena, luego en otra, luego en otra...

En ese momento no había foros en internet a los que pudieras unirte para hacer preguntas y obtener ayuda (eh, ahora que lo pienso, cuando empecé no había computadoras de escritorio!). Como resultado, me tomó un poco más de 5 años antes de que me cayera la ficha, y me di cuenta de que mi propia liberación de emociones era la causa de mi revoloteo aquí, allá y en todas partes.

Hoy en día, los hechos sobre las emociones y sus efectos cuando se liberan dentro del Astral están comenzando a ser de conocimiento común. Lo que significa que los problemas se pueden superar en semanas, no en años.

Frank, déjame preguntarte. Has mencionado en varias ocasiones que simplemente pasas al astral... sin sentimientos de separación del cuerpo físico. Entonces, ¿dirías que simplemente sientes un ligero movimiento (mientras pasas por F12 y la fase de color en espiral) y luego BOOM! Te encuentras en el ambiente astral?

Pensándolo bien, creo que "movimiento" quizás no sea la palabra correcta. Es más un cambio mental gradual que comienza primero viendo lo que parecen sombras en movimiento durante unos 5 segundos, luego la negrura 3D seguida rápidamente por el remolino durante, digamos, otros 5 segundos, luego el Astral aparece gradualmente a la vista. En este punto, estoy viendo el Astral desde una distancia corta como si estuviera en el cine viendo el Astral en la pantalla.

Aquí tengo 2 opciones: 1) Puedo poner una "intención" de ver algo y verlo en la pantalla Astral. Por ejemplo, disfruto trabajar con caballos y me gusta ver caballos en acción en tiempos antiguos. Las carreras de carros son lo que más me gusta ver en este momento, seguidas de las justas. Pero básicamente puedes pedir ver lo que quieras y aparece en la pantalla. (¡Aunque esta es una de esas cosas que es mucho más fácil decir que hacer! Pero se vuelve más fácil cuanto más practicas).

Segunda opción: me permito entrar mentalmente en la escena Astral , con lo cual me encuentro dentro del Astral propiamente dicho. Aquí soy libre de caminar, charlar con los lugareños, etc.

Además, al llegar allí de esta manera, ¿te das cuenta de repente de que tienes un cuerpo astral dónde puedes sentirte caminando, mirando las manos, etc.?

Tener un "cuerpo Astral" no es algo de lo que me doy cuenta. En el sentido de que realmente no necesito pensar en ello. Soy libre de caminar, como digo, y charlar con los lugareños. Pero se siente como si fuera yo, normalmente, como si estuviera en lo Físico. Obviamente, el "cuerpo" en el que estoy, dentro del Astral, no es literalmente mi cuerpo físico. Pero se siente exactamente igual que si lo fuera.

Es difícil para mí explicarlo, pero no hay ningún punto en el proceso en el que sienta algún tipo de separación de mi cuerpo físico. Literalmente se siente como si todo lo que sucedió fuera el escenario cambiado.

Solo pregunto porque virtualmente todas mis OBE han ocurrido por sentir una separación de mi cuerpo... así que he tenido sensaciones corporales desde el principio. Si simplemente salgo gradualmente al astral, ¿estas sensaciones corporales se activan una vez que me estoy moviendo activamente?

 

Lo que haría sería intentar entrar en desfase en el Astral desde la etapa de negrura 3D y no preocuparme por ningún tipo de cuerpo.

Y una cosa más... cuando estoy aplicando mis técnicas de relajación y llego a F12, no me imagino moviéndome. No hay una escena de visualización en mi cabeza como la que imaginas mientras escuchas la cinta. ¿Crees que una vez que llegue a F12, debería comenzar a IMAGINAR algún movimiento hacia adelante, a través de las imágenes?

Las escenas de visualización que uso son simplemente herramientas que están diseñadas para llevarme a F12 (y la posterior transición al Astral). Entonces, tan pronto como empiezo a percibir los "síntomas" de F12, la visualización anterior es redundante.

Cuando está en F12, la INTENCIÓN y la EXPECTATIVA comienzan a desempeñar un papel importante.

Básicamente, la Intención es el motor que te impulsa, y la Expectativa tiene una especie de efecto de retroalimentación que hace a un lado los posibles efectos de fluctuación de la realidad causados por la Duda y similares. El problema es que, en esta etapa y más allá, te conviertes en tu propia profecía autocumplida, por lo que debes observar lo que estás pensando con mucho cuidado.

Intente flotar en la negrura 3D y exhiba una intención específica de hacer algo en particular y vea qué sucede.

Cuando dices que expresas tu intención de ver algo... ¿estás viendo eventos reales que han ocurrido? ¿Es como ir a los registros akáshicos? Cuando leo tus escritos, no puedo evitar imaginar las cosas por las que has pasado. ¡Debe ser increíble! ...¿Tus pensamientos o emociones alguna vez han causado que suceda algo en lo físico?

Sí, estoy seguro de que lo que estoy viendo son hechos que han ocurrido. Pero no tengo pruebas reales de eso (todavía). Dudo en usar el término "Registros Akáshicos" ya que la terminología mística no es lo mío. Pero este tipo particular de imágenes que estoy viendo en la pantalla Astral surgieron originalmente después de publicar un Intento de ver los registros Akáshicos (o al menos mi comprensión de ellos).

Mi intención general es tratar de ver puntos específicos en el tiempo. Por el momento, todo lo que puedo hacer, al parecer, es ver una descripción general de los eventos (si eso tiene sentido) que parecen estar ocurriendo durante, digamos, varios meses (o tal vez incluso años) de tiempo.

Es como, por ejemplo, si tomara una fotografía pero no pasara la película al siguiente cuadro. Luego tome otra fotografía, pero nuevamente sin enrollar la película. Entonces tome, digamos, cinco fotos como esta sin enrollar la película cada vez. La imagen resultante sería un poco desordenada. Pero mire de cerca y podrá seleccionar muchos detalles sobre cada una de las imágenes que tomó. Pero no habría una sola imagen clara que capturara un punto específico en el tiempo. Que es en lo que estoy trabajando actualmente.

Sí, tener un alto grado de control sobre el proceso de proyección te permite profundizar; ya que ya no estás a merced de todo tipo de fluctuaciones de la realidad. No estoy seguro de cómo mis interacciones con el Astral están afectando mi Físico. Para ser honesto, hago todo lo posible para mantener los dos completamente separados.

Ok Frank, tengo que preguntar esto. ¿Cuando ves esta pantalla, muestra escenas en movimiento o son más una especie de realidad virtual en la que si un objeto en esa escena está demasiado lejos para reconocerlo pides ver la imagen en ángulo? Y cumpliendo con tu pedido gira para que puedas ver los lados y el reverso de la imagen hasta que la reconozcas?

Sí, escenas en movimiento que parecen tan reales como si estuviera viendo una película en el cine.

Por ejemplo, una pantalla de una linda cocina de aspecto agradable y una mesa de madera junto con un par de pantalones de plástico falsos flotando en el aire cerca de la mesa de la cocina. Perdón por el ejemplo, pero pensé que ayudaría en la descripción. Todo esto se relaciona con las imágenes en 3-D de las que hablé anteriormente que, por cierto, también tienen escenas reales de lugares. Estoy tratando de averiguar si estas escenas son de origen astral o simplemente mi cerebro me lleva a dar un paseo.

El problema al que te enfrentas en esta etapa de desarrollo, es decir, cuando una persona llega a la etapa en la que comienza a tener visiones internas (o progresa al Foco 22 y más allá, en la jerga de Monroe), te conviertes en tu propia profecía autocumplida. En otras palabras, mientras piensas, instantáneamente se convierte, a tu alrededor, en un glorioso Technicolor 3D .

Entonces, si decides que estas imágenes son tu cerebro "llevándote a dar un paseo", así es como se convertirán para ti. Por eso es muy importante aprender a estar total y completamente quieto, mentalmente. De lo contrario, te enredarás para siempre en todo tipo de fluctuaciones de la realidad.

Tomando su "cocina" como ejemplo: puede estar viendo la cocina Astral de alguien, pero hay un atisbo de duda dentro de usted de que lo que está viendo es la verdadera realidad Astral. Lo que sucede es que la Duda que sientes se manifestará de alguna manera simbólica. Es posible que vea la cocina, por ejemplo, boca abajo sentada en el fregadero.

Al regresar al físico, descartas el asunto. Pensando que no había manera de que te estuvieras proyectando al Astral: era solo tu cerebro jugando trucos. Así que crees que tu Duda estaba justificada. Como la duda ahora se ha reforzado un poco más, la próxima vez que la proyectes se manifestará una y otra vez, solo un poco más cada vez. Deje que esto continúe y llegará a la etapa en la que descartará toda la idea de la proyección astral como una simple tontería.

La clave para darse cuenta es que el Astral es un campo de realidad completamente separado. Como tal, se aplican reglas básicas muy diferentes. Una vez que conoces esas reglas y puedes cumplirlas, el Astral se convierte en un lugar muy estable. Es incluso más estable que el Físico. En el sentido de que no hay terremotos, tornados, bombas terroristas, accidentes automovilísticos. De hecho, no hay muerte ni destrucción en absoluto (bueno, los planos cercanos a la Tierra son un poco dudosos, pero se evitan fácilmente).

¿Había personas en las imágenes que viste o tuviste que ir a la tierra astral y encontrarlas?

Cuando veo la pantalla Astral soy simplemente un observador pasivo. A partir de esta etapa, puedo optar por entrar mentalmente en la escena con lo cual se convierte en parte de mí y yo, a su vez, me convierto en parte de ella.

La forma en que navegas en el Astral es mediante el uso de la INTENCIÓN, que es algo en lo que todavía estoy trabajando. Durante muchos años tuve la costumbre de proyectarme en cualquier lugar antiguo y ver lo que había alrededor. Así que ahora estoy saliendo de ese hábito y tratando de proyectar con un Intento específico cada vez. Pero aún así, puedo desviarme muy fácilmente.

Interactuar con los lugareños puede ser tremendamente divertido. Y, si las condiciones son las adecuadas, la tentación de jugar una mala pasada es demasiado grande para resistir (bueno, para mí eso es). Mis dos favoritos son saltar desde edificios altos y caminar sobre el agua, los cuales pueden atraer a una multitud bastante grande.

Otra cosa, a pesar de que has tenido los CD para guiarte, no tengo idea de cómo descubriste todo esto por tu cuenta. Cuando salgo y solo juego con mi inconsciente y ocurren cosas extrañas, siento que estoy buscando a tientas en la oscuridad, sin saber a dónde voy o qué se supone que significa todo eso y qué se supone que debes hacer a continuación. De alguna manera soy guiado al siguiente nivel y un nuevo misterio se revela sintiéndome perdido de nuevo. Cuando escucho que alguien más ha pasado por la misma secuencia, me siento castigado nuevamente como si no estuviera en tierra de nadie. Sé que has pasado por todo esto por ti mismo y has pasado por el arduo trabajo y la creatividad de resolver qué hacer a continuación sin guía terrenal.

Sí, lo que describes lo reconozco muy bien. Me ha llevado 20 años de prueba y error llegar a donde estoy hoy. Si pudiera regresar y cambiar algo, sería mi pensamiento inicial de que todo lo relacionado con las guías astrales y demás, era solo un montón de tonterías místicas. Esto me hizo retroceder bastantes años. Por eso siempre recomiendo que lo primero que haga la gente es abrirse a la idea de tener guías astrales desde el principio.

¿Cómo solicitar un guía en un viaje astral?

Los guías están por todas partes ayudando a las personas a progresar más rápido. El problema es que, para hacer contacto, tienes que estar "abierto" a ellos. De ninguna manera se impondrán sobre ti, ya que eso sería groseramente contraproducente.

En mi caso, solía pensar que todo lo que se hablaba de guías era pura palabrería mística. (¡Dios, qué equivocado estaba allí!) Todo eso cambió hace un tiempo después de varios eventos astrales. Por ejemplo, de vez en cuando tenía alguna dificultad y la respuesta de qué hacer simplemente me venía a la mente. O me perdería en algún tipo de estructura de cueva, o en cualquier lugar, y una voz diría algo como, "gire a la izquierda" y allí estaría la salida.

Además, en muchas ocasiones tenía la clara sensación de que otra persona me seguía o me seguía. Luego estaba el momento en que estaba flotando en la negrura 3D (F21): dije en voz alta si hay alguien guiándome, solo salude. Al momento siguiente, esta voz volvió, "¡Hola!" Lo que me sorprendió en la medida en que volví a lo físico.

Una vez estaba en un lugar teniendo una conversación ordinaria con un grupo de lugareños y, para mi sorpresa, reconocí a una de las personas de mi vecindario como una persona con la que había estado hablando en otro lugar unas mañanas antes. En el momento en que me vio reconocerlo, se desvaneció en el fondo.

Esto despertó considerablemente mi curiosidad y me puse en camino para descubrir quién era esta persona. Aunque no me di cuenta tanto en ese momento, este fue el punto de mi "apertura" a la idea de guías. Porque resultó que había una persona que me seguía y me daba pistas, consejos, etc. Y resultó ser el hombre que reconocí.

Las cosas llegaron a un punto crítico una mañana después de tener la clara sensación de que alguien estaba a mi lado. Solo dije algo como: "Mira, quienquiera que seas, solo hazte conocido ahora porque estoy muy enojado con todas estas tonterías del gato y el ratón". Al momento siguiente, el hombre que había reconocido previamente estaba parado frente a mí.

Conocer a Harath fue el punto de inflexión para mí. Con su ayuda, mi progreso se aceleró considerablemente hasta el punto de que realmente no sé cómo me las arreglé antes.

Entonces, cuando entres en F21 (3D-negrura), solo pide un guía.

Justo la otra noche, vi este mini-cine. Era una pequeña escena cuadrada en medio de la oscuridad, que me mostró una acera. Por supuesto, justo después de darme cuenta de lo real que era esto por estar en mi cama, mi atención volvió a mi cuerpo en la cama. ¡Dooohh ! Esto siguió ocurriendo una y otra vez hasta que me fui a dormir. De todos modos, asumiendo que no perdí esta imagen astral... cuando una persona está en este punto en su estado de trance, ¿dirías que técnicamente podría entrar en fase astral en los próximos segundos? Creo que sí, ya que ya estás empezando a ver estas 'escenas'. Sin embargo, creo que en el fondo he inculcado la falsa creencia en mi mente de que una vez que veo estas escenas, todavía tengo un pequeño camino por recorrer antes de poder proyectar.

Trata de pensar en ello como una transición natural y suave de un nivel de enfoque al siguiente. Tengo la impresión de que estás pensando en ello como si pasaras por varias etapas preliminares, luego, blamm, de repente te encuentras proyectándote dentro del Astral.

Has recibido un indicio de la siguiente etapa, que es la pantalla Astral que comienza a surgir en el estado de Foco 21. Obviamente, todavía no te sientes cómodo en este estado, ya que tu sentido protector de la conciencia sigue devolviéndote a C1 (Físico). Pero una vez que se sienta cómodo viendo la pantalla, puede pasar naturalmente al Foco 22, que es donde entra mentalmente en la pantalla.

El Foco 22 es una región de conciencia que, en mis primeros trabajos, denominé Campo de Entrenamiento. En mis primeros días de proyección, me quedé estancado proyectando en esta región durante unos 5 años antes de que cayera el centavo, y me di cuenta de que el escenario que me rodeaba estaba alimentado por mi propia liberación de emociones.

Foco 22 también se conoce como el estado Sueño Lúcido. La gran diferencia es que entrarás en esta región de conciencia con plena conciencia y, por lo tanto, con pleno control de sus acciones; a diferencia del nivel limitado de conciencia experimentado cuando estás en Sueño Lúcido. Aquí, no te sorprendas si ves gente dando vueltas sin rumbo como si estuviera drogada o algo así. Son solo personas que están dormidas.

Algo más. El Astral está poblado por personas, millones de las cuales continúan comportándose como lo hacían cuando encarnaron (estoy hablando principalmente ahora de las regiones del Sistema de Creencias).

Si las condiciones son las correctas, te verán como "uno de ellos" en el sentido de que no se dan cuenta de que técnicamente no lo eres: lo que te da una gran ventaja. Sigo siendo un bromista de corazón (legado de mi juventud) y las oportunidades para hacer travesuras abundan hasta el punto en que es difícil resistirse.

La zona de tiempo real es una especie de amortiguador entre Astral y Físico. No es un estado de enfoque mental como tal, y tengo muy poca experiencia con la proyección RTZ. Solo aprendí a hacerlo por primera vez hace unos 8 meses, más o menos, después de haber tenido cientos de experiencias Astrales durante bastantes años. Descubrí que la novedad se desvaneció muy rápido, ya que no hay nada de interés real que puedas hacer (en comparación con el Astral, quiero decir).

El Campo de Entrenamiento es el Foco 22. Que es el primer estado mental que alcanzas después de cruzar el puente Astral en el Foco 21. Una vez que se cruza ese puente, toda liberación de pensamiento-liberación-emoción se convierte en acción inmediata. A menos que se dé cuenta de esto y adapte su comportamiento en consecuencia, su progreso hacia los reinos superiores se verá severamente restringido. Por eso lo llamo el Campo de Entrenamiento, porque te prepara para la progresión a los planos superiores.

En cuanto a su necesidad de "perder el conocimiento", tenga en cuenta que, aplicado correctamente, ¡con la fase no hay pérdida del conocimiento! ¡Esta es la esencia misma del éxito de la técnica! Y es la razón principal por la que, por ejemplo, puede lograr un recuerdo cercano al 100 %.

Las formas 3D son características de Foco 12. A medida que avanzas, deberías encontrarte con una especie de zona nula donde todo parece colgar. Me refiero a "colgar" en el sentido de una pantalla de computadora que a veces puede colgar repentinamente en su última acción y no hacer nada más a partir de ese momento. De repente, también puede tener fuertes sentimientos intuitivos sobre, por ejemplo, respuestas a preguntas que podría haber tenido en su mente: este es el Foco 15.

Luego, las cosas comienzan a cristalizar y comienza a ver la pantalla Astral en el Foco 21. Aquí es donde INTENTO comienza a jugar un papel importante (la intención es el motor que te lleva a los otros estados superiores).

Frank, ¿podrías comentar sobre el aspecto de la "intención" una vez en Foco 21?
¿Podrías describir tu enfoque una vez allí en Foco 21 y cómo utilizas la intención? Mi experiencia con Foco 21, si practico por la noche, me produce mucho sueño y es muy difícil no conciliar el sueño. Parece ser la frontera que debe cruzarse mientras se mantiene la conciencia mental alejada del sueño.

 

Primero quiero responder a su último punto sobre el sueño. La gente se duerme por costumbre. A medida que su cuerpo físico se va a dormir, es como si hubiera una señal que dice: "Físico se va a dormir... ahora inicie el corte mental".

De alguna manera tienes que romper ese hábito. No es difícil de hacer (a menos que lo pienses de esa manera), es solo un complicado acto de equilibrio mental que necesitas para adquirir el hábito de hacerlo. Lo que puede tomar tiempo para entenderlo. En otras palabras, debe pasar por una fase en la que está trabajando en el intercambio de hábitos.

Alguien, por lo que dice, nunca pareció adquirir el hábito de iniciar el corte mental en gran medida. Como resultado, parece tener más la costumbre de no desconectar el acceso a la Mente cuando su cuerpo físico se duerme. Por lo tanto, la proyección le resulta fácil.

En pocas palabras, todo lo que implica la proyección astral es simplemente dejar que su mente permanezca despierta y alerta, mientras permite que su cuerpo físico se duerma. Porque una vez que tu cuerpo físico se queda dormido, eso es todo, ¡eres libre! Obviamente, alguien que ha tenido el hábito de hacer lo contrario durante 50 años de su vida, digamos, es probable que encuentre un hábito difícil de abandonar. Pero de ninguna manera es imposible.

Las personas también tienen la idea equivocada de que necesitan algún tipo de condición de mente vacía antes de poder incorporarse gradualmente al Astral. Este no es el caso en absoluto. Sospecho que muchos fracasos se deben a esta noción equivocada. La clave es concentrarse en la tarea que tiene entre manos, tal como lo haría en cualquier otra tarea.

Otra trampa que les ocurre a los principiantes es que continúan con su día normal hasta el punto en que se acuestan en la cama *luego* comienzan a practicar sus técnicas. Lo cual creo que es un gran error. El momento de la práctica es durante el día: y es a partir de esa práctica que desarrollas el Intento.

Primero, debe creer que lo que está tratando de lograr (proyección astral) es posible. A continuación, desarrolla una firme intención de lograr ese objetivo. Tener el Intento te lleva a practicar las técnicas mentales necesarias; que requiere concentración. Concentrarse sin tener una creencia firme, por ejemplo, no traerá resultados. Tampoco lo será tener una creencia firme pero permitir que tu mente divague por todos lados por falta de Intención.

Como digo, el momento de la práctica es durante el día. Conmigo mismo, en mi mente, *constantemente* mantengo una imagen en un lugar de mi cabeza donde se produce el efecto de pantalla de Astral TV en Foco 21. Durante las horas de vigilia no puedo ver la imagen tan clara como el día, como puedo hacerlo normalmente. porque estoy fuera de fase con él durante las horas físicas de vigilia. Pero todavía tengo la impresión de ello CONSTANTEMENTE en mente.

Como tal, cuando vengo a proyectar, lo hago con la intención específica de pasar a la pantalla. Este es mi primer paso. Luego, cuando la pantalla aparece completamente a la vista, doy el siguiente paso, que normalmente es viajar a mi guía habitual, Harath. A menos que esté pasando por una fase de "no hablar con él", en cuyo caso podría dar un paseo astral , charlar con algunos lugareños, etc.

He dicho antes que el Astral está mucho más cerca de nosotros de lo que sospecho que piensa la mayoría de la gente. Es por eso que la Imaginación es una herramienta muy poderosa. También sospecho que mucha gente no se da cuenta de que sus funciones superiores de imaginación-liberación-memoria no están contenidas en absoluto dentro del cuerpo físico.

Entonces, le diría a las personas que comienzan por primera vez el camino de la fase astral, que se imaginen haciéndolo en cada oportunidad que puedan durante el día hasta el punto en que se establezca una conexión permanente. O al menos la sensación de conexión está ahí, todo el tiempo, durante las horas de vigilia.

¿Puede una persona proyectarse directamente al astral, pasar por alto la pequeña pantalla de cine y simplemente estar allí?

 

Sí, absolutamente, este es el punto central del entrenamiento para pasar por las distintas etapas, etc. Lo que encontré es que tienes que aprender a proyectar lentamente antes de poder proyectar rápido. Bueno, así es como me pasa a mí y sospecho fuertemente que así es como le pasa a la mayoría de la gente común; no haber nacido con ningún tipo de “don” para la proyección.

Pienso en ello como si una persona estuviera aprendiendo a tocar un instrumento. Al principio tocas las distintas notas a un ritmo tan lento que parece una tortura. Pero con persistencia y determinación, lento pero seguro, las cosas empiezan a encajar; hasta el punto en que, después de varios años de práctica, podría simplemente sentarse en cualquier piano viejo y tocarlo, por ejemplo.

La proyección astral se basa en los mismos principios.

Primero, pasa lentamente por las diversas etapas del enfoque mental para poder reconocerlas y sentirse cómodo en los diversos estados. En el proceso, las personas muchas veces volverán a C1 a medida que el cuerpo se adapta al nuevo entorno. Pero con persistencia y determinación, finalmente llegarás a la etapa en la que simplemente te recostarás, te relajarás y simplemente irás directamente al estado de Foco mental que elijas.
Todo lo que se necesita es más práctica, práctica y aún más práctica.

Frank, me preguntaba si podrías ampliar tu técnica de respiración para nosotros, lo mencionaste en otra oportunidad.

 

Básicamente, hay una manera buena y una manera no tan buena de respirar. Inhala profundamente rápidamente. Si tu pecho comienza a elevarse de inmediato, normalmente respiras de una manera no tan buena. Si tu estómago se mueve primero, mientras tu diafragma se mueve hacia abajo, así es como debería ser. (El pecho solo debe elevarse en la última etapa de una respiración profunda).

En lo que estaba trabajando era en imaginar que la energía fluía desde mi cabeza, bajando por mi columna vertebral con cada inhalación (mientras el diafragma se mueve hacia abajo). Luego, a medida que el diafragma alcanza su límite inferior, puede encontrar una especie de sensación de rizo junto con una sensación de hormigueo en el área del plexo solar (como si pasara por un puente jorobado a gran velocidad). Si sigues haciendo esto, se activan los diversos Chakras.

Fue en un momento en que sentí curiosidad por las diversas sensaciones que se obtienen cuando se activan los Chakras corporales. Encontré que el Corazón es el mejor. Sensaciones locas reales.

Conoces la técnica de Atención Enfocada de Bruce Moen?

 

La Atención Enfocada es una forma muy válida de conectar con el Astral. Con el método del Sr. Moen, todo lo que haces es básicamente enfocar tu atención hacia adentro y simplemente seguir la corriente, por así decirlo.

Uno de los obstáculos con esta técnica es determinar qué escenas son escenas de contacto válidas y cuáles se forman a partir de cualquier divagación mental antigua. Para evitar esto, lo que hace el Sr. Moen es enseñar a las personas a tratar de contactar a alguien que estaba cerca de ellos y ahora falleció. Para iniciar el proceso, alienta a las personas a usar primero su imaginación para crear una especie de escena de fantasía en la que imaginan tener contacto con esa persona. Entonces simplemente sigue la corriente de eso. Lo más probable es que pronto se encuentren con algo que suceda que no estaba "en su guión".

Encontrarse con un evento inesperado se toma como una señal de que se ha hecho contacto. Así que simplemente empujan a lo largo de ese camino mental para ver a dónde los llevará.

Un número de personas que han tenido éxito en hacer esto han tropezado con la fase 3D-Blackness del método de enfoque mental de Monroe y han aprendido a "entrar" mentalmente en el escenario que están viendo. Que es básicamente lo que hago con mi técnica de proyección "paso a paso". En el sentido de que, si fueras a hacer exactamente lo que estás haciendo ahora, solo te acostarías y permitirías que tu cuerpo físico simplemente se durmiera como de costumbre. Entonces deberías encontrarte parado en el Astral en alguna parte.

Entonces, con la atención enfocada, básicamente te estás enfocando a lo largo de la línea de tu imaginación y abriéndote a cualquier cosa que se transmita desde el "otro lado". El problema es que las señales entrantes tienden a mezclarse con todo tipo de otras señales mentales que están flotando, porque una persona todavía es muy consciente de su cuerpo físico. Sin embargo, alguien como usted que, por lo que dice, tiene una imaginación muy vívida y clara, tendrá muchas menos dificultades para aislar las cosas buenas.

Puedes llevar esto un paso más allá eliminando el cuerpo físico de la ecuación. Como digo, tengo lo que llamo mi técnica de paso a paso, que es todo lo anterior, además, me acuesto y simplemente permito que mi cuerpo físico se quede dormido como de costumbre. Hacer esto pone todo lo Físico fuera de la ecuación, permitiendo así que una persona viaje mentalmente a lo largo del hilo de su imaginación y salte dentro del Astral en alguna parte. Entonces, sí, en comparación con mi técnica paso a paso, la atención enfocada es una especie de paso a paso Lite.

El siguiente paso (continuando en términos de software) sería pasar a Pro, es decir, un obe completo al estilo tradicional de Robert Bruce et al. Aquí tienes todo lo anterior, además, en el punto de viajar por el hilo de tu imaginación, activas lo que los Místicos llaman el Chakra Corona. Hacer esto hace que una persona salga de sí misma a una región comúnmente llamada zona de tiempo real.

Entonces, ¿en qué se diferencian entre sí la experiencia de la OBE tradicional y la experiencia de estar allí mediante el desfase? Parece que estás diciendo el resultado final de salir del cuerpo.

Primero, yo también me encuentro incapaz de entender ciertos términos y/o frases. No me gusta la frase "fuera del cuerpo". Porque solo parece que estás "fuera" de tu cuerpo. En todo caso, has ido más dentro de ti mismo, en lugar de estar fuera de ti mismo.

Con la técnica de Fases, realizada correctamente, hay una transición mental suave de lo Físico a lo Astral. No hay sensación de estar "fuera del cuerpo" (a falta de una frase mejor) en el sentido de volar sobre los tejados de tu localidad, o flotar alrededor del techo de tu habitación mirándote mientras duermes, etc. Simplemente se siente como si estuvieras exactamente dentro del mismo "cuerpo" sólo cambió su entorno. Monroe fue el primero en acuñar el término y, siendo ingeniero, naturalmente pensó en la transición suave que había llegado a experimentar como un cambio de fase, de ahí el término Desfase.

Entiendo que las dos técnicas para salir del cuerpo son diferentes... ¿en qué se diferencian entonces la experiencia de la OBE tradicional y la experiencia de estar allí mediante el desfase?

La principal diferencia está en cómo experimentas la transición física a astral. Con la Atención Enfocada de Bruce Moen, nunca experimentas una transición física a astral completa. Y es precisamente esta transición la que presenta un gran escollo por todo tipo de razones. El principal es que su sentido general de conciencia actúa como un pez fuera del agua, lo que hace que su sentido protector de conciencia se sobrecargue. Se presionan todo tipo de botones de pánico y toda la experiencia se convierte en un colapso.

El miedo es la emoción más común que se tiene al comienzo de cualquier experiencia no basada en la realidad física. Bueno, al principio eso es. Naturalmente, alguien que tenga éxito en la técnica de atención enfocada de Moen puede sentirse un poco nervioso por haber confirmado el contacto con la anciana tía Agatha, o quien sea, que falleció hace mucho tiempo. Pero debido a que su conocimiento consciente siempre se basa principalmente en lo Físico, cualquier sentimiento de aprensión, nerviosismo, miedo y similares, se liberan dentro del reino Físico y no en el Astral. Esto significa que no estarán sujetos a los tipos de fluctuaciones de la realidad a los que estarían sujetos si estos tipos de sentimientos o emociones se liberaran dentro del entorno astral. Con el Desfase experimentas una transición física al astral directa. Como dije anteriormente, no hay sensación de estar "fuera del cuerpo" (nuevamente a falta de una frase mejor) en el sentido de volar sobre los tejados de tu localidad, o flotar alrededor del techo de tu habitación mirándote mientras duermes, etc. simplemente se siente como si estuvieras exactamente en el mismo "cuerpo", solo que tu entorno cambió.

Con el obe tradicional entra en juego otro factor en el sentido de que el Chakra Corona (a falta de un término mejor) se vuelve muy activo. Mientras que, con el Desfase normal, no siento que la corona esté activa en absoluto, solo la frente.

Una corona activa se siente como una especie de zumbido de vibración y/o sensaciones de electricidad estática que recorren el cuerpo. La intensidad y/o el tono de este zumbido o vibración determina dónde terminarás finalmente. En un nivel particular de intensidad, estarás sujeto a sentimientos de dejar tu cuerpo físico. Me refiero en un sentido literal donde sientes que en realidad estás dejando atrás el cuerpo físico. De ahí el término fuera del cuerpo.

Con Obe tradicional, generalmente proyecta en lo que se conoce como Zona en tiempo real o RTZ. Se llama así porque, cuando se proyecta en este reino, puede ver los eventos que están sucediendo actualmente en el planeta Tierra. Sin embargo, la RTZ es en realidad una zona de amortiguamiento infinitamente grande entre la materia astral y TODA la materia física.

Dentro de esta zona o reino, puedes ver las interconexiones entre los diversos estados de la materia que toman la forma de todo tipo de estructuras tubulares y los consiguientes vórtices de energía por los que puedes viajar. (Aunque esto *no* es para los aprensivos.) Se pueden ver todo tipo de formaciones de cuadrículas 3D junto con lo que comúnmente se denomina Estructuras de entrada al plano astral.

Entonces, básicamente, ¿parece ser una cuestión de mantener imágenes en la mente mientras se espera que el cuerpo se duerma?

 

Bueno, la mente como tal nunca duerme. El problema es que el sentido de la conciencia generalmente desaparece casi al mismo tiempo que el cuerpo físico. El "sentido de conocimiento consciente" es una especie de entidad intermedia que puede estar con uno u otro. Desde el nacimiento físico, esta entidad se une al cuerpo físico en un alto grado. Entonces, cuerpo físico dormido... sentido de conciencia dormido: cuerpo físico despierto... sentido de conciencia despierto.

El truco es romper ese ciclo y darse cuenta de que el sentido de la conciencia puede estar con uno o con el otro.

¿Es mejor practicar esto al acostarse por la noche o después de despertarse temprano en la mañana? Sé que te despertabas alrededor de las 04:00 o así para tus viajes astrales. Pero si está cansado, supongo que este método funcionaría a la hora de acostarse si es posible mantener la mente despierta.

No soy un experto en poder hacer esto a voluntad. Tengo que crear ciertas condiciones bastante exigentes antes de que pueda tener lugar esa transición al "otro". Conmigo me resulta más fructífero practicar temprano en la mañana. Otros pueden encontrar lo contrario, o cualquier otra cosa intermedia.

Lo más importante: ¿qué tipo de imágenes mantiene uno mientras espera que el cuerpo se duerma? Por ejemplo, ¿sería un escenario completo como representar una escena, o simplemente mantener una escena estática?

Básicamente, lo que sea que funcione para la persona en cuestión. El GRAN problema es romper el ciclo. Hay una tendencia natural en la que, si una persona trata de mantener vivo su sentido de conciencia, esto evitará que el cuerpo físico se duerma. Entonces se produce una especie de batalla en la medida en que el cansancio naturalmente se hará cargo.

Sin embargo, existe este camino intermedio definido que es un acto de equilibrio mental difícil de seguir. En pocas palabras, dejas que el cuerpo físico simplemente se duerma como de costumbre: pero mantienes tu sentido de conciencia enfocado dentro de ti.

Apenas estoy comenzando a experimentar ese estado de mente despierta y cuerpo dormido. Lo hice una vez espontáneamente y ahora dos veces en los últimos días, aunque todavía no se siente lo suficientemente profundo. La otra noche, estaba apurado con cosas sensoriales, sonidos, lo que sea, y no pude mantener ninguna imagen propia en ese momento. (Entonces escuché una voz femenina distintiva decir "hola", y salí de ella).

Esto me pasó a mí también. Anteriormente había agrupado toda la idea de las guías en una caja grande marcada como "Tonterias Místicas – No Abrir”. Entonces, cuando se me ocurrió la idea, dije mentalmente en voz alta: "Está bien, guía o guías, si realmente están allí observándome desde el 'otro lado' (por así decirlo), entonces háganse conocer. No quiero túnicas lujosas", halos y todo ese jazz, solo sal de donde sea que estés y saluda. Unos segundos después, esta voz vino a mi mente, tan clara como el día, y dijo: "Hola, Frank", volviendo a lo físico el doble de rápido.

Oh, ser apurado con cosas sensoriales como sonidos de voces, o música, o escuchar viejos estallidos, golpes o pisotones, o lo que sea; imágenes mentales abstractas como dibujos de contorno de todo tipo de formas, o caras de humanos o animales; áreas brillantes de negrura que parecen algún tipo de luz en la distancia, o ver remolinos de colores brumosos; hacer que la negrura adquiera diferentes texturas, etc.: este es el estado Monroe Mental Foco 12.

Es un estado muy interesante, y muy diferente del estado de mente vacía de meditación profunda al que puedo llegar bastante fácilmente ahora.

Sí, me complace que alguien más haya hecho esa observación. Nunca pude entender lo que las personas que estaban en la "meditación" estaban tratando de lograr. Por lo que puedo deducir, el objetivo es trabajar hacia un estado en el que la mente esté completamente en blanco. Pero en medio de mí haciendo la transición por fases entre lo físico y lo astral, mi mente está todo menos en blanco.

Además, algo que alguien publicó la otra semana sobre su deseo de alcanzar un estado en el que están dentro de sí mismos mirando lo que se describió como una pantalla blanca. Inmediatamente reconocí lo que decía la persona en cuestión. Solía tener eso con bastante frecuencia y, para ser honesto, era una molestia en llamas. Porque allí estaría después de tal vez una hora y media de trabajar para sacar mi cuerpo físico de la ecuación mental, estaría pensando que estaba haciendo una transición agradable y que el Astral estaba a punto de aparecer, y luego plop: todo lo que obtuve fue esta pantalla blanca en blanco de la que parecía que no podía deshacerme.

Me recuerda a las personas que publican diciendo que han "sufrido" lo que llaman "parálisis del sueño" durante toda su vida. Oh, cómo me encantaría "sufrir" esta condición en un instante todos los días: en lugar de pasar más de una hora tratando de experimentarla. De manera similar, no pude evitar reírme al pensar en todos esos monjes que tal vez pasaron años tratando de lograr algo que solía "molestarme" con tanta frecuencia.

Entonces, ¿significa entonces que si tu tuvieras una cantidad regular de horas de sueño en ese estado de trance, entonces no necesitarías dormir más? ¿Entonces la mente no necesita dormir? ¿Es eso cierto?

Toda la evidencia que he reunido a partir de años de experimentación y observación personal me sugiere fuertemente que cada individuo es, de hecho, su Mente. En otras palabras, lo que llamamos "nuestra mente" en realidad somos nosotros, y es una entidad totalmente separada que existe independientemente del cuerpo físico y no necesita dormir; sólo el cuerpo físico tiene necesidad de dormir debido a que las células que lo forman tienen una fecha de caducidad determinada. En mi opinión, la proyección

astral exitosa no tiene tanto que ver con encontrar la "técnica" correcta, sino con lograr el grado correcto de comprensión mental. Para mí, darme cuenta de que el cuerpo físico brota de la Mente, y no al revés, fue un *gran* punto de inflexión para mí que me llevó a dar un gran salto en mi desarrollo.

Pasando a otro tema, quería decir esto: qué es exactamente lo que sucede en el proceso de Desfase que es diferente a la OBE clásica donde "la conciencia se refleja en el cuerpo etérico en expansión", en otras palabras, creando una copia de sí misma en el cuerpo etérico. ¿Cuerpo?

Entonces, ¿qué está ocurriendo en el proceso de Desfase y por qué esto permite una mayor retención de memoria?

Conmigo, tiendo a no envolverme en el proceso de formación del cuerpo. Simplemente dejo que el proceso natural " haga lo suyo ", por así decirlo, ya que mi principal área de enfoque es el destino de los reinos astrales. La forma en que lo veo es que no necesitas saber cómo funciona exactamente un automóvil para conducir a algún lugar. Todo lo que una persona necesita saber es cómo y cuándo empujar y tirar de las diversas palancas, y después de un tiempo apropiado llegan a su destino.

En otras palabras, no tengo demasiada experiencia en esta área de observación. Aunque lo que puedo decir con seguridad es que el proceso de fase es mucho más fácil de soportar. En el sentido de que una cosa es pensar en flotar alrededor de su techo mirando hacia abajo a su cuerpo físico, o volar a través de alguna Estructura de Entrada al Plano Astral del tipo que se ve en la contraportada del libro Dinámica Astral: pero es otra cosa muy distinta lo que realmente está haciendo! Con la el Desfase, generalmente hay menos trauma y/o excitación asociados con el proceso. Y cualquier tipo de trauma o emoción inevitablemente llevará a una persona a sufrir fluctuaciones severas de la realidad que convertirán toda su experiencia en una completa mezcolanza.

Otra cosa que encuentro que afecta el recuerdo de la memoria *considerablemente* es quedarse dormido inmediatamente después de la experiencia. Todavía hago esto de vez en cuando que convierte una gran proyección, llena de vívidos recuerdos, en algún evento que apenas puedo recordar al despertar.

Frank, ¿te importaría explicar más sobre la transición de Foco 10 a Foco 12? Creo que estoy logrando alcanzar el Foco 10 (aunque no siempre estoy seguro de si mi cuerpo está exactamente dormido).

El enfoque 10 se describe básicamente como "mente despierta, cuerpo dormido", pero en la práctica las cosas no son tan claras. Descubrí que es muy fácil quedar atrapado en un Catch-22 aquí. Porque cuanto más compruebas si tu cuerpo está dormido, más despierto permanece. Entonces se produce una especie de batalla. Después de lo cual, es solo cuestión de tiempo antes de que el cansancio natural se haga cargo.

Personalmente, ahora describiría el Foco 10 como el estado en el que te alejas de tu cuerpo físico hasta el punto de no pensar en ello en absoluto. En eso, todo tu foco de atención apunta dentro de tu mente; y te envuelves en eso hasta el punto en que cualquier noción de un cuerpo físico simplemente desaparece de la ecuación. Para mí, ese es el enfoque 10.

Aunque, por favor, nadie me malinterprete. No voy en contra de Monroe ni digo que se haya equivocado ni nada por el estilo. Por el contrario, creo que tanto él como yo estamos explicando el mismo estado básico pero de diferentes maneras. El problema conmigo fue la palabra "dormido" como en mente despierta, cuerpo dormido. Mi conciencia estaba *tan* obsesionada con la idea del cuerpo dormido, el sentido de la conciencia dormida, que tuve que pensar en términos diferentes para romper ese ciclo.

En este punto, tengo más éxito usando la cinta del ejercicio 2 de Wave 1 como describiste anteriormente. Entonces, ¿detienes la cinta y luego intentas el enfoque 12 o terminas el ejercicio y luego vuelves al enfoque 10 y luego al 12 por tu cuenta? (Lo que significaría que tendré más éxito una vez que pueda alcanzar el Foco 10 tan profundamente por mi cuenta).

El resumen del Foco 10 solo lo usé como una especie de pre-acondicionamiento para la proyección. Muchas veces sentí que podía dejar de lado el comentario y marcharme. Pero resistí la tentación. He escuchado el resumen de Foco 10 fácilmente miles de veces en varias situaciones. Creo que la más efectiva es la repetición a bajo volumen mientras se está dormido. De mis estudios puedo decir absolutamente que el resumen de Bob tiene una resonancia particular dentro del Astral.

Parece que sigo alcanzando una especie de entrada abrumadora de sonidos sensoriales, imágenes, etc., aunque lo describiría más como que de repente me lanzo como si me subiera a una especie de montaña rusa, pierdo la conciencia de mi cuerpo, un repentino abandono. completamente, que es tan "sorprendente" que sigo volviendo a lo que supongo que es Foco 10.

Bueno, normalmente, cualquier sensación de retroceso te lleva a C1, no a F10. Por lo que dices, me parece que llegas a F10 y, después de cualquier tiempo, haces una transición definitiva a F12: momento en el que tu sentido protector de conciencia pisa los frenos y te lleva de regreso a C1. Siendo ese el caso, lo que estás sintiendo es muy normal. Todo lo que necesita hacer es convencer a su sentido protector de conciencia de que todo está bien y seguir el viaje, por así decirlo.

Entonces, supongo que mi pregunta principal es ¿cómo hacer esta transición? ¿Hay alguna manera de reducir la velocidad o hacer que sea menos sorprendente? Puedo entender cómo se detiene en la puerta de Foco 12 mientras usa las cintas y luego regresa según las instrucciones. Pero, ¿cómo empezaste a ingresar al Foco 12 y te quedaste allí por un tiempo ?

Es solo un caso de práctica. Disminuir la velocidad es lo que me propuse hacer hace aproximadamente un año. Ahora he comenzado a hacerlo bien. Si eres como yo, entonces tienes alrededor de un año de práctica por delante. Si eres el doble de bueno entonces 6 meses... o lo que sea.

Monroe parece describir Foco 21 como el "borde del tiempo y el espacio", el último nivel de la realidad del mundo físico, "el borde que se encuentra entre el mundo físico y el más allá" (para citar a Moen). He estado pensando en Foco 12 como esa ventaja.

Puedo entender bien por qué piensas de esa manera porque yo también pensé una vez que Foco 12 era esa ventaja. Y esto toca lo que dices a continuación sobre todo lo que sucede en un santiamén. Eso es exactamente lo que solía pasar conmigo. Cuando miré hacia atrás desde el punto de estar dentro del Astral, la última etapa que realmente recordé fue estar en el Foco 12. Por eso, por un momento pensé que el Foco 12 era la zona del puente. Solo cuando ralentiza todo el proceso de transición aún más, se da cuenta de que hay varios estados intermedios bastante distintos.

Foco 21 se caracteriza por lo que a menudo se denomina 3D-Blackness. Básicamente, te encuentras flotando en un vacío interminable y atemporal. Que es la zona puente entre el Físico y el Astral. Es un lugar bastante reconfortante una vez que te acostumbras. Aunque las personas que "sufren" lo que a veces se llama "parálisis del sueño" pueden encontrarse dentro de esta región sin saber muy bien lo que está sucediendo. Y, para ellos, puede ser bastante aterrador.

El Foco 21 es el primero de los reinos de la realidad donde: Pensamiento = Acción Directa. Es por eso que la gente tiende a usarlo como punto de partida para su viaje astral. Porque en esta región todo lo que tienes que hacer es Pensar a dónde quieres ir, o poner un fuerte Intento sobre lo que quieres lograr, o experimentar... y automáticamente sucede. Normalmente, lo que sucede es que se abrirá algún tipo de portal en la oscuridad y simplemente colocas la Intención para ir en esa dirección.

El razonamiento detrás de la charla de Monroe sobre estar en el "borde del tiempo y el espacio" tiene que ver con el reino físico donde tenemos nociones de tiempo y espacio, y por supuesto, distancia. Dentro de lo Físico, estas tres nociones están indisolublemente unidas. Sin embargo, dentro del Astral no existe tal cosa como el Tiempo. Así que tampoco existe la distancia o el espacio.

¿Podría ser que estoy saltando desde el Foco 10 al Foco 21 y más allá y me parece un movimiento enorme y abrumador? ¿Son Foco 12 (y 15), niveles más preliminares? Tal vez los estoy conceptualizando incorrectamente. Aunque sé que no es exactamente una ciencia, tal vez mis ideas lo hacen más difícil. Tal vez necesito reducir la velocidad y obligarme a permanecer en 12 por un tiempo.

Sí, debe reducir la velocidad como se mencionó anteriormente. Una vez que puedas hacer la transición lentamente, percibirás los estados intermedios. Para mí, Foco 15 es un estado muy interesante y sutil en el que experimento un vacío mental. Es casi imposible de explicar con palabras, pero pasas por una fase en la que parece que todo el tiempo se detiene, o puede parecer que el tiempo se mueve contigo. Lo cual estoy seguro de que no tiene ningún sentido. Como digo, es casi imposible de explicar con palabras.

Tengo otra confusión de definiciones similar, aunque menor, cuando en la pista 2 de la cinta Wave I, Monroe instruye a relajar cada parte del cuerpo por turno antes de contar hasta 10. Tuve que volver a escribir mi escenario varias veces para asegurarme de no renunciar a mi "cuerpo" hasta después de esa parte del masaje/relajación. Al principio había estado dejando mi cuerpo físico en la caja de conversión de energía y esto creó un problema discordante. Ya lo tengo arreglado, creo. La forma en que lo veo es que no dejo atrás mi cuerpo físico hasta después de la relajación y durante la cuenta regresiva cuando tengo que dejarlo atrás bastante rápido.

Sí, yo también reflexioné sobre esto. Así que decidí volcar lo que llamo mi "envoltura física" en la Caja de Conversión de Energía. De ahí en adelante tomo toda noción de tener un "cuerpo" en un sentido no físico.

Se siente F10/12/21 ?

Foco 10 es básicamente el mismo estado mental que cuando una persona está completamente absorta viendo una película, por ejemplo; donde su atención ha sido cautivada en la medida en que no son conscientes de la habitación en la que se encuentran, ni de la silla en la que se sientan.

La única diferencia es que su atención está cautivada por las imágenes que percibe en el ojo de su mente. Y, en el punto de ser absorbido internamente, este es el Foco 10.

Desde el Foco 10, naturalmente, debe hacer una transición rápida y sin problemas al Foco 12. Aquí es donde pueden surgir todo tipo de imágenes abstractas; junto con todo tipo de sonidos, como estallidos, explosiones, sonidos de desgarro similares a velcro e incluso música.

Estos eventos parecen ocurrir al azar. Por ejemplo, no había escuchado nada durante un tiempo, solo imágenes. Sin embargo, esta mañana escuché una fuerte serie de golpes y, al momento siguiente, alguien gritó mi nombre a todo pulmón. De qué se trataba todo eso, no tengo ni idea.

Otro ejemplo que me viene a la mente, sucedió la otra semana: después de la neblina de colores que normalmente percibo en el Foco 12, todo lo que obtuve fue una imagen de un hombre de unos 60 años que repetidamente intentaba decirme algo. Estaba en la ventana de un pequeño edificio de madera a unos 10 o 15 pies de distancia. Podía ver su boca moviéndose pero no podía oír nada. No sé dónde estaba en esa etapa: tal vez Foco 23/24.

Al percibir este tipo de eventos, en una etapa temprana del proceso de Fases, encontré que era mucho más productivo ignorar la inclinación natural a sentir curiosidad y comenzar a investigar. En cambio, independientemente de lo que suceda, evito comentar o reaccionar y simplemente dejo que los eventos sigan su curso natural.

Es muy fácil atascarse *especialmente* en las primeras etapas de la transición física a astral, ya que todo tipo de distracciones pueden interrumpir su pensamiento. Desafortunadamente, el astral inferior contiene todo tipo de bichos raros que jamás hayan existido. Como principiante, es muy fácil que su foco de atención se vea frustrado por alguna circunstancia de bajo nivel.

El problema es que, una vez que te enredas en algún evento de estilo negativo, se vuelve casi imposible volver a tu pista original. Todas las cosas emocionantes suceden dentro del Astral superior, donde yo aconsejaría a la gente que se concentrara en dirigirse.

Escuché las cintas 1+2 de Wave I por primera vez. No creo que logré entrar en F10, pero todo mi cuerpo (excepto por la mitad de mi pecho por alguna razón) se estremeció agradablemente esta vez; en ocasiones anteriores, cuando intenté meditar/trance, solo me hormigueaban los pies y las manos, y con tanta fuerza que era francamente incómodo.
A medida que continúo practicando, el próximo paso debería ser cuando de repente el hormigueo se detenga y dejaré de sentir mi cuerpo.

Lo siento, pero no participo en ningún tipo de meditación formal o trance. He leído publicaciones de personas en el pasado que lo hacen, que han mencionado sensaciones de hormigueo, etc.

Básicamente uso el CD Wave-1 con un resumen mental como una especie de manual básico. Durante ese tiempo no tengo sensaciones corporales particulares. Luego hago el Desfase de verdad cesando cualquier diálogo interno y evitando reaccionar a cualquier cosa que pueda percibir. A menudo, es posible que tenga que usar una versión abreviada de mi resumen, solo para iniciar el proceso.

Después de un tiempo, existe este sentimiento de conocimiento mental que indica que hice el cambio de externo a interno en el Foco 10. Entonces comienzo a percibir todo tipo de imágenes abstractas.

Ah, y otra pregunta: cuando realizo el ejercicio F10 y me visualizo haciéndolo, tengo algo así como un comentario continuo pero como si fuera desde el lado de mi yo visualizado. Por ejemplo, cuando llegué a la piedra F3 anoche, había una pequeña almohada de terciopelo púrpura que levitaba encima. Me (visualicé) sentado en él, y cuando toqué esa almohada con mis manos me dije: "ooh, sedoso" (ya que realmente era sedoso). ¿Está bien, o debería tratar de visualizar solo imágenes/sonidos/olores, etc. y no decirme cosas a mí mismo porque en realidad estoy allí?

En mi experiencia, cuando vienes a probar de verdad, cualquier comentario interno tiende a poner un rayo en los trabajos. Lo que creo que tal vez deberías hacer desde el principio, entonces, es tratar de pensar solo en términos visuales.

Frank, esto suena justo a lo que he estado buscando, un enfoque realista para experimentar otros estados de conciencia. Tu método de desfase es simple y fácil de aplicar con un poco de diversión también.

Lo que he tratado de hacer es simplificar todo el asunto para que la gente se mueva y experimente lo que es entrar conscientemente en otro foco de atención a lo largo de su continuo de conciencia. Personalmente, me detengo antes de decir que es fácil. Prefiero el término directo. Porque eso es lo que he tratado de hacer, hacerlo lo más sencillo posible, para que la gente pueda entenderlo. Hay MUCHO que omito que solo complicaría las cosas para los principiantes. Por ejemplo, dejo de lado el Foco 4 de conciencia más o menos completamente. Si mi experiencia sirve de algo, el Foco 4 de la conciencia es complejo, alucinante, totalmente extraño y, al mismo tiempo, puede ser muy divertido.

Experimentar toda mi vida física como un concepto fue una de las experiencias más profundas que he tenido y cambió toda mi perspectiva de la vida literalmente de la noche a la mañana. Así que no es para los incautos. Necesita obtener un poco de experiencia en su haber primero. Dentro de Foco 4 puedes experimentar cualquier cosa que te guste como concepto. No lo experimentas objetivamente, en realidad te conviertes en el concepto. Entonces puedes convertirte en una nota musical o en un color. Puedes experimentar lo que es ser del color azul, por ejemplo. Una de las experiencias más divertidas que he tenido es convertirme en la palabra “porque”. Podría continuar, pero se vuelve demasiado exagerado para explicarlo con palabras. Dudo que estas experiencias puedan explicarse con palabras ya que no tenemos referencias objetivas a este tipo de eventos altamente subjetivos.

La transición más fácil de hacer es del Foco 1 al Foco 2 de conciencia. Esto se debe principalmente a que nos comunicamos con el Foco 2 de conciencia virtualmente continuamente sin darnos cuenta. Nuestra imaginación y memoria, por ejemplo, se encuentra dentro del Foco 2. Entonces, cada vez que imaginas o recuerdas algo, estás accediendo al Foco 2 de la conciencia. Nuestra imaginación es en realidad la fuente misma de todo lo que creamos dentro de lo físico. En pocas palabras, si no puedes imaginarlo, entonces no puedes crearlo. No es casualidad que las personas exitosas también tiendan a ser personas altamente creativas. Si alguien quiere comenzar a cambiar su vida, debe comenzar a imaginar de manera diferente a lo que está haciendo ahora.

Para mí, es como enseñarle a alguien a conducir. Podría hablar todo el día sobre las complejidades que rodean al motor. Sé mucho de electrónica y mecánica y podría insistir todo el día sobre los aspectos técnicos del motor, la caja de cambios y la gran cantidad de sistemas de control. Pero eso en realidad no enseña a la gente a conducir. Para ello lo que tenemos que hacer es sentar a la persona en el asiento del conductor, enseñarle a encenderlo, ponerle una marcha y empezar a rodar hacia delante. No importa para qué sirven todos los interruptores o qué hay debajo del capó, solo tenemos que ponernos en marcha y lo haremos paso a paso. Y así es como yo veo la proyección. Necesito que la gente cambie conscientemente su atención al Foco 2. Eso es lo que te pone en marcha.

Más adelante, si quiere hacer un poco de “trabajo de energía”, por ejemplo, le resultará mucho más fácil y efectivo si lo hace como una experiencia de superposición F2/F1 dentro del Foco 2 de la conciencia. Cualquier cosa que experimente en el Foco 1 también puede experimentarlo en el Foco 2, solo que los efectos se magnifican mucho más en el Foco 2. Esto puede funcionar en su contra si se suscribe a todas las cosas "negativas". Pero para las personas que siguen el Modelo de Fases, evitamos todas esas cosas basadas en el miedo de todos modos, ya que todo eso tiende a surgir de la noción de "separación". Con el Desfase, se siente exactamente como si estuvieras en tu cuerpo físico, solo que tu entorno cambió. En otras palabras, no hay parálisis del sueño aterrador, vibraciones o separación para asustarte.

Si finalmente logro salir de mi cuerpo, por lo general termino en el RTZ, poco después, generalmente paso por una puerta o algo así y termino en lo que creo que es Foco 2. ¿Qué debo hacer para llegar a Foco3? ¡Realmente me encantaría visitar estos "lugares" pero no tengo ni idea de cómo ir allí!

 

Lo que estás haciendo es pasar del Foco 1 al Foco 2 de conciencia. La entrada (o algo) que percibes objetivamente es una representación objetiva del cambio subjetivo subyacente en el área de conciencia. Siempre tenga en cuenta que es posible cambiar su percepción en la conciencia y no cambiar realmente su área de conciencia. Sigo enfatizando este punto a la gente porque esto solo ha causado un número infinito de dificultades en la interpretación de las experiencias durante miles de años.

Cada área o foco de atención por lo general se puede identificar por los tipos de acciones que se perciben objetivamente. El Foco 2 es donde la mayoría de la gente sueña. Dices que una vez que has hecho la transición, tu experiencia es muy parecida a un sueño lúcido. Genial, entonces esto confirma que tu foco de atención es el Foco 2 de la conciencia.

Entonces, sabiendo dónde se encuentra en el esquema general de las cosas, desea hacer otra transición. Lo que necesitas encontrar, si puedes, es la negrura 3D, o el Vacío como los místicos tienden a llamarlo. Esta es la “frontera” entre el Foco 2 y el Foco 3 de la conciencia. Debería poder "ver a través" de su paisaje onírico y entrelazado con él habrá una especie de apertura. Recuerde, las áreas de enfoque no son lugares. Cuando mencionaste esta palabra, la pusiste entre comillas para que parezca que ya te diste cuenta. Pero lo estoy enfatizando nuevamente aquí para el beneficio de cualquiera que aún no haya tomado esto.

No son lugares, son focos de atención. No solo eso, estas áreas primarias o focos de atención están fuertemente entrelazadas entre sí. Entonces, cuando estás "en" un área, en realidad estás "en" todas las áreas al mismo tiempo. ¿Cómo puede ser esto? Bueno, al formular sus modelos en el pasado, los místicos han pensado en diferentes "capas" que están "separadas" al "vibrar" a una "frecuencia" diferente. Puede utilizar esta construcción si lo desea. No es estrictamente correcto pero como modelo, en sí mismo, no está tan mal. El GRAN problema, sin embargo, es que los místicos también tienden a envolver todo el asunto con todo tipo de otras construcciones bastante extravagantes, como las nociones de niveles progresivamente "superiores" con un grado requerido de "iluminación espiritual" necesaria para cada uno. Y así el modelo desciende a los reinos de la fantasía ficticia.

Ahora sabemos que lo que “separa” las 4 áreas primarias de conciencia no es una frecuencia. Lo que los “separa” es su relación de fase entre sí. Aquí es donde el modelo de fases recibe su nombre, por supuesto.

Así que necesitas “desafinar” tu foco de atención del Foco 2. En cierto modo, es como mirar una de esas imágenes subliminales que causaron furor hace varios años. Aquellas en las que aplicas un enfoque suave y la imagen aparece a la vista. Toma la misma idea y haz esto dentro del Enfoque 2. Lo que estamos creando, en efecto, es una experiencia de superposición altamente controlada. Mientras haces esto, deberías comenzar a ver listones con una negrura entre ellos. Imagine una gran persiana veneciana vertical que estaba frente a una persiana veneciana idéntica. Cada persiana tenía un gran cuadro pintado sobre los listones. Imagine que esta imagen es representativa de usted viendo objetivamente un área de enfoque o foco de atención. Ahora cierre completamente ambas persianas.

Así que ahora, puedes ver la imagen completa de la persiana uno y nada de la imagen pintada en la persiana dos detrás de ella. Imagine la imagen que puede ver ahora como el paisaje de sus sueños actual, es decir, Foco 2. Imagine la imagen pintada sobre las lamas de la persiana trasera como Foco 3. Ahora abra lentamente la primera persiana y gire las lamas 45 grados. En ese momento, todavía puede ver la imagen, pero está dividida. Ahora la imagen se intercala con la imagen en las lamas de la persiana detrás de ella. El acto de abrir la persiana es como “desafinar” tu foco de atención. A esto me refiero cuando digo que deberías empezar a ver "listones" con una negrura entre ellos. Todavía puedes ver tu paisaje onírico, pero está intercalado con la negrura 3D, que es el "límite" entre el Foco 2 y el Foco 3 de la conciencia.

Si abriera la persiana imaginaria de modo que el borde delgado de cada tablilla ahora esté directamente frente a usted, no podría ver la imagen inicial en absoluto ahora. Todo lo que vería es la imagen pintada en la segunda persiana, que ocupa todo su foco de atención.

Nota: cuando esto sucede, en realidad no “viajas” a ninguna parte. Puedes si quieres. Puedes empezar a "volar" por todos lados si quieres. Pero hacer eso solo se interpone en el camino de cualquier tipo de trabajo serio. De vez en cuando, es bueno tener un vuelo alrededor. Sin embargo, si desea comenzar a hacer buenos avances, debe resistir la tentación de jugar con Foco 2.

Así que "desafine" su enfoque y cuando vea aparecer el efecto de listones, mantenga su atención enfocada en la negrura entre los listones. Los listones deberían parecer abrirse más hasta el punto en que su paisaje de ensueño anterior se desvanecerá por completo. Ahora estarás parado en lo que se siente como un precipicio. Sentirás que "detrás de ti" es de donde acabas de "venir" y ante ti está el infame Vacío, la perdición de muchos místicos, jajaja. Pero esto es solo la negrura 3D en Foco 21 del modelo Monroe.

Bien, ahora respira hondo y mentalmente "entra" en la oscuridad y simplemente flota un poco.

Quiero mencionar aquí que es posible que te pierdas esta etapa de 3D de Negrura por completo y hagas la transición a Foco 3 directamente. Esto es lo que hago ahora. En cuyo caso, cuando veas el efecto de listones, intercalado entre los listones de tu paisaje de ensueño habrá otra escena en lugar de solo negrura. Así que concéntrate o concéntrate en esa escena y tu paisaje de ensueño se desvanecerá por completo y estarás en circunstancias completamente diferentes. Sin embargo, ¡no te habrás movido ni un milímetro!
Esto puede asustar a algunas personas, por eso le aconsejo que busque primero la negrura 3D en el "borde", ya que es un hito familiar que le dará la confianza para hacer la transición completa.

La otra cosa que debe observar con una transición directa desde este punto es que puede crear una experiencia de transición directa dentro del Foco 2. En cuyo caso, pensará que ha hecho la transición, pero aún estará dentro del Foco 2. Esto puede suceder porque estás dentro de un ambiente altamente fluido donde el pensamiento es igual a la acción. Recuerde, es perfectamente posible cambiar su percepción en la conciencia y no cambiar realmente su área de conciencia.

Sin embargo, una vez que tenga un poco de experiencia con el Enfoque 3, no hay forma de que pueda ser engañado por su propia creación de sus ideas del Enfoque 3. Pero como principiante, sin un conocimiento objetivo de esta área, es posible que se desvíe del camino. El 3D-Blackness, sin embargo, es inconfundible. Lo sabrás cuando llegues allí, ya que es una experiencia bastante increíble las primeras veces. Sin embargo, la novedad desaparece.
 
Ahora, asumiendo que estás flotando en la oscuridad. Piensa en hacer la transición al Foco 3. Conviértelo en un pensamiento concentrado y mantén ese foco. Mientras lo hace, debería tener lugar algún cambio. Lo que estás buscando es algún tipo de portal para aparecer en la oscuridad. Esto podría tomar muchas formas. En mi caso, antes de empezar a hacer transiciones directas, normalmente obtenía un punto de luz brillante que se acercaba cada vez más, o me "dirigía hacia" él. Luego me encontraría "viajando" por un túnel angosto y emergería en F3. De todos modos, el portal que creas podría tomar cualquier forma, ya que cada individuo crea cualquier representación objetiva de la acción subjetiva subyacente que siente que es necesaria. En realidad no es necesario en absoluto. Como digo, simplemente puede hacer la transición directamente, pero esta es la forma más tradicional de la escuela Monroe/Moen. Y así lo hacía hasta que un día probé una transición directa y funcionó. Así que eso es lo que hago ahora.

Así que cualquier cosa que suceda en la negrura simplemente pasa a través de ella, o viaja por ella, todo como una forma de hablar, por supuesto, ya que en realidad no estás viajando a ninguna parte. Lo que estás experimentando es una traducción objetiva del cambio subjetivo subyacente en el área de conciencia. Si haces la transición directamente desde el efecto de lamas, entonces no obtienes ninguno de los típicos portales 3D-Blackness y cosas por el estilo. Pero hazlo de la forma en que te sientas cómodo.

Más adelante, practicaría la transición directa porque esa es la clave para alcanzar el Foco 4.

Entonces, cada área de conciencia o foco de atención está muy entrelazada con otra. Entonces, desde F2, simplemente quédese quieto y "desafine" su enfoque y debería obtener una experiencia de superposición controlada del tipo que describo. La gente obtiene lo que yo llamo experiencias "superpuestas" todo el tiempo. Aquí es donde puedes percibir 2 o 3 áreas de conciencia al mismo tiempo. En otras palabras, uno se superpone al otro. Una típica es una superposición F2/F1 en la que alguien participa en una visualización objetiva de su actividad subjetiva y también puede ver su habitación "a través de los ojos cerrados", como se describe a menudo.

Esto también sucede mucho a la inversa, por lo que una superposición F1/F2 (siempre pongo el foco principal primero, seguido del área de superposición). Alguien puede ingresar al RTZ, que es F1, pero puede comenzar a ver fragmentos de las manifestaciones objetivas de su actividad subjetiva con F2 al mismo tiempo. Por lo tanto, una superposición F1/F2.

Dondequiera que enfoques tu atención se convierte en tu realidad. Entonces, al crear una superposición controlada, hacemos que los elementos de la otra área se entremezclen con nuestra área actual. Mientras lo hace, dirigimos nuestro foco de atención a la otra área, que luego se convierte en nuestra realidad. En realidad, no "viajamos" a ninguna parte. A esto me refiero cuando ya ocupamos toda la conciencia. Si está "en" un área, automáticamente está "en" todas las áreas. La clave es, por supuesto, darse cuenta de eso. El problema es que mucha gente sigue tratando de "viajar" a lugares y, al hacerlo, terminan dando vueltas en círculos.

Esto también es parte de cuando les digo a las personas que dejen que la experiencia les llegue, en lugar de tratar de "perseguirla" de alguna manera.

Al crear una superposición controlada, podemos traer a nuestra conciencia objetiva elementos de las otras áreas. Luego enfocamos nuestra atención en los elementos pertenecientes al área que deseamos percibir. Esta área entonces se convierte en nuestra realidad. Esa es la teoría y también funciona bastante bien en la práctica, con algo de práctica, por supuesto.

Acceder al Foco 4 de conciencia es lo mismo. Solo prepárate para una desintegración total de tu sentido de individualidad mental. El problema es que estamos muy acostumbrados a tener solo a nosotros mismos en nuestra mente. Es muy extraño tener lo que inicialmente percibes como "otros" que puedes llegar a creer que están "invadiendo" tu mente. Además, te conviertes en un punto puro de conciencia, que no ocupa espacio real en absoluto. La primera tendencia es entrar en pánico y comenzar a buscar frenéticamente a su alrededor, porque se siente como si se hubiera desintegrado por completo en la nada. No lo

has hecho, por supuesto, todo lo que has hecho es volver a tu estado natural. Es solo que, como humanos, nos obsesionamos con las nociones de "cuerpos" y ocupando áreas de "espacio". Aquí es donde todos los místicos lo malinterpretaron por completo, y de donde proviene toda la charla sobre perder nuestra individualidad. Junto con las nociones de unir una especie de "todo" amorfo. El todo amorfo no es una especie de entidad objetiva, como "dios". Es solo el Foco 4 de la conciencia. Pero, de nuevo, la gente tiende a objetivar todo.

El Foco 4 es un área de conciencia más o menos completamente subjetiva. Digo más o menos porque se puede experimentar la objetividad como concepto. Pero no la objetividad como sabemos que está dentro de lo físico. Recuerde, Foco 4 contiene los planos de todas las acciones objetivas que experimentamos en última instancia dentro de la F1. Así que dentro de F4 puedes experimentar lo que quieras, pero como un concepto. No como una realidad objetiva actual.

Intenté la transición a Fz hace unas noches. Me sorprendió cuando vi aparecer los listones que describiste.

 

Pensé que si los listones aparecen para mí, entonces, en teoría, deberían aparecer para cualquiera. No tengo ningún talento particular para este tipo de cosas. No nací con ningún tipo de “don” ni nada. Supongo que en lo que soy diferente es en que sigo esforzándome hasta que consigo lo que sea que funcione. Creo que lo que sucedió en tu caso es que estabas a punto de hacer la transición a Fz y luego perdiste el enfoque y volviste a F2. Con las personas tiende a haber un "mecanismo de protección" que les impide dar pasos salvajes hacia lo desconocido, por así decirlo. No me molesta mucho ahora, ya que mi sentido protector de la conciencia hace mucho que se acostumbró a mis escapadas. Pero da pequeños pasos al principio. Siempre parece que cuanto más lento caminas, más rápido progresas. Lo cual suena un poco loco La exploración enturbiada pero no física es muy parecida a eso.

La otra cosa a tener en cuenta es que en realidad no tienes que caminar o "viajar" a ningún lado. Simplemente puede permanecer en la misma posición y cambiar su percepción. En otras palabras, en lugar de caminar hacia él, simplemente haz que “eso” venga a ti. Es mucho más controlado hacerlo de esa manera. Una vez que las personas comienzan a moverse, es cuando tienden a perder el control. Empiezan a volar por aquí y por allá y tienen una extravagante experiencia que quizás disfrutaron inmensamente. Pero no vas a hacer ningún progreso real de esa manera. Toda la idea de "viajar" es una construcción de creencias místicas que surgió de los primeros exploradores que asumieron que viajaban a un lugar separado de ellos. Pero lo que en realidad estás haciendo es cambiar tu percepción dentro de tu propia mente, o tu propio continuo de conciencia.

Desde el Foco 1 solo puedes ir en una dirección. Foco 1 es un resultado final, por lo que solo puede realizar una copia de seguridad desde allí. Pero en el Foco 2 tienes la opción de Foco 3 o Foco 1 (y F4, por supuesto, pero dejemos esa área a un lado por ahora). Supongo que tomaste la ruta más natural.

Lo físico captura nuestro enfoque considerablemente. Muchas veces me atrapa y es un trabajo endiablado alejarme de él. Pero es realmente extraño porque si me encuentro dentro del RTZ, que en realidad es el físico, me resulta increíblemente difícil permanecer allí, ya que casi de inmediato pasaré directamente a F3.

A veces hago el cambio a F2 y hago la transición accidentalmente de regreso a RTZ y luego casi inmediatamente hago la transición a F3. Es una especie de forma indirecta de hacerlo, pero así es a veces. Creo que una vez que te acostumbres a hacer estas transiciones, podrás recuperar una proyección que no sale del todo según lo planeado.

Se trata de ser capaz de medir rápidamente y con precisión dónde se encuentra en el esquema general de las cosas. En el momento en que comienzas a confundirte y a preguntarte dónde estás, parece haber un mecanismo automático que simplemente te devuelve a lo físico. Y si te equivocas y terminas en lo físico, y luego comienzas a preguntarte dónde estás, entonces es como si tuvieras pocas posibilidades de salir de eso.

Es solo una de esas cosas donde la práctica hace al maestro. Puedo hacerlo con bastante facilidad, pero lo he hecho muchas veces y siempre puedo reconocer dónde estoy sin problema. Después de un tiempo, simplemente obtienes la sensación de los lugares. Pero sé que cuando trabajé por primera vez en esto fue muy impredecible.

 

Para activar F2oC, tienes que activar los sentidos físicos, sin moverte o lo que sea (por supuesto, eso mataría cualquier cosa que intentes hacer), ¿activarlos dentro de tu mente? ¿Correcto? Solo quiero escribir todo esto porque estoy en el proceso de comenzar de nuevo desde el principio, rompiendo todas las expectativas que he llegado a tener sobre las fases y todo eso. A partir de ahí, espero tener un nuevo comienzo sin que las construcciones de creencias me detengan.

 

Brevemente, para hacer el cambio inicial a F2oC, comienza el ejercicio de notar, que te hace mirar dentro de ti. Una vez que aprendes a hacer eso, comienzas a crear un resumen mental. Esta es una serie de imágenes mentales. Puede ser cualquier cosa que disfrutes, además de lo obvio, es decir, el sexo. La razón es que esto compromete también lo físico, lo cual no quieres. Bueno, lo hace con los hombres de una manera obvia.

Cuando comience su recorrido mental, parecerá que se está mirando a sí mismo desde la distancia. Esto es lo que yo llamo vista en tercera persona. Durante su resumen, debe involucrar sus sentidos en el resumen tanto como sea posible. En otras palabras, no intentes simplemente "ver" sino tocar, saborear, oler, sentir... todo lo que puedas. No es fácil, pero trabaja en intentarlo todo lo que puedas. Cuanto más involucres tus sentidos, más probable es que alcances la siguiente etapa, de la siguiente manera...

En algún momento, obtienes lo que yo llamo "el interruptor".

Aquí es donde cambiará de la tercera persona, mirando a distancia, a ver realmente lo que estaba imaginando previamente como una vista en primera persona. En otras palabras, será como si estuvieras mirando tu propio cuerpo con tus propios ojos, pero tu entorno habrá cambiado. Nota: cuando digo tu propio cuerpo, no me refiero a tu cuerpo físico real. Pero será una réplica de su físico y se sentirá como su cuerpo físico en todos los aspectos.

Una vez que haga el cambio, ahora estará dentro del Foco 2 de conciencia. (De acuerdo con el Modelo de fase que es.) Como digo, no hay una correlación directa con el Modelo de Monroe. Una vez que esté dentro de F2oC, entonces decide a dónde quiere ir. Puedes echar un vistazo a tu alrededor o cambiar a otra área, depende totalmente de ti.

Si desea pasar a F3oC, te aconsejo que busques la Negrura  3D, que se encuentra en el "límite" entre F2 y F3. Esto lo has encontrado antes, por lo que debes reconocerlo nuevamente.

Cuando uso el término "borde", tiendo a ponerlo entre comillas dobles porque uso el término de forma imprecisa. La negrura 3D no es realmente un borde, como tal, pero puede pensarse de esa manera. Así como a menudo pienso que el RTZ es una especie de frontera entre F1 y F2. no es realmente En el modelo de fase, el RTZ es F1 y la Negrura 3D es F2. Pero están justo en el "borde" de estas áreas, por así decirlo. Y debido a la naturaleza de que están en el "borde", se pueden considerar como una frontera. (Pero solo como una manera de hablar, por supuesto).

Concluí que la negrura 3D está situada en el lugar que sugiero a partir de mi propio análisis empírico. De acuerdo con el Modelo de Fases de la conciencia, si estás dentro de la Oscuridad 3D, entonces ya estás en F2. Ahora, lo que es difícil es tratar de, de alguna manera, "submapear" F2. Encuentro que el área responde tan bien a los pensamientos, creencias y demás, que simplemente no puedo definir nada a lo que pueda aferrarme como indicadores. En F3 es diferente ya que estás tratando con otras personas que están "separadas" de ti. Entonces esto te permite hacer un análisis objetivo y catalogar varias acciones en común. Esto es lo que hizo Monroe, por supuesto, y por eso ahora tenemos varios sub-focos para esta área y ninguno en otra parte; porque en realidad es la única área interior que se puede “mapear objetivamente”.

Entre el Focus10 y el Foco 21 del modelo Monroe hay una región que en mi Modelo de Fases son las entrañas de F2. Si piensa en Monroe F10 en un borde de F2oC como un todo, con Monroe F21 en el otro, en el medio están las "tripas", por así decirlo. Pero al decir "en el medio" no estoy tratando de insinuar el Enfoque 15. Desafortunadamente, hay un gran bulto de conciencia que simplemente no se relaciona con el Modelo Monroe. Creo que les he mencionado antes que traducirlo en lo que yo llamo un Foco 12 más amplio.

De todos modos, cuando las personas hacen lo que yo llamo "el cambio", ahí es donde normalmente terminan, en su imaginación. Esto es una especie de slap-bang en medio de F2oC que traduzco a los términos de Monroe, como la noción de un Foco 12 más amplio.

Por alguna razón, Monroe dejó esta área fuera. Supongo que lo hizo por una buena razón, ya que esta región de la conciencia (tradicionalmente el Astral) ha sido una fuente importante de malentendidos en el pasado. Además, no hay ninguna razón por la que no pueda pasar por alto las tripas de F2, en otras palabras, solo entretenga un Foco 12 tradicional, más estrictamente definido, y proceda directamente a la negrura 3D en Monroe F21...que es básicamente lo que lo estás haciendo suena como.

Sin embargo, con mi modelo de fase, creo que es más fácil para los principiantes cambiar de fase primero a la región de su imaginación. Simplemente porque siento que la acción de hacer eso se puede describir más a fondo, y cada individuo puede crear un resumen mental que se adapte a ellos, en lugar de tratar de seguir cualquier tipo de estructura rígida. No es que el modelo de Monroe sea rígido para empezar, pero aún así, siento que la capacidad de cada individuo para adaptar su propio resumen le da al modelo de fase la ventaja especialmente para los principiantes.

Cuando ingresa directamente a la negrura 3D, simplemente ingresa la negrura. Tiende a obtener algunas nubes de color arremolinadas y tal vez algunos efectos de pantalla o efectos de textura. Los veo y tengo la sensación de un movimiento hacia adelante y ahí estoy, slap-bang en medio de la oscuridad. Bueno, eso es lo que me pasa cuando sigo el modelo tradicional de Monroe.

Sin embargo, en los casos en los que ingresas a la negrura 3D por "salir" de un resumen imaginativo: a medida que el escenario de tu escenario imaginario se desvanece, se siente como si estuvieras parado en una especie de precipicio. Pero si ingresa directamente a la negrura 3D, no hay un escenario imaginario que se desvanezca, como tal. Aunque, si no es un resumen completo, podría haber algún tipo de efecto de portal creado por la persona en cuestión que podría dar una sensación similar a la que estoy a punto de describir. Pero si no hay nada que “caiga”, entonces puedo ver que probablemente no te encuentres con el tipo de efecto de precipicio que describo.

El efecto de un precipicio se produce porque, dentro de tu recorrido, te sientes como si estuvieras dentro de una especie de realidad sólida. Y a todos los efectos lo eres. Ahora, cuando el escenario de su resumen se desvanece para revelar la negrura 3D, se siente como si la única pieza de tierra sólida que queda es el pie cuadrado o dos en los que realmente está "parado". Todo lo demás simplemente se desvanece y, a menudo, terminas parado en el aire y luciendo estupefacto, ante esta increíble extensión de nada tridimensional frente a ti.

Para la mente de la persona, también se siente como si “detrás de ti” es de donde acabas de llegar. Esto también refuerza el efecto de estar parado en un precipicio. Es una gran cosa permitirte flotar en la oscuridad. Porque sientes que si das un paso "hacia adelante" o, en cierto sentido, te bajas de este pequeño pedazo de tierra sólida en la que la persona siente que está parada, entonces caerá en un enorme agujero negro de nada. Esto nuevamente sirve para reforzar el efecto precipicio. Una vez que una persona se acostumbra a que el paisaje se desvanezca, automáticamente se permitirá flotar en la oscuridad y ya no sentirá la sensación de estar parado en un precipicio. O al menos no será un efecto tan agudo. Pero al principio puede ser bastante desalentador.

Se puede pensar que F4oC es un área de "paraguas" y las otras 3 áreas están anidadas dentro de ese paraguas general. De nuevo, todo como una manera de hablar. Es perfectamente posible “navegar” dentro de un área. Entonces puedes estar en el "borde" de F2, en la negrura 3D, por ejemplo, y puedes cambiar tu percepción y, al hacerlo, cambiarás tu entorno... pero no necesariamente cambiarás tu área actual de conciencia. Y este es un hecho importante que los principiantes deben entender completamente.

Así que estás en la negrura 3D, digamos, entonces cambias tu percepción ligeramente y podrías ir y morar dentro de una de tus construcciones de creencias que tienes dentro de F2oC. Podría pasar una sesión completa viendo objetivamente todo tipo de construcciones y cambiar de fase de regreso a F1oC. O, si te aburriste de habitar dentro de tus áreas subjetivas dentro de F2oC, podrías cambiar tu percepción una vez más a la negrura 3D. Luego, podría cambiar de fase a F3oC y cambiar su percepción para comenzar a navegar por esta área.

Los principiantes deben tener en cuenta aquí que cambias tu percepción en la conciencia para navegar dentro de un área particular de la conciencia. Pero el cambio de fase entre diferentes áreas de conciencia es una acción diferente. Básicamente, digamos que Londres es F2 y Nueva York es F3. Podrías estar navegando por Londres. Entonces estás cambiando o cambiando tu percepción dentro de Londres, y hagas lo que hagas, veas o encuentres, todavía estás dentro de Londres. Ahora súbete a un avión a Nueva York. Esto es como cambiar de fase a otra área de la conciencia. Así que ahora estás cambiando o cambiando tu percepción dentro de Nueva York, y hagas lo que hagas, veas o encuentres, estás dentro de Nueva York. El punto importante que estoy tratando de transmitir es que tu escenario puede estar cambiando y puedes estar experimentando diferentes eventos, pero eso no significa necesariamente que hayas cambiado tu área de conciencia.

Nota: También quiero decir aquí, como he mencionado antes una y otra vez, soy un gran fanático de usar la Negrura 3D como una especie de marcador que te dice dónde estás en el esquema general de las cosas. Por lo que dice, lo está haciendo automáticamente, ya que tiende a usarlo como una especie de punto de partida.

El problema es que, dado que F2oC es un entorno tan fluido, es demasiado fácil perderse por completo en lo que yo llamo el "millón de meandros". Pero cuando esto suceda, simplemente cambie su percepción de vuelta a la negrura 3D y, lo más probable es que se enderecerá. No siempre, pero muchas veces.

También es posible cambiar su percepción "hacia atrás" directamente al Foco 12 del modelo Monroe e incluso me he deslizado a la zona de tiempo real al cambiar mi percepción "hacia atrás" en la línea del Foco 21. No es que haya un “línea”, como tal. Pero con el modelo de enfoque lineal de Monroe, puede pensar que se desplaza hacia arriba y hacia abajo en la línea, por así decirlo.

 

Cuando te refieres al cambio de 3ra persona a 1ra persona, déjame ver si puedo poner esto en palabras. Cuando visualizo, generalmente trato de ver las cosas con mis propios ojos, en primera persona, pero luego hay una especie de distancia en la visualización. Me siento más alejado de la vista en primera persona, pero sigo tratando de ver las cosas con mis propios ojos, aunque no obtengo una vista completa en primera persona.
Puede que esto no tenga mucho sentido, pero ¿te refieres a la tercera persona como este sentimiento de distanciamiento que no es una primera persona completa? A menos que quieras imaginarte caminando o lo que sea, sintiéndote a ti mismo, 5 sentidos, desde el exterior.

 

Has dado con la razón por la que lo llamo mirar desde la distancia y eso es lo que llamo una vista en tercera persona. Pero me doy cuenta de que mi definición no es estrictamente correcta. Técnicamente, puede parecer una tercera persona no del todo real, pero más como una vista real en primera persona pero mirando desde la distancia. Sin embargo, con algunas personas puede ser una verdadera tercera persona.

Bien, con respecto a la pregunta del sentido: elijamos un resumen simple. Estás sentado en una mesa pelando papas.

Correcto, entonces estarás acostado en la cama, consciente de tu cuerpo físico, pero en tu mente estarás imaginando que hay otro "tú" que está sentado en una mesa pelando papas. Ahora, lo más probable es que esta imagen no sea muy clara al principio. Si usted es como la mayoría de las personas, sentirá la imagen que está creando, en lugar de verla realmente. Lo único que probablemente verá es la negrura detrás de sus ojos cerrados. Entonces, la imagen de este otro "tú" será borrosa y borrosa y nada de eso tendrá mucho sentido.

Ahora, lo que hacemos es comenzar a involucrar los sentidos del “tú” que estás creando en tu imaginación. Recuerda, tu imaginación es a dónde quieres ir. Tu imaginación está situada dentro del Foco 2 de conciencia. Una vez que esté allí, puede usar F2oC como una plataforma de lanzamiento para llegar a Foco 3 o Foco 4. Alternativamente, puede permanecer dentro de Foco 2 y entrometerse, o puedes alejarte hacia lo físico y tener una experiencia RTZ. Depende completamente de ti. Pero primero tienes que entrar en el Foco 2, y para hacerlo necesitamos iniciar "el cambio".

Entonces, lo que haces es mirar la mesa en la que imaginas que está sentado este "tú" imaginario, ver la madera de la que está hecha y sentir su textura. En otras palabras, involucra los sentidos del “tú” imaginario sentado en esa mesa. Puede que no sea una mesa de madera, puede que sea de plástico. El detalle es tuyo para decidir e imaginar. No estás ocupando los sentidos de tu cuerpo físico acostado en la cama. Pero los sentidos físicos del “tú” que estás creando sentados en esa mesa, en tu mente. Hacer eso te hace ser más creativo y cambia tu foco de atención hacia esta persona imaginaria.

Así que has tocado la mesa y a tu lado hay un balde de papas y al otro lado de ti hay otro balde con agua. Sobre la mesa hay un cuchillo para pelar. ¿De qué color es el mango? Vea el color, tome el cuchillo y siéntalo en la mano de la persona. De nuevo, no lo estás sintiendo con tu propia mano física. La mano que hace el sentimiento es la mano de la persona imaginaria que estás creando en tu mente.

Coge una de las patatas del cubo y empieza a pelarla. ¿Cómo huele, qué sonido hace el cuchillo al raspar la piel de la patata? Cuando hayas terminado de pelar, echa la patata en el cubo con el agua. ¿Escuchaste el chapoteo?

¿Estás entendiendo lo que quiero decir ahora?

La idea es crear algo no demasiado elaborado, pero no algo tan simple que te aburras y te duermas o te rindas. Conviértalo en algo que disfrute hacer, algo simple que pueda involucrar sus sentidos, pero que sea un poco repetitivo para que pueda construir progresivamente sobre las imágenes, pero no tan repetitivo que se vuelva tedioso y aburrido. En un ejemplo resumido publicado el otro día, un miembro construyó una cabaña de troncos para sí mismo. Este tipo de cosas es ideal, porque tienes una serie de acciones repetitivas pero estás construyendo algo al mismo tiempo, lo que lo hace mucho más interesante que simplemente hacer una acción repetitiva por sí sola.

Cuanto más practiques esto, más cerca estarás de iniciar "el cambio". Esto sucede cuando su foco de atención es capturado por las imágenes imaginarias. De hecho, te conviertes en la persona que estás imaginando. O puede terminar en la misma habitación que ellos y comenzar a hablar entre ellos. Esto es un poco extraño cuando sucede por primera vez, jajaja, pero te acostumbras rápidamente.

Al principio es un poco chocante, o al menos puede serlo. De repente estarás tú sentado allí pelando papas dentro de la misma realidad no física que estabas imaginando previamente desde la distancia. En ese momento pensarás: "¡Ahh, espera, no me estoy imaginando esto!" Esta realización tenderá a sacarte del estado por shock. Pero después de algunos intentos te acostumbras y podrás permanecer donde estás.

Una vez que te sientas cómodo permaneciendo en el estado, entonces puedes cambiar tu percepción ligeramente y verás que el escenario actual da paso a otra cosa. Entonces puedes practicar haciendo esto por un tiempo. No intentes moverte de un lado a otro. Simplemente quédese quieto y practique cambiar su percepción y hacer que su entorno cambie para adaptarse.

El GRAN error que comete la gente es que inmediatamente salen volando aquí y allá. Desafortunadamente, hacer eso solo crea estragos que pueden salirse de control rápidamente, y todo tipo de malentendidos pueden surgir en su mente sobre la naturaleza del medio ambiente.

La gente tiende a querer viajar a lugares en el sentido físico normal, por lo que comienzan a caminar, jajaja. Pero el secreto para navegar con éxito por el Foco 2 de la conciencia es darse cuenta de que no tienes que “viajar” a ninguna parte. Experimentas cosas simplemente parándote o sentándote quieto y cambiando tu percepción. En otras palabras, haz que tu entorno venga a ti en lugar de que tú intentes ir a él.

 

Entonces, ¿estabas realmente en el escenario, por el desfase? ¿Podrías tocar, sentir, oler, oír y todo?

 

Al principio, tiendes a verlo en tu mente y luego viene lo que yo llamo "el interruptor". Aquí es donde cambias de mirar desde la distancia a estar realmente allí en primera persona. En este punto, ya no estás enfocado dentro de lo físico: estás dentro del Foco 2 de la conciencia. Esta es la región que los místicos suelen llamar astral y es, por lo tanto, el área de la conciencia donde las personas hacen su " obediencia " junto con sus sueños, sueños lúcidos y todo lo demás.

Hágalo bien y no habrá ningún síntoma de "salida", ni vibraciones ni sentimientos de separación. Es solo una transición suave, o un cambio de fase del Foco 1 al Foco 2. Piense en ello como un sueño lúcido altamente controlado donde sabe exactamente dónde está y qué está haciendo, y cada elemento de la experiencia está bajo su control.

Una vez que estás en el Foco 2, tienes dos opciones básicas: 1) puedes divertirte haciendo lo que quieras hacer, o 2) puedes cambiar de fase a otra área de conciencia. El cambio de fase a otros focos de atención o áreas de conciencia es MUCHO más fácil desde el Foco 2 que desde el Foco 1, es decir, el físico. Sin embargo, el GRAN problema con Foco 2 en el pasado ha sido el hecho de que las personas no se han dado cuenta completamente de que están dentro de los reinos de su propia imaginación.

Si llegas al Foco 2 con ciertas expectativas, entonces esas expectativas se cumplirán o se cumplirán. Obviamente, se podría decir, ya que es su propia imaginación. Bueno, está empezando a ser obvio ahora para más y más personas. Pero en el pasado, la gente ha pensado en esta área como un tipo de lugar separado extraño y extravagante al que "viajan". Una vez que te das cuenta de que en realidad estás dentro de tu propia imaginación, el área se vuelve mucho más tranquila, por así decirlo. En otras palabras, se vuelve *mucho* más fácil manejar estar en el medio ambiente.

Una vez que una persona aprende a manejar el medio ambiente, esto le ofrece un gran beneficio. Como digo, es MUCHO más fácil cambiar de fase de F2 a F3 o F4 que cambiar de fase de F1 a F3 o F1 a F4. Esto se debe a que lo físico capta bastante nuestro foco de atención y realmente no accedemos mucho a estas áreas. Los ocupamos, pero objetivamente no accedemos a ellos con normalidad. Algunas personas lo hacen, pero la gran mayoría de las personas no lo hacen. Una vez que estamos lejos de ese efecto de captura física, nos ofrecemos mucha más fluidez en nuestro movimiento en la conciencia.

El cambio de fase más fácil que se puede promulgar desde lo físico es F1 a F2. Esto se debe a que ya participamos en F2 de manera continua. Todas las construcciones de creencias centrales que tenemos, nuestro pensamiento diario, nuestra imaginación, nuestra memoria, etc., se mantienen dentro del Foco 2 de la conciencia y accedemos a esta área cada minuto del día. Además, por lo general es donde vamos a soñar. Por eso es más fácil cambiar de fase a F2, ya que es algo que hacemos habitualmente de todos modos.

Así que esa es la estrategia central. Toma el cambio de fase relativamente fácil a F2oC, luego, en lugar de quedar totalmente envuelto en sus propias imaginaciones espurias y perderlo por completo, como lo ha hecho la gente en el pasado, retiene un alto grado de control y usa F2oC como un plataforma de lanzamiento hacia las otras 2 áreas, es decir, F3 y F4 de conciencia. O bien, puedes "retroceder" un poco e ingresar al RTZ desde la "otra dirección", por así decirlo.

Bueno, eso es si quieres hacer algo de esto. Puedes quedarte donde estás y simplemente jugar cambiando tu percepción si quieres. Ten una experiencia de "proyección astral", o participe en un pequeño "pathworking" en el sentido tradicional, o simplemente diviértete volando. Depende completamente de ti.

Ves, esa es la belleza del modelo de fases. Te presenta una estructura válida en la que puedes involucrar tus experiencias, y siempre sabes dónde estás en el esquema general de las cosas. Piense en ello como si tuviera un mapa preciso. Puedes conducir por una ciudad extraña si quieres. Simplemente vaya aquí y allá al azar para ver qué surge, ya que a menudo es la forma más emocionante de explorar. Pero en cualquier momento puedes consultar el mapa y saber dónde estás.

 

Creo que para practicar el desfase, una gran parte de tu éxito es involucrar tus sentidos físicos. Intenté esto por primera vez anoche, estaba caminando por mi apartamento que creé, tratando de escuchar, oler, tocar tanto como fuera posible y me dio mejores resultados. Creo que en realidad llegué al borde del "vacío" antes de regresar a C1.

 

Sí, siempre recomiendo que cuando crees el resumen mental, hagas "el cambio" de la 3ª persona a la 1ª persona mucho más rápido y/o más confiable, si involucras simultáneamente varios sentidos físicos en el resumen. El olor que he encontrado es poderoso conmigo. Me encanta imaginarme oliendo a pan recién horneado. Me imagino una vieja cocina de campo con una estufa estilo aga y hay una hogaza de pan recién horneada enfriándose encima. Incluso con solo escribir esto puedo olerlo dentro de mí y quiero ir a eso, jajaja.

Así que también progresarás mejor si imaginas algo que te gusta hacer. Bueno, aparte de lo obvio, claro...jajaja... el sexo, he descubierto, tiene un atractivo muy poderoso pero tiene el efecto perjudicial de involucrar también lo físico. Los dos pueden terminar fácilmente en conflicto, es decir, lo físico te está empujando hacia un lado, y tu resumen no físico te está tirando hacia el otro, por así decirlo, y terminas encerrado en medio de ellos.

La música es otra poderosa que encuentro, particularmente la flauta. Me imagino que puedo escuchar una flauta distante y se acerca cada vez más. Antes de que me dé cuenta, he doblado una esquina en mi mente y me encuentro con alguien que está jugando. Este tipo de técnica es excelente para la transición directa al Enfoque 3, donde participa en un resumen con un "desconocido del grupo". Es un poco extraño cruzarse con ellos. La primera vez que probé la idea de la flauta, de repente me encontré en compañía de una persona que tocaba. Cuando me acerqué, dejaron de tocar para presentarse y comenzamos a conversar. Entonces de repente me di cuenta, espera un minuto, ¡no me estoy imaginando esto! En ese momento me di cuenta de que había hecho la transición a Foco 3, no a Foco 2 como había planeado originalmente.

Es una técnica muy poderosa, involucrar a un grupo desconocido, y puedes cambiar de fase fácilmente directamente a F3 al usarla. Pero no lo recomiendo para principiantes. Desafortunadamente, es muy fácil crear un Aspecto de ti mismo dentro de F2oC y te involucras en una especie de experiencia de facsímil. En otras palabras, te involucras en un escenario que creas dentro de F2 en lugar de participar en una interacción con alguien "separado" de ti dentro de F3. Una vez que tienes un poco de experiencia en F3, es fácil notar la diferencia, pero es bastante complicado si no la tienes.

Muchos tradicionalistas que tratan de participar en la acción objetiva de ver el "yo superior" de uno, por ejemplo, crean todo tipo de Aspectos de sí mismos dentro de F2oC como resultado. Piensan que se han ido en un “viaje” de significado profundo y han encontrado a “dios” y todo ese tipo de cosas, y simplemente están participando en acciones de cumplimiento de deseos dentro de F2oC. Por lo tanto, en general, debe tener cuidado de no dejarse engañar al conocer "personas". Todos tenemos muchos, muchos otros Aspectos de nosotros mismos dentro de F2oC. Cada uno de nosotros tiene una enorme cantidad de construcciones de creencias, creamos todo tipo de "santuarios" para nuestros gustos y disgustos, etc., etc. Así que es muy fácil ser absorbido y, antes de que te des cuenta, estarás masticando cristales para desayunar e ir a trabajar en un carro de estiércol…

Solo estoy bromeando sobre lo último. Pero muchas personas se pueden dar cuenta de algunas de las cosas que escriben, que lo que están haciendo es involucrar aspectos de sí mismos dentro de F2oC sin darse cuenta.

No es que haya nada de malo en involucrar aspectos de uno mismo, es muy divertido, y no hay nada de malo en cumplir un deseo. La clave es si realmente te das cuenta y sabes si eso es lo que estás haciendo o no. Puedes participar en una batalla simulada entre todo tipo de demonios y diablos, por ejemplo, si eso es lo tuyo. Sin embargo, pueden surgir problemas graves cuando la gente llega a creer (como lo han hecho millones en el pasado) que esos demonios y diablos tienen una especie de realidad propia.

Entonces, al principio, probablemente sea mejor mantener su resumen muy simple y tal vez no tratar de llegar demasiado lejos demasiado rápido, por así decirlo. El foco 2 de la conciencia se puede usar como una práctica plataforma de lanzamiento a otras áreas con bastante facilidad, por lo que no hay desventaja en el cambio de fase de F1 a F2 primero y luego a F3.

 

Lo único que agregaría es que es extremadamente tentador tratar de hacer algo para perseguir "el cambio" cuando lo ves venir. Hasta ese momento, estaba viendo cosas en mi mente (desde la distancia, supongo, como lo describe Frank, pero es bastante difícil de describir con precisión) y luego comencé a sentir que estaba en otro lugar, podía ver desde en primera persona como si mis ojos estuvieran abiertos y todo fuera normal, solo que yo estaba en otro lugar. Pero no estaba del todo formado, y tenía la tendencia de querer perseguirlo, de hacer algo para llegar allí, porque estaba muy cerca, lo que solo provocó que me tensara y perdiera el enfoque.

 

Así es, como si fueras la misma persona pero lo único que cambia es tu entorno. Eres simplemente tu yo normal, pero has llegado a otro lugar. Este es el cambio de fase de F1 a F2 de la conciencia. Es un "cambio" inicial de ver a una persona en tu mente involucrada en una acción u otra relacionada con tu resumen, y luego convertirte en esa persona que estabas viendo previamente.

Jajaja, es muy tentador querer forzarlo! Por eso soy de la opinión de que es mejor pensar en la experiencia que te llega, en lugar de que tú vayas a ella. Porque si estás pensando en ir a por él, por así decirlo, cuando no encaja del todo, hay una tendencia a tratar de querer perseguirlo. Y cuanto más intentas hacer eso, más difícil de alcanzar se vuelve. Entonces, cuando te encuentres perdiéndolo, simplemente da un paso atrás y permite que regrese a ti. Es solo la tensión, supongo, lo que tiende a poner un rayo en las obras.

Una parte de ti está observando todo el tiempo y una vez que crees que estás cerca, esta vocecita suena diciendo algo como: "¡Sí, lo estoy haciendo! ¡Lo estoy haciendo!". Por supuesto, al momento siguiente pierdes el enfoque y terminas donde empezaste.

 

Estaba tratando de llegar al foco 12 (al menos esa era mi intención) anoche y creo que pude haber llegado allí cuando encontré un problema...

 

…Empecé a percibir las luces tenues y las formas geométricas asociadas con F12 pero luego se detuvieron casi tan pronto como comenzaron y ocurrió algo más.
… Una ola de pérdida total fluyó sobre mí y al mismo tiempo, las formas desaparecieron. No tenía idea de dónde estaba mi cuerpo y me sentía como flotando, pero tenía una vaga idea de que todavía estaba en la cama, aunque no podía sentir nada.

Pasaste de Foco-10, luego a Foco-12, luego continuaste hacia Focus-21.

Estaba notando la negrura frente a mis ojos, saboreando este nuevo descubrimiento, pero luego noté que la negrura ahora era diferente, parecía, en un primer momento, que ya no era 2D y de hecho tridimensional. Tuve la sensación de estar al borde de algo, algo grande. Como si acabara de sentarme en la entrada de un espacio masivo, una nueva dimensión. No tenía idea de cómo obtuve ese sentimiento, pero fue... bastante indescriptible. Si te has encontrado con esto antes, entonces sabrás de lo que estoy hablando, con suerte.

Sí, sé exactamente de lo que estás hablando. Donde estás es la negrura 3D en Foco 21. Estás justo en el borde de lo físico mirando hacia esta enorme negrura. Sientes que “detrás de ti” está el mundo físico y todo lo que implica, y frente a ti está toda esta nueva dimensión de existencia. Es muy maravilloso, y cuando sucede por primera vez, luchas por encontrar las palabras para explicar la profunda sensación de asombro que engendra.

Por lo que leí a la mañana siguiente, parecía haber ingresado F21, omitiendo totalmente F15, aparentemente la negrura 3D es común en este punto, aunque todavía no puedo entender cómo supe que era 3D. Parecía que todo era pensar y sentir solo.

Olvídate del Focus-15 por ahora, no es importante. Comprenda que no hay una necesidad real de pasar de F10 a F12 a F21. Puede pasar de fase a CUALQUIER nivel de enfoque. Pero para los principiantes que tienen que empezar en alguna parte, Foco 10 se percibe como un estado más fácil de alcanzar que Focus-21. Esto se debe a que de todos modos entramos en estados similares a Focus-10. Mientras está absorto en una película, por ejemplo. Entonces, la gente lo ve como un desarrollo ligeramente diferente de lo que hacen de todos modos. Así que toman algo con lo que están familiarizados y juegan con eso. Una vez que alcanzan el estado Focus-10, esto los alienta a dar el siguiente "paso" a Focus-12.

Verá, desde el punto de vista de Foco-10, entonces Foco-12 se percibe como solo al lado. Una vez en Foco-12, con un poco de estímulo, una persona debería poder "soltarse" lo suficiente como para alcanzar Foco-21. Sin embargo, una vez que esté completamente familiarizado con el estado Foco-21, debería poder simplemente recostarse, relajarse y encontrarse en Foco 21 (digamos).

En mi caso, me toma alrededor de media hora llegar al Foco 10, luego hay una sensación de remolino colorido y estoy en el Foco 27. En otras palabras, todo fluye en un solo movimiento.

No sé si conduces un coche, pero cuando te enseñan a cambiar de marcha es por etapas. Sueltas el pedal del acelerador, presionas el embrague y lo mantienes, cambias de marcha, sueltas el embrague y luego presionas el pedal del acelerador. Mientras haces esto, el auto se sacude y es un proceso muy complicado. Pero después de un poco de práctica, el proceso se vuelve como un movimiento rápido y suave y no tienes que pensar en las etapas intermedias. Pero lo que le sugiero que hagas es seguir practicando la construcción de transición lineal normal, es decir, comience en F10 como de costumbre, luego F12, luego F21. Pero no se sorprenda si pronto comienza simplemente a recostarse y relajarse, y de repente se encuentra en F21.

El otro punto que quería mencionar es que no hay una necesidad absoluta de perder el contacto con lo físico. Así que tampoco te sorprendas si un día te encuentras en Foco-21 siendo totalmente consciente de tu cuerpo físico. Es solo que nuevamente, para los principiantes, es más fácil pensar que el cuerpo físico está fuera de la ecuación de fase.

Sé que debo haber respondido mi propia pregunta aquí, pero ¿fue realmente F21 lo que experimenté? ¿Y cuál fue la sensación de "al borde de algo grande, incluso masivo" que tuve?

Sí, en realidad era Foco-21. Estabas parado justo en el borde del tiempo y el espacio. La unión entre el mundo exterior (objetivo) y el mundo interior (subjetivo).  

Además, cuando logre llegar de nuevo, ¿qué debo hacer?

Aquí debes comenzar a ser un poco cuidadoso con el tipo de sentimientos que tienes. Porque F21 es el comienzo de las áreas de conciencia subjetiva, donde no hay separación entre pensamiento y acción. En otras palabras, una vez que entras en este reino, "el pensamiento es igual a la acción". Mientras que, dentro del físico podemos sentarnos y sentir todas las emociones que nos gustan y nuestro entorno seguirá siendo el mismo. Puedes enojarte tanto como quieras con una pared de ladrillos, por ejemplo, puedes gritarle y patearla y chillar, pero esa pared te va a ignorar y simplemente seguirá siendo una pared.

Pero esto no es así dentro de otros reinos de la conciencia.

Encontrarás que tu entorno es muy sensible a tus emociones y tus pensamientos. En cierto sentido, ¡esto es genial! Porque esto nos permite navegar de un “lugar” a otro. Tal como piensas, así se vuelve todo a tu alrededor. Entonces, para experimentar algo, todo lo que necesitas hacer es intentar tener una experiencia particular y, listo, esa experiencia se producirá como por arte de magia.

Digamos, por ejemplo, que tenía un amigo o familiar que "murió" y quería ir a verlos. Luego, en F21, simplemente imagina a la persona en tu mente y encontrarás que algo sucederá. Tal vez un área de oscuridad se abra y una luz brille hacia ti desde algún lugar en la distancia. Así que esta sería tu “puerta de entrada” que te llevaría a la persona. En cuyo caso colocas la intención de ir hacia esa luz, y antes de que te des cuenta, estarías con esa persona. O tal vez cuando piensas en la persona, tu entorno comienza a cambiar y te encuentras con ellos directamente. O tal vez cuando piensas en ellos comienzas a sentir una sensación de movimiento, como si estuvieras viajando a través de un túnel (esto es muy común conmigo), y emerges por el otro extremo y la persona te está esperando.

Pero literalmente puedes experimentar CUALQUIER COSA y ahí radica el problema. Si lees sobre algunos de los antiguos trabajos místicos, no pasará mucho tiempo antes de que te encuentres hablando del "infame vacío". Un lugar lleno de demonios y diablos donde es posible perderse por toda la eternidad, y todas esas tonterias. Bueno, todo lo que quieren decir es el 3D-Blackness en Focus-21, al que la gente en el pasado ha entrado sin saber que "el pensamiento es igual a la acción". Entonces, si liberas un poco de miedo (muy común), inmediatamente te encontrarás en una circunstancia levemente temerosa.

Si te encuentras en una posición como esta, la clave es no entrar en pánico. Lo mejor que puedes hacer es simplemente reírte. Porque entonces la situación simplemente desaparecerá porque es tu liberación de la emoción temerosa lo que está causando que se produzca la circunstancia temerosa.

Sin embargo, el problema es que en el momento en que alguien se encuentra en una circunstancia levemente temerosa, se asusta aún más y comienza a liberar un nivel de miedo aún más intenso. Entonces, la situación en la que se encuentran se vuelve aún más temerosa, por lo que se asustan aún más, por lo que liberan aún más miedo, por lo que la situación se vuelve más temerosa, por lo que se asustan aún más, etc. Por eso, si puedes reconocer la situación por lo que es y simplemente apaga tu liberación del miedo que está alimentando la situación, todo desaparecerá.

Así que sigue tomando las cosas con calma y firmeza. Estoy muy impresionado con tu progreso. Pero tal vez sea mejor practicar primero adentrarse en la oscuridad y acostumbrarse a flotar en ella y relajarse en paz. Una de mis cosas favoritas de todos los tiempos es flotar en la oscuridad y pensar en una pieza favorita de música clásica. De repente, esa música comenzará a sonar. Pero con una vitalidad que nunca podrías escuchar en lo físico. Incluso estar en vivo frente a una orquesta completa, no se parece en nada a la forma en que el sonido te envuelve.

 

Frank, recientemente comencé a usar Wave 1 de nuevo para darle otra oportunidad a la fase. Volví a leer todo el hilo de consejos de Wave 1 que comenzó Frank y he estado usando el CD 3-4 veces al día durante un tiempo. Creo que puedo subirme a un Foco 10 ligero con bastante facilidad, y una vez incluso me asusté roncando. Sin embargo, tengo algunas preguntas y las enumeraré para facilitar las cosas.

1. Imaginación: actualmente tengo un problema en el que siempre me imagino a mí mismo en tercera persona. Cuando trato de imaginarme a mí mismo en primera persona, por lo general vuelvo a mirar la negrura frente a mis párpados, lo que interpreto como un chasquido de regreso a C-1. ¿Cómo se imaginan los demás, en primera o tercera persona? He intentado descifrar esto por mi cuenta, antes de publicar, y esto es lo que he estado haciendo recientemente: no imagino todo en detalle. Cuando estoy caminando, solo imagino pies caminando y no creo todo lo demás. Creo recordar que dijiste que deberías ser cada vez más abstracto con tus imágenes, para no caer en la visualización creativa, así es como traté de resolver este problema.2. Cuando hago mi resumen y camino por el camino de piedra, a veces estoy parado y la escena se mueve y, a veces, la escena está fija y yo me muevo. Cuando la pasarela está estacionaria, generalmente termino como un personaje en tercera persona bastante pequeño y tengo que acercarme para volver a ser más grande.3. Además, otra pregunta que tengo es "¿dónde" hacen todos ustedes su resumen? Un problema específico que tuve y (con suerte) resolví es con el cono de conciencia de Frank. Estaba imaginando el cono sobre la cabeza física, pero cuando viajé hacia arriba para obtener el ataque con la caja de conversión de energía, estaba bastante por encima de mi cabeza y tuve que mover todo el ático justo encima de mis párpados en el medio. de mi frente Desde entonces, solo intenté mantener todo allí y parece funcionar bien (por ahora). ¿Se ha encontrado alguien más con esto?
4. Espaciando. He notado 2 áreas en las que tiendo a distraerme durante el CD. La primera es cuando estoy caminando hacia F10 desde F3 y la memoria RAM me dice que relaje diferentes partes de mi cuerpo. Quiero quedarme fuera de la tarea, así que estoy tratando de hacer lo que él dice, pero hay intervalos relativamente largos entre su conversación y tiendo a empezar a soñar despierta. Al no tratar de forzar mi concentración, también estoy demasiado relajado. La otra área es cuando llego a mi cabaña F10. Simplemente me siento allí y me aburro y por lo general caigo en un ligero sueño. Si no estoy haciendo eso, entonces me estoy imaginando volando o lanzando una pelota o algo así. ¿Qué más hace todo el mundo para mantener la mente ocupada en lugar de quedarse dormido?
5. Por último, también he intentado que aparezca la negrura 3D mirando las estrellas F12 desde mi cabaña. Cada vez que hago esto (o no estoy activo en F10) generalmente vuelvo a mirar el negro dentro de mis párpados. ¿Cómo miran todos a las estrellas F12 sin regresar a C1?

 

Los problemas que destaca en sus secciones 1, 2 y 4, creo que tienen la misma causa y, por lo tanto, la misma solución. He dicho antes que no te dejes llevar demasiado por el aspecto de la visualización. Todo lo que necesita hacer es crear la estructura básica. Recuerda, estás en un entorno donde los pensamientos se convierten en cosas, por lo que si comienzas a visualizar en gran medida, esto puede causar todo tipo de problemas inesperados. Por ejemplo, partes del escenario que creas pueden comenzar a tomar vida propia de repente, y ese tipo de cosas. Así que mantenerlo todo bastante abstracto evita muchos de los problemas potenciales.

Ahora, cuando crea un escenario, necesita involucrar todos sus sentidos físicos. Y este es el aspecto en el que quizás debería haber puesto más énfasis en mi publicación original. Porque ahora me doy cuenta de que automáticamente uso mis sentidos físicos en un alto grado, y supuse, sin pensarlo realmente, que otras personas eran básicamente iguales. Y parece que no lo son.

Cuando crea la estructura de su resumen, solo necesita crear los detalles suficientes para involucrar sus sentidos. Nada más y nada menos. En otras palabras, necesita ver su entorno inmediato, oler las flores, sentir la brisa fresca en la piel, escuchar el canto de los pájaros, etc. ¡Pero no quieres crear algo demasiado detallado que te pierdas en la creación!

Por ejemplo, cuando digo "escucha el canto de los pájaros" no me refiero a que crees una línea de árboles llenos de estorninos que anidan, y todas las mamás pájaros mantienen los huevos calientes mientras que los papás pájaros atrapan los gusanos. Etcétera. Todo lo que quiero decir es, imagínese en algún lugar en la distancia que puede escuchar el canto de los pájaros y el sonido de eso llega a usted desde algún lugar. En otras palabras, escuchas el sonido sin crear todo el resto del escenario. Entonces, como digo, solo lo suficiente para comprometer la acción de tus sentidos dentro de ti.

El aspecto clave es involucrar tus sentidos físicos, porque este aspecto es lo que hace que funcione. Involucrar tus sentidos físicos dentro de ti es lo que tiende a tener el efecto de enfocar tu atención hacia adentro. Por lo tanto, necesita suficientes detalles para involucrar todos sus sentidos, ni más ni menos.

Descubrirá, estoy seguro, que cuanto más involucre sus sentidos físicos en el resumen, más fácilmente lo encontrará manteniendo una perspectiva en primera persona. Esto es lo que debe tratar de mantener. He experimentado con todo tipo de recorridos mentales desde mis comienzos con el CD Wave-1. Lo que descubrí fue que el éxito de cualquier recorrido dependía del grado en que podía involucrar la experiencia de mis sentidos físicos dentro del recorrido.

Como digo, creo que los problemas que destaca en sus secciones 1, 2 y 4 son causados por su incapacidad para involucrar sus sentidos en el grado requerido. Requiere práctica, lo admito. Tal vez lo que podría querer intentar hacer es pasar por un resumen en el que se concentre principalmente en un solo sentido. Una vez que domines eso, cambia a otro sentido, y luego a otro, y así sucesivamente, hasta que te familiarices con traer cada sentido al frente de tu conciencia.

Probablemente descubrirá que es más fuerte en algunos sentidos que en otros. Conmigo, soy muy visual, pero mis otros sentidos también son bastante fuertes. Una vez que haya practicado el uso de los sentidos individuales, comience a realizar su resumen utilizando pares de sentidos y avance gradualmente hasta el punto en que pueda manejar los cinco a la vez. En ese momento, no puedes evitar estar en una sólida perspectiva en primera persona.

Con respecto a su problema destacado en su sección 3:

creo que lo está tomando demasiado literalmente en un sentido físico. Deberías pensar más en términos de entrar en un espacio mental dentro de ti, no pensar en moverte hacia arriba en términos de espacio físico. Como imaginar cualquier cosa por encima de tu cabeza física o algo así. El lugar al que vas es hacia arriba en la expansión de tu mente, no en el sentido de físicamente hacia arriba.

La buena noticia es que, con respecto a sus experiencias de enfoque 10, está absolutamente en lo cierto. El Foco 10 es exactamente como cuando tu atención se enfoca en otra parte en la medida en que no estás pensando en tu cuerpo físico en absoluto. Por supuesto, en el momento en que piensas en ello, instantáneamente vuelves a ser consciente de ello. En ese momento te das cuenta de que hace un momento no lo estabas sintiendo, y luego te das cuenta de que acabas de romper el estado en el que trabajaste tan duro para llegar en primer lugar.

El problema es que una persona no puede activamente no pensar en lo físico. Porque cuanto más tratas de no pensar en ello, más piensas en ello, y cuanto más piensas en ello, más capta tu atención. Por ejemplo, si alguien está acostado y piensa: "Me pregunto si mi físico ya está relajado". Instantáneamente son sacados de cualquier estado mental que hayan alcanzado previamente, y el cuerpo físico vuelve al frente de su conciencia nuevamente.

La única forma de evitar esto es alejarse de lo físico y concentrarse en otra cosa hasta el punto en que capte su atención. Esa es la razón para involucrar sus sentidos físicos dentro de ustedes, durante el resumen, porque hacer eso ayuda mucho a mantener su atención en el grado necesario para captar su atención y mantener su enfoque. Lo físico nos fundamenta en un alto grado. En otras palabras, llama nuestra atención y mantiene nuestro enfoque como un poderoso imán.

Si tienes dos imanes, uno potente y otro débil, y colocas un trozo de hierro en el centro de ellos. El hierro irá en la dirección del tirón más fuerte. Imagina tu foco de atención como ese pedazo de hierro. Por el momento, tu físico es ese fuerte imán. Lo que tienes que hacer es debilitar la atracción de lo físico permitiendo que se relaje, es decir, apagando tus sentidos externos. Esto debilita la atracción de estar en lo físico. Después de todo, ¿en qué hay que concentrarse sino en la parte posterior de los párpados?

Lo que haces a continuación es crear un conjunto de circunstancias más interesantes dentro de ti, es decir, tu resumen mental, que atraerá tu atención. Lo que hace, en efecto, es presentar su foco de atención con una elección entre 1) mirar fijamente la parte posterior de sus párpados o 2) gravitar hacia este atractivo escenario "arriba".

 

Frank, una cosa que noté esta tarde mientras intentaba seguir tu consejo, es que tratar de usar más que solo el sentido de la vista también ayudó a reducir un poco el diálogo interno. Recuerdo que publicaste un mensaje hace un par de años sobre cerrar el diálogo interno, pero no pude encontrarlo.
Básicamente, no he estado tratando de hacer esto en mis intentos anteriores usando el CD, y noté que me distraigo fácilmente y empiezo a fluir hacia un estado de sueño inconsciente. Por ejemplo, normalmente repasaré mi resumen, pero también comentaré lo que estoy haciendo: "Está bien, ahora estoy dando un paso, dando un paso, subiendo. Ah, ahí está el marcador de F1" para ayudarme a entrar en F10 más fácilmente. . No estoy seguro si esto está ayudando o entorpeciendo. ¿Es necesario detener el diálogo interno para que la fase sea exitosa?

 

Algo que siempre debe tener en cuenta es que estamos involucrados aquí en cambiar, o cambiar, nuestro enfoque mental de atención (cambio de enfoque, para abreviar).

La regla de oro que se aplica aquí es: hacia dónde apuntamos nuestro foco de atención se convierte en nuestra realidad. Ahora, en este momento estás enfocado físicamente, por lo tanto, el reino físico es tu realidad. El problema es que la gente no está acostumbrada a cambiar de enfoque. Pasan un número de años cuando son niños, aprendiendo cómo cambiar al enfoque físico más o menos absolutamente, y eso es todo. La próxima vez que cambiarían de enfoque a sabiendas, sería en la desconexión permanente de su físico.

Sin embargo, lo que estamos haciendo es aprender a desfasarnos del foco físico, pero sin tener que desconectarnos permanentemente del foco físico! Aparte, esta es la razón principal por la que el ejercicio tiende a generar mucho miedo en la mente de quienes lo intentan. Porque lo que estamos haciendo, en efecto, es accionar el proceso de transición. Algo que normalmente sólo ocurre en el momento de la muerte del cuerpo físico.

Es por eso que tu mente tarda un tiempo en darse cuenta de lo que, exactamente, quieres hacer. Quiero decir, es obvio para tu mente que no deseas desvincularte del enfoque físico de forma permanente pero, de nuevo, tampoco deseas cambiar al enfoque físico. De acuerdo, dice la mente, entonces debes querer involucrarte en un enfoque subjetivo, lo que normalmente significaría que, para la mayoría de las personas, se van a dormir. Pero no, lo que quieres hacer es algo intermedio, lo que al principio es confuso mentalmente. Lo que quieres hacer es comprometer un enfoque subjetivo... pero... ¡tener conocimiento objetivo de hacerlo!

El punto rápido que quiero señalar aquí es que las personas que siguen esta línea de enfoque (y analizo esto en mi libro) deben comenzar a usar la terminología asociada con ella, en lugar de los viejos términos místicos... que realmente no se traducen. , ya que este tipo de términos tienen que ver con nociones de "separación", "dejar el cuerpo", "reinos astrales" y todo ese jazz.

A donde vamos no hay reinos astrales, jajaja.

De todos modos, con la mayoría de la gente, la única realidad que conocen es la física. Así que para ellos no hay una necesidad real de hacer distinciones, ya que hacer distinciones claramente implica más de una. Pero para nosotros necesitamos ser capaces de distinguir entre los dos tipos diferentes de realidad. Por eso denominamos realidad física: realidad objetiva. Y cualquier realidad que no sea física, la llamamos realidad subjetiva. Estas son las dos distinciones principales.

Entonces, en esos términos, lo que estás tratando de ofrecerte es: conocimiento objetivo de la realidad subjetiva. Y eso es lo que básicamente te dices a ti mismo, siendo lo que quieres hacer. Quieres ofrecerte un conocimiento objetivo, de la realidad subjetiva.

De acuerdo, entonces la razón principal por la que te cuento todo esto es porque no importa un comino si te das un comentario continuo o no. En lo que estamos comprometidos aquí es en un acto de cambiar el foco... no... ¡aquietar la mente! En la publicación que estabas buscando, habría dicho (como he dicho varias veces en este foro) que no puedo entender de dónde vino la idea de que tu mente debería estar “vacía” para que esto funcione. Porque mi propia mente está lejos de estar tranquila y lejos de estar vacía. Puedo mantener una mente totalmente tranquila si lo deseo. Simplemente cierro los ojos, miro hacia la oscuridad y no pienso en nada. ¿Y adivina qué sucede? ¡Nada!

Sin embargo, cuando cierro los ojos y me involucro activamente en algún tipo de escenario mental "imaginario", por supuesto, no pasa mucho tiempo antes de que mi foco de atención cambie y me encuentro en una perspectiva en primera persona dentro del escenario que estaba previamente “imaginando” (cuyo estado es el Foco 10).

Entonces tu mente debe estar enfocada en la tarea que tienes entre manos. No importa cómo lo hagas. Si encuentra que dar un comentario continuo lo ayuda a concentrarse, hágalo durante el tiempo que sea útil. Quiero decir, si encuentras que pararte de cabeza te ayuda a involucrar más tus sentidos en tu resumen, entonces párate de cabeza. Realmente no importa. Lo que estoy haciendo es brindarle los conceptos básicos, y la aplicación práctica depende de usted. Porque la gente tiende a ser diferente en eso.

Lo que puedo decirles, absolutamente sin lugar a dudas, es la clave para no distraerse, es involucrar sus sentidos dentro de su escenario resumido. No puedo enfatizar esto demasiado. Al hacerlo, una persona de la escuela de “mente tranquila” de hacer las cosas estaría totalmente sobrecargada con todos los asuntos mentales. ¡Porque, como digo, mi mente es cualquier cosa menos tranquila! Lo que tienes que tener en cuenta es nuestro objetivo, que es un cambio de enfoque. Para ello no queremos que nuestra mente esté quieta. Queremos que nuestra mente trabaje activamente para lograr nuestro cambio de enfoque.

Les digo, a menudo, cuando estaba trabajando por primera vez en esto, ¡no me daba cuenta de que en realidad había cambiado de enfoque!

Estaba TAN ocupado concentrándome en mi resumen y siguiendo su flujo, que de repente me “descubría” a mí mismo en una perspectiva en primera persona dentro de mi resumen. Y yo pensaba: "¡Oye, ha funcionado!" Por supuesto, al instante siguiente el estado se rompería y me encontraría de vuelta en lo físico, pateándome deseando no haber hecho eso.

El otro problema que puede surgir, al principio, es que estarás pasando por tu resumen y de repente sentirás que podrías estar en una situación de mitad y mitad. No exactamente físico, pero tampoco exactamente en primera persona dentro de su resumen. Entonces, de nuevo, verifica si el estado en el que se encuentra es realmente un estado diferente, comparándolo con cómo se siente realmente el estado físico, y eso también rompe el estado. En ese momento te das cuenta de que estabas en un estado diferente, pero para entonces ya es demasiado tarde y tienes que empezar de nuevo.

El problema es que no solo toma un poco de tiempo practicar para entrar en el estado; también toma un poco de tiempo para que te sientas bien al saber que estás en él. Al principio, existe una tremenda tentación de hacer una comparación con lo físico “solo para comprobar” que en realidad no eres físico. No sé por qué es tan tentador, simplemente lo es. Por supuesto, el acto mismo de verificar rompe el estado. Más adelante, cuando alcances el Foco-21, por ejemplo, puedes tener este tipo de pensamientos y permanecer dentro del estado. Pero el estado Foco-10 es fácilmente roto.

 

He estado usando el CD diariamente durante aproximadamente un mes, específicamente Wave I, pista 2.
Mi objetivo es crear conscientemente una pantalla y poder simplemente observar la pantalla mientras soy consciente de mi entorno físico. El CD está ayudando mucho al cambiar mi enfoque lejos de lo físico. He creado un resumen bastante básico (lo mínimo) para no encontrarme "perdido" en mi propia imaginación. Desde que comencé el CD, tuve una sesión en la que me estaba yendo bastante bien siendo la primera persona en la noche estrellada. en F10 cuando de repente me di cuenta de que había un patrón tridimensional en mis párpados. Naturalmente (y lo más molesto), mis ojos físicos instantáneamente intentaron mirar este patrón, y el patrón desapareció, ¡dejándome de vuelta en C1, muy frustrado!

Creo que mi primera pregunta es ahora: mi estado mental todavía se siente muy "con los pies en la tierra" en esta etapa. ¿Debería hacer algo para cambiar eso, para animar a que aparezca la pantalla? ¿Es preferible la noche estrellada a la vista borrosa, debido a mantener la concentración (mi preocupación es que volverse borroso podría conducir a la deriva mental)?

Segunda pregunta: ¿Debo cambiar mi escenario?
Y finalmente, a medida que continúan las sesiones, me doy cuenta de que me resisto a “usar” mi imaginación, por temor a crear mi propia experiencia. Creo que esto podría ser un obstáculo, por lo tanto, ¿debería al menos tener algunas experiencias en las que "cree" cosas, solo para ponerme en marcha, o es una mala práctica?

 

En primer lugar, está haciendo un gran progreso y los problemas que está experimentando, como tener su perspectiva revoloteando por todos lados, están sucediendo debido a su progreso. La cuestión es que, cuando una persona comienza, su sentido de concentración mental tiende a quedar firmemente atascado detrás de sus ojos físicos. Una vez que rompes esa fijación, puede comenzar a saltar como un cordero primaveral.

Afinación resonante, debe hacerlo en su “yo” imaginado, de lo contrario, sí, puede resultar confuso.

Como está descubriendo, hay una línea muy fina entre demasiada y muy poca concentración. Demasiado poco y comienzas a la deriva y corres el riesgo de quedarte dormido; demasiado y te obsesionas y comienzas a tratar de forzarlo. Ninguno de los cuales funciona. En última instancia, debe colocarse en un estado mental en el que permita que la realidad no física entre en su conciencia. Piensa en esta realidad como si ya estuviera ahí (¡y lo está!). Todo lo que necesitas hacer es mirar en la dirección mental correcta.

Si pudiéramos simplemente mirar dentro, en esa dirección correcta, la realidad de lo no físico se revelaría inmediatamente. El problema es que lo que todos nosotros estamos luchando por superar, en mayor o menor grado, son las capas aparentemente impenetrables de condicionamiento físico que cubren la entrada al lugar en el que debemos enfocarnos. Pero cuanto más aceptamos nuestra realidad más amplia, y cuanto más intentamos establecer un contacto definitivo con ella, más de estas capas nos despojamos.

La herramienta más beneficiosa que tenemos para ayudarnos a descifrar esto es nuestra imaginación. La gente tiende a descartar lo que imaginan como mera palabrería. Sin embargo, lo que realmente ocurre dentro de nuestra imaginación es un aspecto muy importante de nuestra realidad, ¡un aspecto que está situado justo en la dirección en la que estamos tratando de cambiar nuestro enfoque!

En este punto, debemos recordarnos la regla de oro número 1, que es: 

No hay nada dentro de tu realidad que no sea real!

Entonces, cuando las personas descartan su imaginación, en realidad están descartando una parte vital de sí mismos.

Ahora, cuando imaginamos nuestro escenario resumido, desarrollamos una especie de sentido dividido de conciencia. Está el “tú” que percibes como situado dentro de tu realidad física, es decir, mirando la parte de atrás de tus párpados; y está el “tú” que está percibiendo lo que sea que estés imaginando, que está situado dentro de la realidad no física. Y debido a esta división percibida en su conciencia, siente una clara sensación de separación entre ellos.

Nota: el cuerpo físico no tiene que estar inmóvil para imaginarse pasando por un recorrido de proyección. Por ejemplo, puedo imaginarme fácilmente repasando un resumen mientras lavo los platos. Es solo que, a los efectos de la práctica de proyección, de manera óptima, es mejor que el cuerpo físico esté relajado y "apagado" en la mayor medida posible. Así es como parece ser para la mayoría de la gente, digamos.

Correcto, volviendo a nuestro sentido dividido de conciencia, estás "tú" mirando la parte posterior de tus párpados; y está “tú” percibiendo lo que sea que estés imaginando en tu resumen; y sientes una clara sensación de separación entre ellos. En este punto, debes darte cuenta de la regla de oro número 2, que es: 

No hay separación o límite dentro de la conciencia!

Pero incluso después de saber esto, es casi seguro que todavía percibas un límite claro entre el "tú" que está "aquí" y el "tú" que está "allá". Y debido a que percibes que hay un límite claro, también obtendrás una sensación de separación correspondientemente clara. Pero ese límite existe solo como algo que tú mismo has creado. Cuando percibes ese límite, lo que realmente percibes son todas las capas de condicionamiento mental del reino físico que has adoptado en tu vida, hasta la fecha.

En realidad, el “tú” aquí y el “tú” allá, ¡es todo el mismo tú!

Al contarles todo esto, lo que estoy tratando de hacer es brindarles la información de fondo sobre lo que está sucediendo en el proceso. Entonces, con suerte, el papel que juega su imaginación en el esquema general de proyección de las cosas, comenzará a tener más sentido para usted.

¡No quiero que tengas miedo de usar tu imaginación! Por supuesto, úsalo para abandonar (al principio). Pero cuanto más te acerques a entrar en esa perspectiva definitiva en primera persona, menos necesitarás usarla. En otras palabras, cuando más sentimos ese límite, necesitamos apoyarnos bastante en nuestra imaginación para que nos atraviese esa capa de separación, que sentimos que se encuentra entre nuestro sentido de Aquí y Allá. No es que realmente haya ninguna separación, cuando se ve en el contexto de una realidad más amplia. Pero debido a que sentimos claramente que estamos separados, tenemos que usar nuestra imaginación como una especie de herramienta que, al menos temporalmente, abre un agujero en esta barrera y nos permite pasar (por así decirlo).

Ahora, el hecho de que esta barrera se abra por completo y nos permita pasar, es la transición entre el nivel de enfoque mental 10 de Monroe y el nivel de enfoque 21. Por cierto, creo que lo que le sucedió a Monroe es, después de algún tiempo de atravesar su propia barrera, la rompió hasta el punto en que ya no existía en ningún grado real.

Entonces, como digo, usa tu imaginación libremente, al principio. Pero solo desea usarlo para activar el proceso de transición (F10 a F21). Una vez que comience a entrar en una perspectiva definida en primera persona (Foco 10), debe tener cuidado porque en realidad está ingresando a los reinos de su propia imaginación. Si continúa usando su imaginación en la misma medida en que la estaba usando antes, para llegar a este punto, surgirán todo tipo de complicaciones. Comenzarás a crear cosas aquí, allá y en todas partes. Entonces, el truco consiste en modular la intensidad o la medida en que usa su imaginación, dependiendo de dónde se encuentre en el proceso.

Todo lo que necesita hacer es pensar en volver a pisar el acelerador. Supongo que conduces un coche. En cuyo caso, piense en el uso de su imaginación de la misma manera que modula el uso del pedal del acelerador, en relación con la distancia frente a la velocidad del tráfico que tiene delante. Tu imaginación es así. Al principio, te sientes muy lejos, mucha distancia que recorrer (hablando en sentido figurado) para que puedas darle mucho gas y listo. Pero a medida que te acercas, debes comenzar a retroceder. Si descubre que ha retrocedido un poco demasiado, entonces acelere un poco más para volver a encarrilar la cosa y rodar nuevamente en la dirección correcta. Luego relájate progresivamente a medida que te acerques. Idealmente, desea estar a paso de caminar (por así decirlo) el punto en que se desliza en primera persona. A medida que ingresa, desea un ligero impulso para seguir avanzando. Pero no quieres demasiada intensidad, ya que necesitas dejar una parte de tu conciencia abierta para detectar el próximo paso en el proceso.

Por supuesto, el siguiente paso es el Foco 12.

El punto en el que puedes tener una perspectiva definida en primera persona es tu entrada en el Foco 10. Ahora, lo que queremos hacer desde este punto es desencadenar la transición al Foco 21. En mi experiencia, esta transición comienza a rodar por sí sola desde el estado de Foco 12. En gran medida, su logro del estado de Foco 12 depende de qué tan bien pueda lograr el Foco 10. Si puede lograr lo que yo llamo un Foco 10 neutral, es decir, sin deleitarse con su propia imaginación, simplemente enciérrese en un Foco sólido. 10, liberando solo una leve sensación de curiosidad, entonces esto debería desencadenar una transición al Foco 12. Luego, una vez que alcanzas el Foco 12, como digo, la bola comienza a rodar por sí sola.

Es en la forma de LLEGAR ALLÍ que es diferente y donde surge la confusión. Por eso creo que es difícil para aquellos que están trabajando en esa primera OBE entender el proceso. Para mí, he hecho trabajo de Energía, busqué esa negrura 3D, muchas técnicas diferentes sin éxito, y cuanto más trato de entender, más confuso se vuelve.

Sé muy bien cómo te sientes. Conmigo siempre trato de mantener las cosas lo más simple posible. Además, siempre estoy dispuesto a probar una nueva perspectiva de las cosas para ver qué funciona y qué no. Básicamente, si algo no se siente bien después de intentarlo, felizmente lo desecharé y probaré otra cosa.

También puedo entender de dónde vienes cuando hablas de confusión. Verá, cuando empecé no había computadoras de escritorio. Y este tema, incluso hoy, no es realmente algo de lo que se hable abiertamente: ¡no importa hace 20 años! Así que no había toda la plétora de información entonces, como la hay hoy.

¿Tengo razón al decir que los requisitos para la OBE son:
1- Relajación completa: escuchar la cinta 2 (Foco 10) como introducción o cualquier otra técnica para lograr esa relajación completa 2- Lograr ese cambio de conciencia que mencioné anteriormente.

La relajación del cuerpo físico y el cambio de conciencia están indisolublemente ligados. Por lo tanto, alcanzar el estado de relajación necesario automáticamente tiende a iniciar el cambio de conciencia. Por el contrario, si inicias el cambio de conciencia, tu cuerpo físico automáticamente tiende a alcanzar el estado necesario de relajación física.

Conmigo, prefiero trabajar en iniciar el cambio de conciencia y simplemente dejar que el cuerpo físico haga su "cosa", por así decirlo. La razón es que hay un escollo bastante grande en el que puedes caer cuando tomas la ruta de relajación del cuerpo físico.

El problema es que centrar la atención en tu cuerpo físico tiende a hacerte *más* consciente de él, no menos. Para demostrar esto, ahora enfoca tu atención en tu respiración. Inmediatamente te darás cuenta de que estás respirando. Ahora intente y olvide activamente que está respirando, y se dará cuenta de que no podrá hacerlo. De hecho, cuanto más te concentras en tratar de olvidar que estás respirando, más tiempo permaneces consciente de ello.

Ahora cambia tu foco de atención a otra parte, por ejemplo, haz una llamada telefónica a un amigo (o lo que sea). A medida que se involucra en esta otra actividad, es probable que, inicialmente, haya una voz molesta que le recuerde que todavía está respirando. Pero llegará un punto en el que tu foco de atención será consumido por la otra actividad. En este punto, ya no serás consciente de tu respiración. Luego, algún tiempo después, recordarás que lo olvidaste.

El ejemplo anterior es muy similar a la situación que enfrentan las personas cuando intentan relajar el cuerpo físico. Muchas veces escucho a la gente quejarse de no poder alcanzar el estado de relajación necesario. La gente me dice que a menudo se frustran porque se acuestan y tratan de relajarse, pero después de un tiempo todavía pueden sentir su cuerpo físico.

Mi pregunta es: "¿Cómo sabes que todavía puedes sentir tu cuerpo físico?" Luego, la persona normalmente regresa diciendo algo como: bueno, es obvio, sé lo que se siente tener un cuerpo físico, así que puedo reconocer fácilmente si puedo sentirlo o no.

El problema es que mientras reconoces la sensación de tener un cuerpo físico, estás mentalmente enfocado en ello. Y, al igual que el ejemplo de respiración que di arriba, cuanto más te enfocas mentalmente en algo, menos puedes olvidarte de sentirlo.

Es por eso que siempre sugiero a las personas que tienen este tipo de problemas de relajación: en lugar de tratar activamente de relajar su cuerpo físico, cambien su enfoque de atención a otra parte. En el punto en que su foco de atención se consuma por completo, se perderá toda sensación de su cuerpo físico. Por supuesto, me doy cuenta de que decir esto plantea la pregunta de dónde, exactamente, debe cambiarse el foco de atención.

En este momento estoy tratando de poner mi atención en mi "yo interior" (difícil usar las palabras correctas) y siento como si estuviera dentro de este cuerpo físico, y mantengo mi atención en este "yo interior". El problema es cuando mi mente comienza a preguntarse en "dónde" debo estar consciente. Ya sabes... dentro de mi cabeza, detrás de los párpados, un poco por encima de mi cabeza... todo este tipo de preguntas.

Primero reconozca dónde se encuentra actualmente su foco de atención. Normalmente lo encontrarás en la parte posterior de tus ojos físicos. Como tal, su atención se centrará en la negrura que normalmente se produce cuando cierra los ojos en una habitación oscura.

Lo que tienes que hacer a partir de aquí es dirigir tu atención hacia arriba, a la enorme extensión de tu mente. Esto es lo que es la Negrura 3D. Cómo haces eso es algo que tienes que desarrollar por ti mismo. Es muy complicado de explicar (aunque estoy más que feliz de tratar de ampliarlo más si lo desea) y la forma de cada persona tiende a variar dependiendo de su personalidad y con lo que se sienta cómodo.

La gente ha publicado todo tipo de técnicas pero, en última instancia, lo más probable es que su éxito no dependa únicamente de que encuentre la "técnica" correcta. Pero tendrá más que ver con el desarrollo del tipo correcto de comprensión mental sobre cómo una "técnica" con la que se sienta cómodo se puede aplicar con éxito en su caso.

Cuando proyecto, la luz se ensancha y un tubo desciende y se conecta a mi chakra de la cabeza. Luego, con una pequeña sacudida, salgo de mi cuerpo y viajo a un millón de millas por minuto.

Esto solía pasarme a mí, lo llamé mi "salida de bala de cañón" y es básicamente como solía proyectarme durante años, ya que consideraba que así era como le sucedía normalmente a todos.

Al descubrir que ese no era el caso, me puse en camino para ver si podía ralentizar todo el proceso, con miras a ponerlo bajo cierto grado de control: lo cual logré hacer con éxito. Si quisieras, con un poco de práctica, estoy seguro de que también podrías ralentizar el proceso de la misma manera que lo hice yo. Con el efecto la experiencia será mucho más gratificante.

Dificultad de ser si se "sale" de forma descontrolada las cosas tienden a continuar de forma descontrolada. Por ejemplo, muchas veces me encontraba volando a través del Astral y, a menudo, me estrellaba contra el escenario. Mi sentido protector de la conciencia llegaría al punto en el que simplemente no podría soportarlo más, y sería devuelto a Físico (C1 en la jerga de Monroe).

Los portales de los que hablas con símbolos en ellos, lo más probable es que conduzcan a una Estructura de Entrada al Plano Astral del tipo que se muestra en la contraportada de Astral Dynamics. Aunque parece que estás viajando demasiado rápido para entrar en ellos con el grado de control necesario. Lo que realmente necesita intentar hacer es detenerse, luego acercarse e ingresar al portal lentamente.

El pinchazo de luz y el subsiguiente portal tipo tubo es típico de lo que puede ocurrir en el estado Foco 21 (o la Negrura 3D como se le llama a menudo). Y estoy bastante seguro de que el abrumador sentimiento de amor y paz hará que el chakra de su corazón se active. Aunque, de nuevo, este centro de energía también parece estar llegando rápidamente a un extremo; cuando todo lo que debería estar haciendo es darte una especie de zumbido feliz y satisfecho.

He asumido que el estado de trance de mente despierta/cuerpo dormido es uno en el que todos los sentidos físicos se han cerrado. Generalmente llego a un punto en el que mi cuerpo comienza a sentirse "expandido" y ligeramente fluido (parece que tengo vibraciones onduladas que pasan por varias partes de mi cuerpo), pero no siento que mi cuerpo esté lo suficientemente "dormido" como para permitir para activar el reflejo de proyección.

En general, siento que las personas que intentan alcanzar el estado de Foco 10 y más allá, se concentran demasiado en tratar de relajar su cuerpo físico; en lugar de concentrarse en cambiar su foco de atención hacia el interior de la expansión de su mente. En ese momento, perderán naturalmente toda sensación de tener un cuerpo físico.

Si puedo usar la cita anterior como ejemplo, usted dice "pero no siento que mi cuerpo esté lo suficientemente "dormido" como para permitirme activar el reflejo de proyección". Mi pregunta es: "¿Cómo sabes que no sientes que tu cuerpo físico está lo suficientemente dormido como para permitir que se dispare el reflejo de proyección?"

El problema es que para que una persona sepa en qué estado está (o no está) su cuerpo físico, tiene que concentrarse en el cuerpo. Y Foco 10 solo se producirá cuando el 100% del foco de atención de una persona se aleje del cuerpo. Así que los dos están en conflicto.

Otro punto que deseo plantear es que, cuando se aplica correctamente, el proceso de fase es una transición suave de lo físico a lo astral sin pérdida de conciencia. Además, en ningún momento ninguno de sus "sentidos" se apaga.

Todos los sentidos que tienes contigo mientras estás dentro del Físico, los llevas contigo al Astral. Aunque, al principio, las personas pueden tener dificultades para involucrar completamente todos sus sentidos. Por ejemplo, inicialmente es normal experimentar problemas de visión y orientación. Pero estos generalmente se desvanecen una vez que la persona adquiere más experiencia.

En otras palabras, sí, pierdes toda sensación de tener un cuerpo-físico. Pero aún puedes ver; tocar; gusto; huele y escucha tal como puedes mientras estás en estado físico. De hecho, una vez que te vuelves más experto en mantener una sensación de control, tus sentidos, mientras estás dentro del Astral, se vuelven muchas, muchas veces más vibrantes.

He estado aprendiendo mucho sobre OBE en los últimos dos años, pero tengo un poco de dificultad para alcanzar el estado de mente despierta/cuerpo dormido. Intento relajar mi cuerpo y concentrar mi mente en algo (para que no se desvíe hacia algún ensueño/sueño).

La etapa inicial del Desfase, en el momento en que comienza es muy parecida a un sueño. Solo usted retiene una sensación de enfoque mental, en lugar de que su enfoque mental se disipe y se quede dormido como de costumbre.

La manera de detener el sueño de "escaparse de ti" y así retener tu enfoque mental, es observar pasivamente las imágenes que surgen dentro de tu mente. Llega una etapa en la que hacer esto hace que tu foco de atención se vuelva completamente hacia adentro. El punto en el que esto sucede es el Foco 10.

En otras palabras, *debes* permitirte divagar mentalmente y, mientras lo haces, mantener un estado en el que te observes pasivamente mientras lo haces. Por lo que dices, creo que tal vez te estás involucrando más en un acto de visualización creativa . Lo que tiende a mantenerte conectado a tierra.

Hay un delicado acto de equilibrio mental que debe mantener entre iniciar el proceso de fase natural utilizando un poco de imágenes abstractas y evitar participar en un acto de visualización creativa. A los seguidores de los métodos de atención

enfocada de la escuela Moen, por ejemplo, se les enseña a contactar a las personas (en lo que denominan el más allá) imaginando por primera vez que están hablando con esa persona en un entorno típico con el que normalmente se habrían encontrado mientras estaban vivos físicamente.

Al mismo tiempo que imaginan este resumen, también se les enseña a estar atentos a los eventos mentales que suceden y que "no estaban en su guión", por así decirlo. Luego, simplemente se ramifican por estos hilos para ver a dónde conducen.

Asimismo, con el enfoque de Fases. Las imágenes mentales se usan solo para poner en marcha lo que es un proceso de Fases natural. Básicamente, actúa como un dispositivo mental que está diseñado para ayudar a cambiar su enfoque de conciencia lejos de la parte posterior de sus ojos físicos y hacia la expansión de su mente.

Entonces mi cuerpo se dormirá y entraré en un estado de trance bastante constante, pero parece que mi nivel de actividad mental todavía me impide entrar en trance. Los momentos en los que me acerco más (vibraciones en forma de ondas, sensación de extremidades flotando hacia arriba, etc) parecen ser cuando perdí el enfoque y comencé a soñar despierto.

Como digo, la etapa inicial del Desfase es muy parecida a entrar en un sueño. Pero retienes tu sentido de concentración observando pasivamente el ensueño mientras entras en él. Es difícil de explicar, pero es como si te alejaras un poco y mantuvieras los sentidos de observación alerta.

A medida que se desarrolla el sueño, debes observar pasivamente la acción. Lo que quiero decir con "pasivo" aquí es observar...pero simplemente permanecer neutral. Porque en el momento en que comienzas a reaccionar ante los eventos que se desarrollan, ese es el punto en el que comienzas a perderlo rápidamente. El sueño se convierte en ti, y tú te conviertes en el sueño; y cuanto más te conviertes en el sueño, más el sueño se convierte en ti; así que cuanto más te conviertes en el sueño...

He estado usando el CD Wave 1 por un tiempo... Definitivamente me ayudó a tener proyecciones.
Me he dado cuenta de que la mayoría de las veces, una experiencia de proyección se produce después de haber perdido el conocimiento hasta cierto punto... Poco después lo recupero, tal vez despertado por el sonido de la voz de Monroe en el CD, para encontrarme fuera de cuerpo. Por lo general, encuentro que si puedo mantenerme consciente durante todo el ejercicio, no tendré un "OBE". ¿Alguien tiene algún consejo sobre cómo puedo mantenerme consciente durante toda la experiencia? Lo he logrado una vez, ¡pero no sé cómo lo hice!

 

Esto me ha pasado antes bastantes veces. Tal vez debería probar lo que hago y pensar en el CD solo como una especie de manual básico. Escúchalo varias veces y repasa algún tipo de resumen visual como el que describí en el hilo de monstruos. Luego intente sentir su camino sin el CD.

Lo que hice cuando intenté por primera vez sin el CD fue practicar cómo llegar al Foco 12, únicamente. Lo cual, curiosamente, es a lo que he vuelto una vez más, ya que me estoy volviendo un poco molesto por no poder lograr mi objetivo de simplemente poder proyectar a voluntad.

Todo lo demás está en gran parte ordenado: el control emocional, la navegación, etc. Excepto que todavía me toma alrededor de una hora y, a veces, más, iniciar el proceso. Aunque a veces voy, digamos, 10 mañanas seguidas donde me demoro apenas 5 o 10 minutos. Entonces, a la mañana siguiente, podría tomarme una hora y media.

De todos modos, me estaba quejando de esto con Freda, uno de los miembros de mi "Familia Astral", como los llamo, y ella dijo que no tenía ningún problema hasta el Foco 10 en el sentido de que podía dejar de pensar en cualquier problema físico con bastante facilidad. . Pero había un problema de receptividad que provocaba una especie de bloqueo mental que me impedía alcanzar el estado de Foco 12 en menos tiempo. Ella dijo que la clave era "abrirse" al estado de Foco 12, dejar de intentar

iniciarlo de alguna manera y luego simplemente fluir junto con los eventos a medida que se desarrollan. Los momentos en los que proyecté en un tiempo más corto, fueron los momentos en los que naturalmente fui más receptivo al inicio de Foco 12 (pero no me di cuenta ).

También dijo que el estado de Foco 12 es un estado muy importante para lograrlo, ya que todo el proceso de salida consciente comienza a desarrollarse a partir de Foco 12. Lo cual es algo que nosotros, los fanáticos de Monroe, básicamente ya sabemos. Pero lo que me reforzó doblemente fue la importancia de este estado en el esquema general de salida de la conciencia. También dijo que los lapsos en la conciencia también pueden ser causados por la falta de receptividad al Foco 12. Que es básicamente lo que está experimentando, así que tal vez esto también se aplique a usted.

Una vez que haya adquirido el estado deseado con Gateway (Foco 10), ¿cómo va desde allí?
Ya que te has alejado de los ejercicios (ping pong, etc) ¿qué haces exactamente a partir de ahí (Foco 10)? ¿ Cómo evoluciona a la salida?
¿Es simplemente colocar su atención en el área del cuervo, por ejemplo, solo mirar la ceja para obtener la negrura 3D?

En cuanto a sus preguntas, creo que el proceso no es tan sencillo como usted cree. Después de *mucha* práctica, casi he llegado a la etapa en la que puedo mantenerme en los diversos estados de enfoque mental etiquetados originalmente por Monroe. Aunque tenga en cuenta que siempre dije que no tengo ningún talento natural para este tipo de cosas. Siempre parece que cada paso me lleva años de prueba y error. Lo que quiero decir es que tal vez no soy el mejor de los criterios.

Dudo que llegues a una posición en la que estés en el Foco 10 o el Foco 12, y así sucesivamente, estancado en lo que debes hacer a continuación. El proceso es en gran parte uno que comienza a fluir y continuará fluyendo si lo permites. Verá, gran parte del trabajo en el que he estado involucrado es aprender a tratar de ralentizar el proceso. Y lo mismo ha ocurrido con varias personas con las que he estado en contacto.

Los diversos estados de concentración mental aparecen como señales de carretera. En el sentido de que desde el Foco 10 tienes una sensación de movimiento mental como si estuvieras viajando. A medida que viajas, te envuelven escenarios mentales particulares que tienen ciertas cualidades sobre ellos. Descubrí que la tendencia es que las personas generalmente pasan por un estado o son expulsadas de él.

Ya no pienso en colocar mi conciencia en ninguna región particular de mi cabeza. La forma más sencilla en que puedo explicarlo es cambiando mi foco de atención a la región de mi mente. De acuerdo, todavía me parece mucho más fácil decirlo que hacerlo. Y es uno de los últimos obstáculos restantes que enfrento en mi búsqueda para proyectar a voluntad.

Descubrí que el elemento clave para lograr esto es alejar su enfoque mental de la parte posterior de sus ojos físicos.

El CD Gateway Wave-1 actúa ahora para mí como una especie de manual básico mental. En eso primero lo escucharé un par de veces, y haré un resumen mental de lo que describo en la publicación adhesiva. Esto actúa para mí como una especie de ejercicio de estiramiento mental. Al igual que hacen los bailarines, por ejemplo, para calentar los músculos antes de una actuación.

Oh, un resumen mental que encontré particularmente efectivo es imaginar que estás en una pequeña audiencia y Monroe está frente a ti a una corta distancia, en un escenario, verbalizando las instrucciones.

Otro ejercicio que suelo hacer es imaginar una forma, cualquier forma no importa. Perciba esa forma en su mente durante unos segundos y luego cambie su enfoque de atención a la parte posterior de sus ojos. Así que estás mirando la parte de atrás de tus ojos cerrados. Luego cambie su enfoque de regreso a su mente y perciba la forma. Después de un tiempo, percibirá un cambio distinto en el enfoque. Una vez que reconozcas el cambio, practica mantener el cambio mental dentro de la mente. Esto es un poco complicado porque probablemente tendrás estos pequeños momentos en blanco; durante el cual su enfoque mental se deslizará nuevamente hacia la parte posterior de sus ojos.
Una vez que puedas mantener ese enfoque mental, simplemente sientes lo que se te presenta. Podrías decir, "Solo negrura". Pero si observas más de cerca, puedes tener la idea de que no todo es tan negro como el azabache. Una vez más, cuando digo "oscuridad" me refiero a una situación en la que no estás simplemente tratando de enfocarte en la parte posterior de tus párpados y todo lo que estás viendo es algún tipo de visión residual.

Es posible que perciba un área gris u otras áreas más claras que el negro. Estos pueden parecer ir y venir al azar. Una vez que te vuelvas más experto en hacer esto, tendrás menos de esos pequeños y molestos momentos en blanco en los que tu concentración mental retrocede. Como tal, llegará un punto en el que estos efectos internos captarán su atención en la medida en que ya no esté enfocado en el cuerpo físico.

Este es el Foco 10.

En otras palabras, el Foco 10 es básicamente el mismo estado que cuando una persona queda absorta en una película en la televisión. La atención mental ha sido cautivada en la medida en que ya no hay ninguna sensación de la habitación en la que está sentada la persona, el sofá en el que está sentada o su cuerpo físico que se recuesta en el sofá.

En términos obe, ya no eres consciente de la habitación en la que estás acostado, ni de la cama en la que estás acostado, ni de tu cuerpo físico acostado en la cama. Todo su enfoque mental ha sido cautivado por lo que está sucediendo dentro de ustedes, mentalmente. Como digo, este es Foco 10.

Luego viene Foco 12, donde encontrará que las áreas más claras que el negro se vuelven más distintas. La negrura puede adquirir una calidad aterciopelada o líquida, o puede percibir todo tipo de otras texturas. Puede percibir dibujos de contorno de todo tipo de formas; o lo que parecen caras de personas o animales; o susurrantes colores brumosos que parecen arremolinarse a tu alrededor. A medida que se desarrolla este escenario, surge una sensación de movimiento mental; una especie de progresión hacia adelante que te lleva a la siguiente fase.

Cada transición tiende a ser bastante fluida en el sentido de que una fluirá naturalmente hacia la otra durante un período de varios segundos. Sin embargo, al principio, es probable que los ojos físicos vuelvan a frustrar el progreso, ya que tienden a intentar echar un vistazo a los diversos efectos que deseas y que estás percibiendo. Una vez que puedas sacar los ojos de la ecuación de proyección, debería poder efectuar una transición controlada y sin problemas de lo físico a lo astral.

Al principio, sin embargo, es probable que percibas un movimiento mental hacia adelante y al instante siguiente puedas ver una escena astral fugaz: momento en el que tu sentido protector de la conciencia se activa y te lleva de vuelta a lo físico. Lo cual es frustrante, pero al menos confirma que estás progresando.

También puede llegar un período en el que pasas por lo que es una fase frustrante de "realización retrospectiva". Aquí es donde una persona entra, digamos, en el estado de Foco 12...pero debido a que todo es muy desconocido, obviamente no pueden reconocerlo. Al encontrarse en un territorio desconocido, el sentido protector de la conciencia rápidamente devuelve a la persona a lo Físico. En ese momento, de repente se dan cuenta, en retrospectiva, de que se proyectaron a un estado desconocido.

 

Estoy trabajando en el "método del cerebro" y podría explicar la evolución de las sensaciones, sentimientos, hasta la proyección.

Para ser honesto, no sé qué es exactamente el "método del cerebro". Alguien más acuñó el término que parece haberse quedado.

Hace un tiempo emprendí un camino que intentaba encontrar una respuesta a la pregunta "¿De dónde vienen las vibraciones?" Parecían comenzar en la cabeza, pero conmigo aumentarían en intensidad tan rápidamente que no tuve oportunidad de estudiarlos. Entonces comencé a probar todo tipo de técnicas para tratar de encender de alguna manera estas vibraciones, pero de una manera controlada; de ahí el ejercicio de ping-pong, y algunos otros, con los que tuve grados limitados de éxito.

Al mismo tiempo, estaba trabajando en varias técnicas basadas en la imaginación, junto con el CD Gateway Wave-1. Desarrollé estas técnicas hasta el punto en que podía pasar de la fase física a la astral de manera bastante confiable la mayoría de las mañanas, sin sentir ningún tipo de vibración. Así que me olvidé de la cuestión de las vibraciones por un tiempo.

Pensé que mi trabajo posterior había sobrescrito las cosas anteriores: de la misma manera que cuando carga una versión más nueva de Windows, por ejemplo. La nueva versión sobrescribe la versión anterior en la medida en que ya no puede iniciar desde el programa anterior.

Últimamente, sin embargo, volví a sentir curiosidad por el tema de las vibraciones después de volver a leer los dos libros posteriores de Monroe: FJ's y UJ. Me llamó la atención que aunque Monroe habla del Desfase, también describe sentir vibraciones. Así que me dispuse a tratar de formar una mezcla entre mis nuevas habilidades de Fases y mi vieja salida de bala de cañón.

Mis intentos de hacer esto fueron sorprendentemente exitosos. Ahora, mi experiencia de proyección sigue casi exactamente como describe Monroe. Aunque sin el mismo grado de confiabilidad (todavía). En el caso de Monroe, proyectaba con tanta facilidad que muchas veces simplemente quería dormir. (¡Oh, cómo me encantaría "sufrir" esta condición!)

Solo pensando en experimentar vibraciones, mientras se sometía al proceso de Fases, pulsé un interruptor en alguna parte y comencé a sentir un indicio al principio; después de lo cual volvieron cada vez más a la ecuación de proyección. Pero de alguna manera mis habilidades de Fases desarrolladas más tarde habían cambiado por completo la naturaleza de la forma en que experimentaba las vibraciones. Para empezar, comenzaron de una manera mucho más controlada desde aproximadamente el estado de Monroe Foco 21. Y descubrí también que, de hecho, surgían de un punto en la parte superior de la cabeza cada vez.

A partir de la práctica, descubrí que podía rastrear sus orígenes más atrás. Los sentí comenzar como un pequeño silbido mental, como si alguien me hubiera acariciado el cerebro con una pluma. Desde entonces, rastreé el sentimiento aún más atrás. Todo el proceso comienza con un simple sentimiento mental de "saber"; luego una especie de nulo mental; luego una especie de crujido extraño; luego la sensación de acariciar plumas.

La duración del tiempo en cada una de estas etapas puede cambiar ligeramente. Podría tener dos o tres sensaciones de nulidad mental, luego tal vez solo un crujido, seguido de varias caricias de plumas; o simplemente un indicio de un golpe de pluma, un nulo mental y varios crujidos; o cualquier combinación de los tres.

La sensación de conocimiento mental ocurre cuando mi cuerpo físico se ha relajado hasta el punto en que mi punto focal de conciencia se ha desplazado detrás de mis ojos físicos y ahora está enfocado dentro de la expansión de mi mente. Aunque mis últimos estudios indican fuertemente que lo contrario es más el caso, es decir, el acto de cambiar mi punto focal de conciencia *es* lo que hace que mi cuerpo físico se salga de la ecuación. Lo cual es algo que he sospechado durante bastante tiempo. Pero solo recientemente he podido experimentar el inicio del proceso lo suficientemente lento y confiable como para darle algún tipo de sentido concreto a todo.

¡Descubrí que cambiar mi punto focal de conciencia de detrás de mis ojos físicos es la parte más complicada de todo el proceso! Todavía me presenta un gran obstáculo y es el último gran obstáculo que debo superar. El problema es que no solo tiene que cambiar: necesita cambiar de una manera particular. Y esa es la maldita parte difícil. Bueno, para mí eso es.

 

Frank, dijiste sobre malentendidos en lo que estamos involucrados. ¿Cómo minimizamos que esto suceda? Y cómo aumentar la objetividad de nuestra experiencia. No quiero ser empañado por mi propia creencia o miedo o filtro personal. ¿Cómo controlamos nuestra emoción en el astral para que no influya en lo que decimos? Es esto es bueno practicar ?

Para ayudar a superar este obstáculo, debe obtener un grado razonable de comprensión sobre la naturaleza básica del entorno astral y las diferentes reglas básicas que se aplican. Tenemos que familiarizarnos con estas reglas básicas de la misma manera que lo hicimos cuando entramos por primera vez en lo Físico. Por ejemplo, quizás la regla física más básica (¡nos familiarizamos con bastante rapidez!) es que dos cosas físicas no pueden ocupar el mismo espacio físico.

Una persona que no pudiera dominar esta regla física básica tendría dificultades repetidamente. No solo estarían siempre chocando con las cosas, actividades como conducir un automóvil, por ejemplo, serían casi imposibles.

Lo mismo se aplica a la exploración astral donde, sin una comprensión de las reglas básicas, las personas seguirán encontrando dificultades.

Una de las principales dificultades se presenta por el hecho de que liberar emociones dentro del ambiente Astral actúa como una especie de combustible que va a crear las circunstancias que te rodean. Esta es una situación *difícil* de superar porque estas circunstancias pueden parecer tan reales, e igualmente realistas, como lo son las circunstancias dentro de lo Físico. Entonces, si liberas un poco de miedo (muy común), instantáneamente te encontrarás en una circunstancia levemente temerosa.

El problema es que encontrarse de repente en una situación aterradora normalmente tendrá el efecto de volverlo aún más temeroso. Entonces la situación instantáneamente se volverá mucho más aterradora; lo que te da más miedo; entonces se vuelve mucho más aterrador; lo que te asusta aún más; entonces se vuelve mucho más aterrador; y así sucesivamente, y así sucesivamente....

Si eso no fuera lo suficientemente malo, hay otra regla básica que dice: "Tus experiencias se rigen principalmente por tus expectativas". Por lo tanto, si esperas encontrarte con demonios y dragones... entonces encontrarás demonios y dragones.

Pero eso no es todo. Hay otra regla básica que dice: " lo similar atrae instantáneamente a lo similar". Así que no solo serás tú quien tenga estas horribles experiencias. Lo más probable es que estés rodeado de innumerables personas que sufren el mismo destino.

Tal consenso de grupo naturalmente tendrá el efecto de reforzar sus creencias en un alto grado. Poniendo en juego la regla básica que dice: "Tu capacidad de percibir es proporcional a tu voluntad de creer". En otras palabras, cuanto más crea que el Astral es un lugar desagradable y peligroso, más fácilmente lo percibirá como tal.

Teniendo todo esto en mente, debe tener cuidado con la forma en que hace las cosas. De lo contrario, pueden surgir todo tipo de fluctuaciones de la realidad.

Para resumir, entonces, las reglas básicas que debe tener en cuenta son :

1) Pensamiento es igual a Acción Directa.

2) Sus experiencias se rigen principalmente por sus expectativas.

3) Lo similar atrae instantáneamente a lo similar.

4) Tu capacidad de percibir es proporcional a tu voluntad de creer.

A pesar de que puede comenzar armado con esta información, es probable que al principio la arruine con bastante frecuencia. No es que te lo esté deseando, simplemente estoy siendo realista. Si se encuentra con algún tipo de situación complicada en la que los eventos se están saliendo de control, mi consejo es que no intente "hacer las cosas bien" dentro de la proyección. Simplemente salte de regreso a Físico, respire profundamente unas cuantas veces y proyecte nuevamente.

 

Tan pronto como vi estas estrellas y galaxias pasar volando, me atravesó un momento de miedo y la experiencia terminó.
Sin embargo, a pesar de que la velocidad a la que viajaba era increíble, nunca pensé en ningún peligro, la única punzada de miedo que tuve fue cuando vi el espacio, mientras me preguntaba qué tan lejos estaba de casa, este miedo terminó con la experiencia. Me pregunto si realmente estaba volando a través de la galaxia en la zona RT a través de algún tipo de agujero de gusano o si todo era una construcción astral. De cualquier manera,¡fue muy divertido!

¡Sí, *es* muy divertido! Aunque no es una experiencia para los aprensivos.

Obviamente, no puedo decirlo con certeza, pero me parece que estabas atravesando la zona RT. Una dificultad Astral es causada por el hecho de que tendemos a movernos por el Astral usando el mismo grado de esfuerzo que usamos cuando nos movemos por el Físico. El problema es que no se necesita ningún esfuerzo para "moverse" dentro de la zona Astral o RT.

Probablemente partió con la intención de entrar mentalmente en la negrura 3D y quizás usó mucho más esfuerzo mental del necesario. Con el efecto terminaste disparando en alguna parte.

Esa sensación de velocidad es genial, ¿no? Muchas veces he entrado en estructuras de tubos de la zona RT: que es lo que creo que ingresó inadvertidamente como lo describe tan correctamente, es decir, " Después de un rato, las paredes del túnel comenzaron a volverse ligeramente transparentes y pude ver lo que parecía estrellas y galaxias que pasan volando". Así es como me aparece a mí también. Y muchas veces he derribado estos tubos o túneles a velocidades que se sienten como miles y miles de MPH.

No estoy seguro de qué son estas estructuras exactamente, pero parecen ser enormes tipos de enlaces entre puntos en el espacio. Estas estructuras de tubos también tienen todo tipo de interconexiones. Si puede mantener calmado su sentido protector de conciencia, mientras está en medio de todo, puede encontrarse cambiando repentinamente de dirección por otro túnel.

Pero tenga cuidado ya que algunos de ellos pueden ser un *diablos* de una montaña rusa. Una vez entré en una estructura de tubo y me atrapó una fuerza de energía que me disparó a alguna parte y, a pesar de toda mi experiencia, realmente pensé que esta vez lo había cocinado demasiado y que nunca me liberaría.

Me lancé a través de una especie de vórtice de energía a una velocidad vertiginosa durante lo que pareció una eternidad, y no se detenía. Mi sentido protector de la conciencia estaba presionando botón de pánico tras botón de pánico en un intento de volver a lo físico, pero nada funcionaba. Eventualmente volví, por supuesto, y ahora me río de eso. Pero, en ese momento, realmente pensé que lo había logrado.

Una vez que pueda "salir" con un poco más de control, estas estructuras se pueden percibir con bastante facilidad. Junto con todo tipo de rejillas y estructuras de entrada. Las estructuras de rejilla parecen haces de luz láser muy finos que literalmente forman una estructura de rejilla tridimensional. Los que parece que siempre termino viajando son principalmente de color rojo y azul. El tamaño de cada uno de los cubos que forman la cuadrícula completa parece ser de unos 50 cm cuadrados (aunque el tamaño y el color pueden variar a veces).

Dentro de la estructura de la rejilla hay caminos de energía por los que puedes viajar. Surgen justo después de entrar en la negrura 3D. Si mantienes mentalmente una imagen de la formación de una rejilla, esto debería abrirte un camino de energía en el lugar apropiado. También puedes usar esta técnica para percibir las estructuras de Entrada al Plano Astral.

 

He tenido tres experiencias de OBE, aunque una fue más como un sueño lúcido. Por mucho que quiera creer que estaba dejando mi cuerpo y explorando reinos astrales o simplemente flotando en la zona de tiempo real, todavía me encuentro cuestionando todo.

Tener un sueño lúcido es básicamente el estado Monroe Foco 22, solo que con un nivel reducido de conciencia. El Foco 22 es el primer reino apropiado donde el pensamiento es igual a la acción directa. Digo "adecuado" porque, técnicamente, este efecto de pensamiento/acción se produce en la zona del puente Físico-astral en el Foco mental 21. Estoy totalmente de acuerdo con el punto de que uno de los mayores desafíos es conciliar la mecánica formal. lógica con lógica multidimensional. Este obstáculo se presenta por el hecho de que, cuando proyectamos, no desarrollamos a su vez algún super-sentido de conciencia todo preparado y preparado para el uso Astral. Por el contrario, el sentido de conciencia que llevas contigo al Astral es el mismo que tienes ahora. Todo lo cual significa que tiendes a comportarte como un pez fuera del agua las primeras 10 o 20 veces que proyectas.

Para ayudar a superar este obstáculo, debe obtener un grado razonable de comprensión sobre la naturaleza básica del entorno astral y las diferentes reglas básicas que se aplican. Tenemos que familiarizarnos con estas reglas básicas de la misma manera que lo hacemos cuando entramos por primera vez en lo Físico. Por ejemplo, quizás la regla física más básica (¡nos familiarizamos con bastante rapidez!) es que dos cosas físicas no pueden ocupar el mismo espacio físico.
Una persona que no pudiera dominar esta regla básica siempre tendría dificultades. No solo estarían siempre chocando con cosas, actividades como conducir un automóvil, por ejemplo, serían casi imposibles. Lo mismo se aplica a la exploración astral donde, sin una comprensión de las reglas básicas, las personas seguirán encontrando dificultades.
Una de las principales dificultades se presenta por el hecho de que liberar emociones dentro del ambiente Astral actúa como una especie de combustible que va a crear las circunstancias que te rodean. Esta es una situación *difícil* de superar porque estas circunstancias pueden parecer tan reales, e igualmente realistas, como lo son las circunstancias dentro de lo Físico. Entonces, si liberas un poco de miedo (muy común), instantáneamente te encontrarás en una circunstancia levemente temerosa.
El problema es que encontrarse de repente en una situación aterradora normalmente tendrá el efecto de volverlo aún más temeroso. Entonces la situación instantáneamente se volverá mucho más aterradora; lo que te da más miedo; entonces se vuelve mucho más aterrador; lo que te asusta aún más; entonces se vuelve mucho más aterrador; y así sucesivamente, y así sucesivamente.... Si eso no fuera lo suficientemente malo, hay otra regla básica que dice: "Tus experiencias y/o circunstancias se rigen principalmente por tus expectativas". Por lo tanto, si esperas encontrarte con demonios y dragones... entonces encontrarás demonios y dragones.
Pero eso no es todo. Hay otra regla básica que dice: " lo similar atrae instantáneamente a lo similar". Así que no solo serás tú quien tenga estas horribles experiencias. Lo más probable es que estés rodeado de innumerables personas que sufren el mismo destino.
Tal consenso de grupo naturalmente tendrá el efecto de reforzar sus creencias en un alto grado. Poniendo en juego la regla básica que dice: "Tu capacidad de percibir es proporcional a tu voluntad de creer". En otras palabras, cuanto más crea que el Astral es un lugar desagradable y peligroso, más fácilmente lo percibirá como tal.

Teniendo todo esto en mente, debe tener cuidado con la forma en que hace las cosas... de lo contrario, pueden surgir todo tipo de fluctuaciones de la realidad. Por ejemplo, es natural que debas cuestionar tus experiencias. Esta es una excelente manera de progresar, siempre que el aspecto cuestionador surja como resultado de la curiosidad natural. A lo largo de años de prueba y error, encontré el mejor estado mental más productivo para tener dentro de los reinos astrales: permanecer emocionalmente neutral, manteniendo un aire natural de leve curiosidad.

Sin embargo, si el cuestionamiento se produce como resultado de la Duda, entonces debes tener siempre en cuenta el hecho de que cualquier liberación de pensamientos de Duda, mientras esté dentro del Astral, te llevará instantáneamente a experimentar circunstancias que respaldan cualquier nivel de Duda que tengas y que estés sintiendo.

Entonces, al igual que en mi ejemplo anterior de liberación del miedo, encontrarte de repente en una situación en la que tus dudas están justificadas, normalmente tendrá el efecto de hacerte sentir aún más dudoso; así vuestras circunstancias serán instantáneamente tales que vuestras dudas se reforzarán aún más; lo que a su vez te hace dudar aún más; y así sucesivamente, y así sucesivamente....

Es desafortunado que de vez en cuando me encuentro con una persona que una vez logró proyectarse con éxito al Astral y posteriormente concluyó que todo era una especie de fantasía generada por el cerebro.

Tuvimos a alguien que vino a este BBS el año pasado que se mantuvo firme en esto. Al leer de dónde venían, era obvio que la persona se había estado proyectando al estado de Foco 22 mientras liberaba sentimientos de duda. Por supuesto, las dudas de esta persona se reforzaron de inmediato cada vez hasta el punto en que se convencieron por completo de que sus dudas eran 110% genuinas. Todo lo cual luego cegó a esta persona a los hechos sobre lo que realmente había sucedido.

En cuanto a querer "pruebas" y cosas por el estilo. Una idea popular es la de hacer que otra persona coloque un naipe o algún otro objeto fuera de la vista, y así sucesivamente. Pero lo que yo sugeriría es que aprendas a ser más competente en la proyección y todas las pruebas que puedas manejar te serán entregadas a montones.

 

Frank, ¿te importaría resumir este último método tuyo de "Chakra de la corona" desde el principio como un método de proyección astral de trabajo completo? Además, ¿este es un método para cualquier momento, o es mejor despertarse temprano en la mañana con una relajación total y un estado de medio trance y trabajar desde allí?
Una indicación de cuánto tiempo lleva el proceso desde el inicio hasta Astral también sería muy útil. Creo que algunas personas tienden a frustrarse demasiado rápido si las cosas no suceden muy rápido. También se ha discutido mucho sobre la posición acostada: muchas personas dicen que la OBE realmente solo es posible, al menos de manera confiable, mientras se está acostado boca arriba en lugar de de lado, esta parece ser una observación bastante común.
Además, ¿ha evolucionado más allá y ha superado su método de fase de tipo Monroe, o están conectados de alguna manera?

Lo que practico actualmente se ha desarrollado a partir de mis estudios de Monroe. Inicialmente, me propuse reducir la velocidad de lo que era mi "salida de bala de cañón" normal siguiendo el método de Fases como lo enseñó Monroe. Después de un tiempo, llegué a la etapa en la que podía pasar por la transición de fase de forma controlada. Aunque todavía no puedo hacer esto a voluntad.

Prefiero practicar temprano en la mañana ya que es más tranquilo y mi cuerpo se refresca después de una noche de sueño. En cuanto al tiempo, puede llevar entre quince minutos y alrededor de dos horas llegar al estado requerido. Por lo general, los resultados llegan en 45 minutos. Una vez en ese estado, generalmente tengo dos o tres proyecciones seguidas, con un descanso entre ellas para tomar notas según sea necesario.

Normalmente me acuesto boca arriba para la práctica de proyección y de lado para dormir. Aunque en mi experiencia, la efectividad no es diferente entre los dos. Solo hago la distinción como una señal clara para mí mismo de lo que está en la agenda: proyección-práctica o sueño.

En cuanto a por qué algunas mañanas es como si simplemente caigo en él y otras me toma un par de horas, es una pregunta en la que he estado trabajando durante aproximadamente dos meses. Básicamente, parece que todo se reduce a entrar en una rutina de trabajo seguida de mucha práctica.

Cuando comencé por primera vez en la ruta de Fases, estaba probando todo tipo de cosas, desde todos los ángulos, para tratar de averiguar de qué estaba hablando Monroe. Ahora, lo he reducido todo a una sola rutina de trabajo que sigo religiosamente. Desde entonces, el número de intentos exitosos ha aumentado significativamente. He dicho antes que no tengo talento natural para nada de esto, lo que significa que siempre me lleva mucho tiempo progresar. Entonces, tal vez no sea el mejor criterio para usar cuando se trata de estimar los períodos de tiempo típicos que las personas necesitan para practicar las diversas etapas antes de obtener resultados. El enfoque de fases que he estado practicando prácticamente todas las mañanas durante aproximadamente un año. Una sesión de práctica hago 1,5 horas mínimo. A menudo extiendo esto, pero esforzarme demasiado me parece contraproducente.

Mi rutina actual comienza con pasar por el resumen de Gateway hasta Foco 10 y de regreso a C1. Técnicamente, ya no necesito el CD, ya que me lo sé de memoria después de escucharlo tantas veces. Pero encuentro que tiene el efecto de ponerme de muy buen humor, por así decirlo. Luego, cuando regrese a C1, decidiré si comienzo o no la sesión propiamente dicha.

Puede haber sido que durante el resumen del CD algo me molestó y no salió según lo planeado. Tal vez sentí la necesidad de usar el baño, o tal vez mi esposa estaba un poco inquieta, o lo que sea. En cuyo caso repasaré el resumen del CD de nuevo. Nota: me pareció contraproducente comenzar una sesión que no se sentía bien desde el principio. Entonces, si hay un problema, cancelo la sesión, soluciono lo que sea y empiezo de nuevo.

Entonces, al decidir progresar, pasaré a Foco 10 sin el CD, solo que esta vez continuaré con los niveles de Focos más altos. Si no me siento del todo bien por cualquier motivo, escucharé el CD una vez más y luego comenzaré la sesión propiamente dicha.

El último par de meses he desarrollado una desviación exitosa de lo que era mi práctica normal de Desfase; en el sentido de que he combinado con éxito elementos de mi Salida anterior con el proceso de Desfase.

Llegué a la etapa en la que había desarrollado un grado de habilidad que me permitía hacer la transición del Físico al Astral con un grado razonable de previsibilidad. El problema fue comparar mi experiencia con la descripción que da Monroe de su transición física a astral: los dos no coincidían. La transición que describe me sonó más como una combinación de la salida tradicional al estilo obe, seguida de lo que ahora puedo reconocer como una Fase suave hacia el Astral. Además, una gran cantidad de experiencias que describe, por ejemplo, ver campos de radiación de banda M, me sonaron mucho como si estuviera en la zona de tiempo real, en lugar del Astral propiamente dicho.

Como sabemos, Monroe originalmente planteó la proyección en el sentido tradicional de obe y luego desarrolló el concepto de Fases que enseñó en TMI. Así que esto me dio la idea de que tal vez las experiencias de proyección posteriores de Monroe fueron de alguna manera un cruce entre su forma antigua y su concepto de Fases desarrollado más tarde.

Así que emprendí el camino de tratar de tomar mi experiencia anterior de proyección de estilo más tradicional, es decir, sensaciones de vibraciones, dejar el cuerpo, etc., y casarlas con mis habilidades de Fases recientemente desarrolladas. Como sucedió, esto resultó ser un gran paso exitoso en mi desarrollo.

 

Estuve más cerca de la salida consciente que nunca anoche, sentí una gran presión en mi frente, como si toda la conciencia de mi cuerpo estuviera siendo arrancada de mi frente.

Era como si me hubieran pegado un tubo en la frente y me estuvieran succionando.

Cuando llegué a este estado, mi ojo derecho comenzó a parpadear y tuve que abortar, ¿cómo se puede superar esto?

Si vale la pena señalar, mi ojo derecho es perezoso, cuando lo relajo, descansa un poco hacia un lado, o ¿qué pasa con REM? ¿Podría dar más detalles sobre el clima? no se mucho del tema...

 

Uno de los *grandes* obstáculos que la gente generalmente necesita superar es la repentina intrusión no deseada de los ojos físicos. Tal intervención casi siempre tiene el efecto de devolverte a la conciencia C1. La razón por la que esto sucede es porque su punto focal de conciencia normalmente reside detrás de sus ojos físicos. Cuando digo "reside detrás", lo que quiero decir es que tu principal foco de atención se basa principalmente en lo que te dicen los ojos.

Los oídos pueden transmitirte un sonido extraño... entonces inmediatamente los ojos irán a mirar. Alguien puede tocarte inesperadamente por detrás... e inmediatamente el cuerpo gira para que los ojos puedan ver. Lo que me recuerda a un viejo chiste en el patio de recreo en el que nos acercábamos a alguien por detrás y le tocábamos el hombro opuesto al que estábamos parados. Entonces la persona miraría inmediatamente y no vería a nadie allí.

Si piensa en todas las diversas acciones de respuesta humana, verá que, casi siempre, los ojos físicos son los principales proveedores de información que determinan lo que viene a continuación.

En lo Físico, este proceso funciona sorprendentemente bien. Sin embargo, puede ser un gran obstáculo cuando se trata de ejercicios de proyección. Siendo la dificultad, los ojos no están acostumbrados simplemente a retroceder y relajarse mientras la conciencia está despierta y alerta. Tener una conciencia despierta y alerta y recibir información de los ojos físicos es tan natural como parece.

Solía pasarme todo el tiempo en el que simplemente me instalaba en el estado de Foco 12; donde es natural percibir todo tipo de contornos, formas y sombras, o remolinos de color , etc., y en el momento en que veía algo definido, era como si mi sentido protector de conciencia gritara: "¡Qué es eso!" Y mis ojos físicos irían inmediatamente a mirar. Lo cual, por supuesto, me sacó de eso.

La única forma de evitarlo es practicar todo lo que puedas en la medida en que tu sentido protector de la conciencia considere todo lo que está sucediendo como normal, y tus ojos físicos hayan adquirido el hábito de apagarse durante la práctica.

Creo que este problema nunca se puede erradicar por completo, y todavía me afecta de vez en cuando. Justo esta mañana, por ejemplo, entré en el estado de Foco 12 con bastante rapidez y la negrura 3D de repente apareció a la vista. El pensamiento cruzó por mi mente, " Vaya, ese debe ser el más rápido hasta la fecha". Al momento siguiente, mi sentido protector de la conciencia pisó los frenos y mis ojos físicos inmediatamente se volvieron inquietos. Como si estuvieran escaneando de un lado a otro en busca de cualquier peligro.

Lo cual, por supuesto, me devolvió a C1. Incluso aumentó un poco los latidos de mi corazón. Lo que significaba que me tomó alrededor de media hora volver a establecer eso antes de que pudiera reanudarse la práctica.

 

Sin embargo, lo que me pregunto a veces es que está bien 'poner la intención' de ir a algún lugar en el astral, sin embargo, si nunca has experimentado el astral, es difícil saber a dónde ir o qué hacer, ¿ves dónde estoy? procedente de?
Creo que algunos principiantes podrían quedarse atrapados en esta etapa inicial, ya que no estarían muy seguros de lo que querían hacer.

Sí, tienes toda la razón y veo exactamente de dónde vienes. Es por eso que soy un gran admirador del proceso de Fases, ya que presenta a una persona suavemente, brindándole un proceso paso a paso que puede seguir. A las personas de la escuela Moen se les enseña a intentar inicialmente hacer contacto con personas que estaban cerca de ellos mientras estaban físicos. Bueno, eso es lo que puedo deducir de los diversos fragmentos que he leído.

Lo que hacen es viajar por el hilo de una circunstancia imaginaria donde se ven encontrándose con un ex familiar, por ejemplo. Luego, siga con eso hasta que surja alguna situación que no estaba "en su guión", por así decirlo.

Otra forma que ahora uso todo el tiempo es seguir pidiendo a otros miembros de tu familia Astral lo que sea que necesites. Pero al principio tome las cosas en pequeñas dosis. Como, por favor, no te quedes ahí tirado y digas, " llévame al Astral ahora". Más bien, cuando perciba la negrura en su mente, simplemente preséntese a aquellos que lo están guiando con un saludo simple y amistoso.

Si puede hacer a un lado todas las cosas que se interponen en el camino, que se basan principalmente en la duda, entonces debería poder contactarse directamente con su yo superior. Pero tal vez sería mejor ponerse en contacto primero con otro miembro de la familia Astral, ya que tienden a ser un poco más amigables con los humanos cuando se trata de comunicarse y brindar asistencia.

Mientras te acuestas allí percibiendo la negrura, gradualmente te alejarás más de lo físico. Al mismo tiempo, debe notar que la negrura puede volverse como si fuera de naturaleza más fluida. Tal vez puedas percibir un área que se ve un poco gris; tal vez solo pensó que había una racha de algo que simplemente pasó por encima; tal vez hubo un ligero remolino a la izquierda; o puede tener la noción de algún tipo de luz encendida detrás de usted... pero no puede comprender qué es.

Otros efectos que puedes encontrar son donde la negrura parece adquirir una especie de textura. En mí hay una especie de textura granulada que a menudo se presenta. Bruce Moen habla de una negrura aterciopelada que experimento a menudo. Todos estos son signos de que te estás moviendo progresivamente más hacia el Astral.

Mientras esto sucede, mantenga un diálogo simple con su guía. De acuerdo, puede parecer que estás hablando contigo mismo (al principio), pero ignora ese sentimiento y sigue adelante. A medida que perciba estos cambios en la negrura, imagínelos como "señales" que le presenta un guía para que pueda sentir que está progresando. Así que mantén un diálogo sencillo con ellos y pide más ayuda para profundizar en ti mismo.

Las cosas que normalmente debería decir son las siguientes. De acuerdo, tendrás que hacer grandes concesiones por el hecho de que los indicadores están en mis palabras, no en las tuyas. Entonces, si prueba esto por sí mismo, tome mis palabras como una idea general. Entonces expréselo todo con tus propias palabras...

Hola, aquí Douglas, y esta mañana me gustaría recibir una lección sobre cómo percibir los diferentes tipos de negrura.

Permíteme ponerme en una posición relajada... allí... eso es agradable y cómodo. Ahora estoy listo para comenzar.

Sí, veo la negrura 2D, pero ¿qué tal una textura o dos?

Hmm, realmente no percibí nada, mi final... espera... hubo una racha de algo, gracias, lo entendí.

Me pregunto si hubo una extraña sensación de remolino a la izquierda en ese momento.

Sí, acabo de ver esa textura ondulada que va y viene.

Ah, ahora acabo de observar una especie de luz de niebla arremolinada arriba a la derecha.

"¡Correcto, Douglas!"

Y en este punto dirás: "¡Qué, oye, espera un minuto, nunca dije eso!" Lo que normalmente tendrá el efecto de regresar a C1.

Pero no me malinterpreten, no estoy diciendo que esto sucederá después de las primeras observaciones. Como digo, solo estoy tratando de transmitirles la esencia de lo que quiero decir de la manera más simple que se me ocurre. Es posible que deba intentarlo una docena de veces antes de establecer una rutina útil.

La negrura eventualmente tomará un aspecto 3D. En ese momento, también te sentirás saliendo de la posición de estar realmente dentro de la negrura, en lugar de ser un observador.

A partir de este punto, debería poder pasar gradualmente al Astral propiamente dicho. Conmigo, a menudo me encuentro en transición flotando en la negrura 3D y luego percibo un remolino frente a mí. En el centro de este remolino hay una luz que crece en diámetro hasta el punto en que se convierte en una especie de túnel. Entonces simplemente coloco una intención de viajar a través del túnel y es hola Astral.

 

Frank, ¿puedes darnos un resumen de todo el proceso del Desfase?

Bien, aquí está :

¿Cuál es el propósito de crear un resumen mental?

El resumen actúa como una especie de cartilla mental que te pone de humor y aumenta tus niveles de anticipación y expectativa (muy importante). El resumen no es lo que te hace entrar en Fase al Astral. La fase es un proceso natural que se produce bajo ciertas condiciones mentales que extiendo más adelante en este ensayo. También le da a la persona la práctica de enfocar su atención lejos del cuerpo físico hacia la expansión de su mente. En otras palabras, lo que estás haciendo básicamente es imaginar que estás en Fase hacia el Astral.

¿Qué debo intentar, durante cuánto tiempo y con qué frecuencia?

El ejercicio de resumen mental debe realizarse preferiblemente al menos una vez al día aproximadamente a la misma hora. Realmente no importa qué tipo de resumen mental uses. Simplemente haz lo que te parezca correcto. Alguien publicó recientemente que trató de resolverlo por su cuenta, pero se rindió y usó el ejemplo que di con algunos cambios aquí y allá. Otros han creado los suyos propios desde cero. Como digo, realmente no importa.

En realidad, tampoco necesita el CD Wave-1. Puede formular un resumen mental con música relajante, o crear algo usando un Generador de Ondas Binaurales, o usar lo que más le convenga. Todo lo que te aconsejo es que crees algo de alrededor de 30 a 45 minutos de duración con el que estés básicamente satisfecho y luego te quedes con él . En otras palabras, no lo hagas demasiado corto o demasiado largo, y no cortes ni cambies.

Bien, he formulado un resumen mental, ¿y ahora qué?

Una vez que hayas aprendido tu resumen mental, estarás listo para usarlo como una base mental. Primero lo pasas. Luego, simplemente quítese los auriculares (si está usando un CD o una cinta) y pruebe el Desfase de verdad. En los casos en los que tal vez no tenga mucho tiempo libre, lo que le sugiero es que cree una versión corta de su resumen. Digamos, alrededor de la mitad de la duración. Luego, cada dos veces, escuche la versión corta y luego intente de verdad. Una vez que se vuelva más competente, tal vez cambie a la versión corta cada mañana. O tal vez pruebe un régimen de resumen un día y pruébelo de verdad sin resumen al día siguiente. Nuevamente, realmente es un caso de lo que se adapte a cada individuo.

¿Qué quieres decir con "Desfase de verdad"?

Cuando llegas  al Desfase de verdad, pasa de percibir las imágenes de metal que está imaginando como parte de su resumen, es decir, donde imagina que está en Fase hacia el Astral, a percibir imágenes que se están creando como parte del proceso de Fase normal. . En otras palabras, no estás imaginando nada, ¡lo estás haciendo!

Después repasar el resumen, lo pruebo de verdad y no pasa nada, ¿por qué?

Lo más probable es que tu cuerpo físico lo estés distrayendo al capturar tu atención.
Uno de los beneficios de formular un resumen mental en algún tipo de grabación de audio es que distrae su mente tanto del cuerpo físico como del entorno físico. Además, sabes exactamente qué imágenes percibir, ya que eres tu quien las está imaginando. Sin estos dos apoyos mentales, puedes sentirse como si estuvieras de nuevo en el punto de partida.

Principales cosas que debes evitar cuando intentes de verdad

Pensar en el día a día. Asuntos del reino físico.

Cualquier tipo de pensamiento sobre cualquier cosa que tenga que ver con el reino físico tiende a poner un gran rayo en los trabajos. En otras palabras, no puede realmente esperar poner en marcha el proceso de Fases si una parte de usted está pensando en su cita con el dentista al día siguiente; o si obtendrá el aumento de sueldo que solicitó; o tu cumpleaños la próxima semana, etc., etc.

Para lidiar con esto, lo que debes hacer, justo al comienzo de tu práctica, es imaginar una caja grande y colocar todas tus preocupaciones del Reino Físico en esa caja. Luego ciérralo con seguridad y aléjate. Cuando termine su resumen mental, desbloquee la caja y sáquelos nuevamente. Monroe sugiere este método en el CD Wave-1. Puede sonar un poco raro, ¡pero funciona!

Cualquier tipo de pensamiento verbalizado internamente (¡incluso si tiene que ver con el Desfase!

Lo que quiero decir aquí es que necesitas cambiar tu pensamiento interno para que funcione exclusivamente de una manera visual. Dejando de lado la lectura rápida, cuando leemos para nosotros mismos tenemos esta voz interior que lee las palabras. Esta voz es probablemente lo que estás escuchando dentro de tu propia mente, ahora mismo mientras lees esto.

Además, cuando pensamos para nosotros mismos en un sentido cotidiano, tendemos a usar esta misma voz interior. Por ejemplo, puede pensar: "Hmm, tengo 30 minutos antes de encontrarme con mi próximo cliente, así que iré y llenaré el auto con gasolina y compraré algo para comer en el camino de regreso". Pensar de esa manera usa esa misma voz interior...que debe estar en silencio .

Luego observas tranquila y pasivamente lo que sucede a continuación. Cuando digo "en silencio" me refiero a observar sin tener ese comentario de voz interior sobre cualquier cosa que pueda percibir. Cuando digo "pasivamente" me refiero a evitar reaccionar de cualquier manera a cualquier cosa que pueda percibir.

Me doy cuenta de que los dos anteriores son un poco complicados de hacer. La buena noticia es que todo viene bien con la práctica. Al principio, lo que probablemente sucederá es que podrías percibir algún tipo de imagen vaga y fugaz. En ese momento, tu voz interior sonará diciendo: "¿Qué fue eso?" o podría hacer algún otro comentario. Tal vez pueda comentar en reconocimiento de que está progresando.

El problema es que, al hacerlo, tiende a enviarte un paso atrás cada vez. Desafortunadamente, puede quedar atrapado en un ciclo contraproducente: cuando da un paso adelante, su voz interior reconoce que acaba de dar un paso adelante y comenta en ese sentido, y el acto de hacerlo lo lleva un paso atrás a donde estabas antes.

O puede percibir algo y reaccionar ante ello. Es posible que te asustes, te asustes o cosas por el estilo. Lo que solía pasarme todo el tiempo (lo que era más frustrante) es que percibía alguna imagen en mi mente y, en el momento en que lo hacía, mis ojos físicos intentaban echar un vistazo a lo que fuera. Esto, por supuesto, me devolvió a C1 cada vez.

Bien, entonces estás en un estado en el que estás observando en silencio y pasivamente. No te preocupes si no pasa nada. Simplemente reduzca la sesión después de su tiempo normal y vuelva a intentarlo en la próxima sesión. Con suerte, lo que sucederá pronto es que comenzarás a percibir lo que puede parecer una imagen mental bastante extraña y totalmente abstracta.

Digamos que percibes algún tipo fugaz de algo u otro. Lo más probable es que te preguntes si lo que crees que puedes haber percibido es lo que deberías estar empezando a percibir. Entonces te darás cuenta de que tu voz interior acaba de hacer un comentario. Pero darte cuenta de eso fue otro comentario más. En ese momento, probablemente estarás de regreso donde comenzaste.

La clave es simplemente seguir adelante con esta imagen mental, sin que tu voz interior la comente o que tu cuerpo físico reaccione a ella. Este es el comienzo de la fase. No necesitas ninguna “técnica” particular para proyectar. Solo necesitas ponerlo en marcha. Una vez que el proceso se pone en marcha, todo sucede más o menos automáticamente.

Si puedes observar el proceso en silencio y pasivamente, terminarás dentro del Astral tan despierto y alerta como lo estás normalmente mientras estás en el Físico. 
 

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